Mısır, Ürdün, Hindistan, Fas, Suudi Arabistan gibi egzotik ülkelerde kadınlar için bedenin fiziksel durumu çok önemli bir önceliktir. Doğum için hazırlık, böyle bir konu Batılı kadınlardan daha ciddi bir yer alır. Belki de gerçek şu ki, Doğu ülkelerinde kadınlar daha sık doğum yaparlar. Oryantal kadınların vücudunun da daha güçlü ve daha kalıcı olduğuna dikkat edilmeye değer. Ama neden?
Doğudaki kadınlar için geleneksel bir sanat formu olan oryantal dans gibi bir yön düşünün. Batılılar yanlışlıkla, sadece eğlenmek için dans etmek gibi dans ettikleri veya sadece bir hobi gibi dans ettiklerini düşünüyorlar. Ayrıca, birçok kişi oryantal dansın kocası için eşin klasik bir dansı olduğuna inanır, aslında bir hobi ve günaha olarak yaratılır. Tabii ki, eğer bir tarafa bakarsanız, o zaman evet, her şey kesinlikle doğrudur. Ama bu, bu tür sanatın tam bir özelliği değil. Gerçek şu ki, göbek dansı ya da göbek dansı, gelecekteki partizan kadınlar için her şeyden ve özel jimnastikten başka. Bu yönün kökleri öylesine derine iner ki, birçoğu zaten gerçek amacını hatırlamıyor.
Dans sürecinde, kaslardaki tüm fiziksel yükler yavaş yavaş gelirken, doğum sırasında önceliği olan kaslar devreye girer. Bu, belki de, ani şoklardan sınırlanan birkaç fiziksel yönden biridir. Göbek dansı, bacakların, uylukların ve tabii ki midenin kaslarıyla çalışmayı amaçlayan bir dizi özel egzersiz içerir. Ayrıca, bu tür fiziksel egzersizlerin, halihazırda pozisyonda olan anne adayları için kullanılmasına izin verileceğini de eklemeye değer. Ayrıca, tüm bu fiziksel egzersizler en çok cinslere kadar kullanılır. Hamilelik döneminde, bu tür sanatlara kendini adamış kadınlar, çocuklarda oksijen eksikliği - hipoksi riskini azaltır. Plasenta sürekli hareket halinde olduğundan, daha hızlı gelişir, çocuğa gerekli miktarda oksijen ve beslenme sağlar.
Doğumda, basının kasları ve küçük pelvisin kasları gibi kaslar özellikle yer alır. Dansın yapıldığı anda, verilen tüm kaslar işin içine girmiş, kontrolü ve kontrollerini yönetmiş, aynı zamanda onları rahatlatmayı da öğreneceksiniz. Bu, doğumda size çok yardımcı olabilir. Gerçek şu ki, vücutta endorfin gibi bir madde vardır - bu doğal bir anestetiktir. Ve sadece rahatlama ile üretilir.
Ayrıca, gelişimi de çok önemli olan perine kaslarına dikkat edin. Gerçek şu ki, doğum zamanında, ondan dokuz kadının kasık yırtık. Ve hepsi bu çünkü birçok kişi perineal kasların böyle önemli bir rol oynadığını bile bilmiyor. Ve tüm hayatında spora karışmış bir kadın, böyle bir soruya yaklaşmanın ne kadar ciddi olacağından şüphe edemez. Ve perine kaslarını esnek hale getirmeye ve esneklik kazandırmaya yardımcı olmak için oryantal dans edebilecek.
Ayrıca, genel süreç sırasında, çok büyük bir etkinin de ayaklarda olduğunu belirtmek gerekir. Dövüşlerin üstesinden gelmek o kadar da kolay değildir; çünkü doğumdan sonra, bazı doğurgan kadınların varisli damarlarla ilgili problemleri vardır. Bu bağlamda, hamile kadınların bacaklarını hareket ettirmek için yürüyüş yapmaları tavsiye edilir. Ancak, kural olarak, yürüyüş lastikleri, ancak hamile kadınlar için oryantal dansa kadar, burada her şey başka bir yoldur.
Arap müziğinin kadınları olumlu yönde etkilediği ve aynı zamanda olumlu bir zihinsel durumun yaşanmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Gelecek anneler için doğumdan önce gerekenler.
Hamilelik sırasında duyguların pozitif yükü çok önemlidir ve oryantal dansın yardımı ile kendinizi sadece uygun fiziksel forma sokmayacak, aynı zamanda ahlaki duruşunuza da bakacaksınız.
Uzun bir süre boyunca, dokuz ay gibi, bir kadının vücudundaki değişimi hesaba katarak, sırtında, sırtında büyük bir yük düşüyor. Oryantal dans sırasında, bu kaslar da dahil edilir ve güçlendirilir.
Ve tabii ki, gelecekteki anneler için, bu tür bir dansı yapmanın neden bir gerçek sebebi de, figürünüzün güzelliğini korumak ve canlandırmaktır.