Ne yazık ki, sadece bozulmaya başladığında vizyonu hatırlıyoruz. Ancak, gözlerinizi sağlıklı tutmak için, yapılması zor bir şey yoktur. Asıl önemli olan en kötü zamandaki en ufak değişiklikleri fark etmektir, çünkü gözlerin banal yorgunluğunun ardında bile ciddi sorunlar gizlenebilir.
Kıl folikülünün ya da yağ bezinin akut bir iltihaplı hastalığının kirpiklerin kenarına yakın olduğu - sözde arpa - sadece çocuklarda meydana geldiğine inanmak naiftir . Çoğu zaman, görme ve bir kişinin gözü gibi hastalıklar yetişkinleri sollamak. Arpa yüzyılının kenarındaki görünümün belirtileri basittir. İlk olarak, şiddetli kaşıntı ve şişme var. 2-3 gün sonra yaralı yerde sarı bir nokta belirir. Bu acı verici "tahıl" çabucak olgunlaşacak ve yakında içeriği patlayacak. Sadece hiçbir şeyi aceleye getirme. Gerçekten istiyorsan bile, gözkapağını ovalamayın. Hiçbir losyon yapmayın. Ve özellikle pus'u sıkmaya çalışmaz: enfeksiyon daha fazla yayılabilir.
konsey
Arpa "kuru ısıyı" sever. Sert kaynamış bir yumurtayı pişirin, peçeteye sarın ve iltihap bölgesine yapıştırın. Dayanılmaz bir kaşıntı yakında geçecek ve sakin bir şekilde doktora gidebiliyorsunuz. Yaraya antibiyotiklere dayanan bir merhem sürerek ya da hiç bir acı vermeyecek (ya da hiç acı vermeyecek) ya da zaman gelmiyorsa, yararlı önerilerde bulunacaktır (örneğin, UHF'ye göndermek). Ayrıca, kendinizi arpa görüntüsünden korumak için bağışıklığı güçlendirin. Genellikle taze meyve ve sebzelerin diyetini içerir. Daha fazla hareket et. Genel olarak, vücudu tonda tutun ve göz ve gözün hastalıkları sizi ziyaret etmeyecektir.
Konjonktivit için suçlama
Gözün bu hastalığı ve bir kişinin gözleri virüsler, bakteriler ve alerjenlerden kaynaklanır. Sonuç: göz kapaklarının ve göz küresinin mukoza zarının iltihaplanması (takviye ile). Aynı zamanda uyku sırasında, konjonktivit tarafından etkilenen göz kapakları birbirine yapışır, böylece sabahları gözlerini açmak zorlaşır.
Ne yapmalıyım? Konjunktivitin ilk belirtilerinde hemen doktora gidin, ancak vücudunuzdaki hastalığın mekanizmasını hangi virüs, bakteri ya da alerjenin tetiklediğini belirleyebilir ve tedaviyi reçete edebilir. Kronik konjunktiviti olan kişiler için bir uzmana zamanında başvurmak özellikle önemlidir. Çoğunlukla, temel ilkesi avitaminoz, göz ve göz hastalıkları, mide ve bağırsak hastalıkları, endokrin bozuklukları, nazofaringeal ve lakrimal patolojilerdir. Diğer bir deyişle, tam bir anket olmadan yapamazsınız.
konsey
Acil durumlarda, göz ve göz hastalıkları olan kişiler için geleneksel ilaç geçici olarak yardımcı olacaktır. 1 masayı dökün. Kaşık tıbbi göz 2 bardak kaynar su ile, 1 saat demlemek için süzün. Gözleri durulamak için kullanın.
Sinsi glokom
Son derece tehlikeli görme ve göz hastalığı. Tedavi edilmezse, optik sinir atrofisine bağlı olarak tam veya kısmi körlüğe yol açabilir. Bu yüzden göz doktorları tekrar etmekten kaçınmazlar: glokomun ortaya çıkmasını önlemek için, 35 yaşın üzerindeki tüm insanlar göz içi basıncı doktoru tarafından her altı ayda bir kontrol edilmelidir. Göz hastalıklarının ve insan gözlerinin karakteristik bir işareti göz içi basıncında bir artıştır. Bu nedenle görme keskinliğinde gözle görülür bir bozulma, görme alanının daralması ve hatta beynin optik sinirinin atrofisi gelişmesi görülür. İlk olarak, göz hastalıkları ve gözleriyle birlikte, hastalar gözlerdeki açıklanamayan sıkıcı ağrıdan, kafadan, göz kapaklarının ağırlığından, bazı yabancı nesnelerin gözünde bir varlık hissinden (hiçbir şey olmamasına rağmen), yanardöner filmlerin gözlerinden önceki periyodik görünüşten şikayet ederler. Bu belirtilerden bir veya daha fazlasına sahip olduğunuzda, hemen bir doktora görünmek için acele etmelisiniz.
Göz doktorunuzdan ne kadar erken yardım alırsanız iyileşme şansınız o kadar artar. Bir doktora gitmeden önce alabileceğiniz tek şey, bir çeşit analjezik almaktır. Daha sonra, eğer bir cerrahi müdahale sorusu değilse, muhtemelen özel damlalar, B vitaminleri ve damarları genişleten ajanlar reçete edilecektir. Ana şey - tam olarak hangi ilaçların size uygun olacağını hatırlayın, iyi bir komşuya değil, belirli bir bitkiyi ve bir göz doktorunu mucizevi bir şekilde tedavi edin!
konsey
Gözler ve gözlerin hasta glokomu ve diğer tehlikeli hastalıkları ağır fiziksel emek, gece vardiyaları, düzensiz çalışma saatleri için kontrendikedir. Okumak, yazmak, dikmek, örmek, sadece iyi ışık altında televizyon izlemek. Ve karanlık gözlük takamazsınız (gözlerinizi zorlamamak için). Parlak güneşte yeşil gözlük kullanmak gereklidir, özellikle glokomlu hastalar için serbest bırakılırlar.
Yeterli gözyaşı yoksa
Görsel yüklerde çabuk yorulur, periyodik olarak yanma hissi, "kum" hissi var mıdır? Büyük ihtimalle, "kuru göz" sendromuna sahipsiniz - ofis çalışanları için tipik bir sorun. Kuruldu: Bilgisayarda çok fazla zaman harcayarak, çok daha az sık yanıp söneriz ve bu nedenle, daha az sıklıkla gözü nemlendirir - bu nedenle hoş olmayan duyumlar. Bununla birlikte, kontakt lensler, standartlara uygun kozmetikler, saç kremi ve hatta bazı ilaçları almak da gözlerde hoş olmayan hislere neden olabilir.
konsey
Bir durumu düzeltmek için göz damlaları, merhemler, gözyaşının yapay analojileri yardımcı olacaktır ya da yardımcı olacaktır.Fakat uygulanacak bir şeyden önce, göz doktoruna danışın. Bilgisayarı kullanırken, yansımayı önleyici kaplamalı gözlük takın. Ekrana çok yakın oturmayın. Masadan her saat kalktığınızdan emin olun ve gözler için egzersizler yapın. İş yerinden uzaklaşamazsınız - en azından gözlerinizi ekrandan alın ve mesafeye bakın.
Neden şaşalıyız?
Tabii ki, bu taklit "taklit antics" yüzümüzü boyamaz. Bununla birlikte, göz hastalığının iki nedeni vardır. Birincisi hipermetrop (hipermetrop). Eğer basitse, o zaman kişi büyük bir mesafe görür, ancak ayaklarının altında bir şey görmek için, genellikle görme yeteneğini zorlamak zorundadır. Ve burada, onlara yakın nesneleri görmeyi mümkün kılan "pozitif" gözlüklere yardım ediyorlar. Birçok durumda, ve çok uygun, göz doktorları özel düzeltici öneririz, ancak doktor mutlaka söyleyeceği bir dizi kontrendikasyon vardır. Son olarak, bir çare olarak geleneksel tıp, uzun görüşlü insanların diyet meyve sularında havuç, salatalık, yaban mersini veya dereotu içermelerini önermektedir.
Ve miyopi (miyopi) yüzünden mahvolduk . Bunun nedenleri: metabolik bozukluklar (evet-evet), endokrin bozukluklar, kalıtsal yatkınlık ve özellikle çok yakın mesafeden bir şey okuma ve izleme alışkanlığı. Birçoğu hala "negatif" saçılan camları (içbükey merceklerle) giymenin yeterli olduğuna ve durumun kontrol altında kalacağına inanmaktadır. Bu doğru değil. Miyopi hiçbir şekilde zararsızdır, çok ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Örneğin, kan damarlarının ve kanamaların kopmasına yol açar, retina dekolmanı ve kataraktların ortaya çıkmasına neden olur. Bu yüzden tüm kısa görüşlü kişiler düzenli olarak bir göz doktorundan muayene edilmeli ve reçetesini yerine getirmeye çalışılmalıdır.
Bu arada , doktorlar bir lazer yardımıyla kayıp dioksitleri geri döndürmeyi öğrendiler. En modern görme düzeltme yöntemlerinden biri Lasik. Onun sayesinde, tüm dünyada milyonlarca insan sonsuza kadar gözlüklere ve birçok göz hastalığına ve insan gözüne veda etti. Operasyon anestezi altında yapılır ve birkaç dakika sürer. 2 saat sonra, evinize gidebilir ve 2 günde - pratik olarak normal bir yaşam yolunu sürdürebilirsiniz. Operasyon maliyeti 3000-5500 Grivnası (karmaşıklığına bağlı olarak).
konsey
Miyopi, omega-3 yağ asitleri (balık), antioksidanlar (yaban mersini, ıspanak, brokoli), A ve E vitaminleri (havuç, hurma, biber, yumurta sarısı) bakımından zengin gıdaların yanı sıra çok faydalıdır.
Gözler için şarj
Bir an için siz ve çocuklarınızın mükemmel sağlıklı gözlere sahip olduklarını hayal edin. Hiç zorlama ve hatta yorulma. Aslında, bu öyle değil. Gözlerimiz muazzam bir gerginlik altında. Bunu kaldırmak için özel görsel jimnastik gereklidir. Tercihen iş günü içinde her saat başı gerçekleştirin.
Gözlerinizi keskin bir şekilde kapatın, sonra hızlıca geniş açın. 5-10 kez tekrarlayın.
Baş hareketsiz. Gözlerinizi yukarı kaldırın, önce saat yönünde dairesel hareket yapın ve sonra ters yönde yapın. Ve böylece 5-6 kez.
Yukarı bak, sonra aşağı, sonra sağa, sonra sola (bir "çapraz" almalı). Egzersiz 5-6 kez tekrarlayın. Baş hala aynı konumda olmalıdır.
Sağ taraftaki eli sağa doğru bükün, sonra bu elin işaret parmağını yavaşça sağdan sola hareket ettirin ve başınızı hareket ettirmeden gözlerinizle izleyin. 10 kez tekrarlayın.
Bununla birlikte , şikayetleriniz olmasa bile, önleyici muayene için yılda en az bir kez oftalmolog ofisine bakmayı unutmayın. Sorun şu ki, çoğu zaman genellikle asemptomatik olan ve çoğu zaman tesadüfen saptanan bir kişinin görme ve göz kaybına yol açabilen birçok göz ve göz hastalıklarıdır. Her zamanki tabloların gözlerini harflerle kontrol etmeye ek olarak, doktor mutlaka göz basıncınızı ölçecek, lensi, retinayı ve fundusu (optik sinir, damarlar) inceleyecektir. Bu size fazla zaman ayırmayacaktır, ancak uzmanın zaman içinde en ufak değişiklikleri tespit etmesine ve yeterli bir tedaviye başlamasına yardımcı olacaktır. Not: erken aşamalarda çoğu göz hastalığı başarıyla tedavi edilir. Ek olarak, oftalmolojinin şu anki kapasitesi muazzamdır. Modern teknolojiler (lazer düzeltme, lens değiştirme) milyonlarca insanın gözünü katarakt, glokom ve diğer birçok ciddi rahatsızlıkla koruyabilir.
Mini testimizi tamamla
Her şeyin görme yeteneğiniz için uygun olup olmadığını bilmek ister misiniz? Testimizin sorularını cevapla.
1. Bilgisayarda veya televizyon setinin önünde günde 4 saatten fazla mı harcıyorsunuz?
2. Günün sonunda gözlerinde yorgun ve ağır mı hissediyorsunuz?
3. Eşyalara bakarken, gözlerini kısarak mı?
4. Son zamanlarda gözlerdeki "kum" yanma hissi var mı?
5. Kağıt ile veya monitörün arkasında çalışırken genellikle baş ağrısı mı yaşıyorsunuz?
Olumlu cevap verdiyseniz, en az iki soru, göz doktoruna yapılan ziyareti ertelemeyin. Unutmayın: Vizyon şımartmak kolaydır, ancak geri yüklemek o kadar kolay değildir!