Hamile kadınlar için bandaj, ne zaman ve nasıl giyilir

Son zamanlarda, bir bandaj kullanımı, sadece hazır olan veya yılan olanların bir anne olmaları için bir zorunluluk haline gelmiştir. Bu cihaz, hamile kadınların doğumdan kurtulabilmeleri için sağlık durumlarını önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur. Bu nedenle doktorlar tarafından sıklıkla tavsiye edilir. Fakat doğru çeteyi seçmek için birkaç kural bilmeniz gerekiyor.

Bandaj ne için?

Her şeyden önce, bandaj büyüyen karın ve sırt kaslarını destekler. Gebeliğin her ayı ile hamile bir kadının omurga üzerindeki yükü artıyor. Bu sık sırt ağrısı, hızlı yorgunluğa yol açar. Ek olarak, büyük bir karın da karın boşluğunun kasları üzerinde bir yüktür. Hamilelikten önce kadın spor için gitmediyse, kaslar yüke ve sarkmaya dayanamaz.

Doğumdan sonra, hem kas tonusunu hem de cilt tonunu geri yüklemeniz gerekir. Fiziksel egzersizler, doğumdan sonra oldukça uzun bir süre mümkün değildir, ancak bu, abdominal kasların desteğe ihtiyacı olmadığı anlamına gelmez. Ve yine bandaj, kurtarmaya geliyor.

Bandaj çeşitleri

Bandaj birkaç çeşit olabilir. Bazıları tam olarak yoğun yüksek külot gibi görünüyor. Sıradan çamaşırlardan, bu bant, ön alt kısımda, büyük göbeği destekleyen geniş elastik bir ek parçanın bulunmasıyla ayırt edilir. Örtünün arkası arkayı destekliyor. Bu tür bandajlar kural olarak mikro elyaftan yapılır. Sentetik alerjiniz yoksa, bu tür bir bandaj optimal olabilir.

Başka bir şey istiyorsanız, bandajı bir kemer şeklinde dikkat etmelisiniz. Evrensel olarak kabul edilir. Hamilelik sırasında en erken zamanda ve doğumdan sonra düzenlenebilir ve kullanılabilir. Kenarlara doğru incelen elastik bir bant gibi görünüyor. Hamilelik sırasında, bandaj, doğumdan sonra dar tarafla birlikte giyilir. Bir bandaj iç çamaşırın üzerine giyilir, bu nedenle hoş olmayan hislere neden olmaz.

Korseler şeklinde yapılmış bandajlar vardır. Bu tür bandajlar hamile kadınlara uymaz. İlk olarak, bunları kendiniz koymak ve bağlamak çok zordur. İkincisi, sadece dokudan değil, aynı zamanda karın kaslarını sıkan yoğun plaklardan oluşur. Bu tür bandajlar, doğumdan bir ay sonra satın almak daha iyidir, ancak daha önce değil.

Mide açıkça görünür olduğunda, bandajın hamilelik anından itibaren giyilmesi tavsiye edilir. Bazı kadınlarda, bu hamileliğin 20. haftasında, daha sonra olur. Bandajın kullanılması midenin büyüklüğüne bakılmaksızın - büyük veya küçük büyümeye başladıktan sonra - bandajın, karın kasları ve sırt kasları üzerindeki gerilmeyi azaltmaya yardımcı olacağı önerilmektedir, çünkü daha önce böyle bir şey yaşamamışlardır. Ek olarak, cilt de değişir, uzar ve sık sık kırılır. Bunu önlemek için çeşitli kremler kullanabilirsiniz, ancak bandaj cildin orijinal boyutuna dönmeye başlamasından sonra cildin korunmasına ve doğumdan sonra hızlı bir şekilde geri yüklenmesine yardımcı olur.

Bandaj sadece güzelliği ve sağlığı korumak için değil, alışkın olduğunuz yaşam kalitesini korumaya yardımcı olur. Örneğin, hamile kadınlara belirli fiziksel aktiviteler gösterilmektedir - yürüyüş, yoga, özel bir fitness türü. Doktor herhangi bir kontrendikasyon görmüyorsa, vücudunuzu doğum için hazırlama fırsatından vazgeçmemelisiniz. Bandaj, kendinizi daha güvenli hissetmenize, ağır yüklere dayanmanıza, ağrı gibi olası sonuçları dışarıda bırakmanıza yardımcı olacaktır - çünkü kaslar aktif olarak çalışacak, bandajsız, sırt ağrısını ortaya çıkarabilecektir.
Birçok kişi, bandajların mideyi sıktığını ve fetüse zarar verdiğini düşünüyor. Bu, herhangi bir doktorun çözeceği bir efsanedir. Bu aksesuar hem anne hem de çocuk için kesinlikle güvenlidir, büyüklüğü karıştırmamak önemlidir. Bandaj sizin için uygunsa, hiçbir yere basmaz, aksine tam olarak rahatlamaya neden olur. Daha iyi hissediyorsanız ya da en azından daha da kötü değilseniz, bu bandaj sizin için doğrudur.