Bağırsaktaki cüruflar, böbreklerdeki tuz, karaciğerdeki toksinler kaçınılmaz olarak günden güne birikmektedir. Tüm atıkları gidermek için en iyi çözüm, vücudun doğal bir şekilde evde temizlenmesidir. Bu sadece organların normal işleyişi için değil, aynı zamanda kilo azaltmaya yardımcı olur. Portal Allwomens, toksinleri ve toksinleri kendi başına nasıl etkili bir şekilde temizleyeceğini 5 yöntemden seçti. Kendini bul!
içerik
Cüruflar vücutta nerede görünür? Vücudun tokatlanmasına ne sebep olur? Sağlıklı bir insan için tehlike Vücuttaki cüruftan vücudu temizleyerek cildi keten ve dereotu tohumları ile temizleyin - doğanın en iyisi! Aktif karbon ile kilo vermek için vücudun temizlenmesi Evde pirinci evde temizlemenin yolu Meyve ve sebze sularının vücudunun lezzetli temizlenmesiCüruflar vücutta nerede görünür?
Vücutta cüruf nedir? Cüruf, bağırsaktaki mikroorganizmaların ve sindirim süreçlerinin son ürünü, karaciğer ve böbreklerde kan filtrasyonu ve kimyasalların deri ve solunum sistemi ile birikmesidir.
Örneğin, makarna ve ketçap yedin. Bir buçuk saat için faydalı maddeler bağırsak duvarlarına hızla emilirler ve şu anda organları doyururken kanla taşınırlar. Bununla birlikte, ketçap en az 3-5 "Yeshek" içerir: boyalar, koruyucu maddeler ve koyulaştırıcılar. Bu maddelerden vücut, idrar yoluyla kurtulmayı ve karaciğerde nötralize etmeye çalışır, ancak zararlı partiküllerin günlük hacimleri böbrekler ve karaciğerin baş edemediği kadar büyüktür. Hücreler arasında ve organların duvarlarında "çöp" ertelemek için tek bir çıkış yolu vardır.
Sızma, bir kişinin psikolojik düzeyde yaşaması zor olan yağlı, baharatlı, tuzlu, konserve yiyecekleri tüketirken ortaya çıkar. Peki, büyükannesinin gün batımından kızarmış patates ve salatalık yemeyi mi yoksa çorba turşusu yapmayı kesmek nasıl? Bu nedenle, doktorlar bir çeyrek kez, vücudun evde temizlenmesini tavsiye eder.
Ev kimyası ayrıca vücutta depolanır, yeni keşfedilen tozu solumak için yeterlidir ve vücut hücreleri tahrip eden zehirli buharlar almıştır. Ucuz kişisel bakım ürünleri - şampuanlar, duş jelleri ve lauril (laureth) sodyum sülfat ile sabun, kokamid-dea - aynı zamanda vücudun tıkanmasına katkıda bulunur ve kanserli tümörleri kışkırtır. Bu nedenle, organik kozmetiklerin kullanılması ve şişeler üzerindeki etiketlerin dikkatlice okunması şiddetle tavsiye edilir.
Vücudun tokatlanmasına ne sebep olur? Sağlıklı bir insan için tehlike
Bazen aşırı cüruf bir kişinin görünüşünde gösterilmez, ama bir kez hedefe "vurur" - kalp. Sıklıkla, kalp krizi, damar tıkanıklığı, şişlik ve kalp yetmezliği ile sonuçlanan, kolesterol plakları ile tıkanmış kan damarlarından meydana gelir. Kolesterol plakları, kan damarlarının iç duvarlarında bulunan yağlardır. Yağlı gıdaların kötüye kullanımı nedeniyle ortaya çıkar. En çok cürufa yol açan cürufa ek olarak, hala küçük bir hastalık listesi vardır.
- Gastrointestinal sistemin inflamatuar süreçleri: gastrit, kolit, duodenit
- Yaşlanma ve kuru cilt
- Alerjik reaksiyonlar
- Akne ve yağ bezlerinin iltihabı
- Alerjik olmayan doğanın vücudunda ince döküntü
- Karaciğer yorgunluğu - karaciğer yetmezliği veya hepatitin bir sonucu olarak
- Karaciğer düzgün çalışmayı bırakır
- Safra kesesi işleyişi ile ilgili sorunlar
- Güçlü böbrek stres
- Su içmek için sürekli bir arzu
- Sık baş ağrısı ve yorgunluk
- Sinir uyarılabilirliği
- Saçın kırılganlığı, tırnakların yapraklanması, saçın donukluğu
- Uyku problemleri
Vücudu lif kalıntılarından temizlemek
Elyaf, vücudun temizliği için en uygun, ucuz ve kullanışlı bir yöntemdir, ki bu da kilo vermekle kalmaz. 1 paket keten tohumu, balkabağı, süt devedikenine ihtiyacınız olacak - kompozisyona göre herhangi bir mikrobesin seçin, tadı aynı. 200 gram ambalajın maliyeti yaklaşık 50 ruble - kişinin kendi sağlığına küçük bir katkı yapmak imkansız.
1-2 çay kaşığı için günde 2 kez uygulayın. kahvaltı ve akşam yemeği için. Temiz bir bardak su veya doğal meyve suyu ile yıkamak daha iyidir. Tadı anlaşılmaz, aktif kömür gibi, ama iğrenç değil. Kuru bir toz yiyemezseniz, lifleri bir bardak yoğurtta ekleyin - kokteyl akşam yemeğinin yerini alır ve sindirim sistemini boşaltır. Temizlik 2 hafta - 1 ay boyunca yapılmalıdır.
Lif, bir sünger gibi, fazla suyu emer ve sizi eve götürür. Yararlı ve benzersiz maddelerin geniş bir listesini içerir. Hatta doktorlar kalp, göz, endokrin sistemi, kan pıhtılaşma bozukluğu, hepatit ve diğer hastalıklar durumunda yemek için reçete edilir.
Vücudu keten ve dereotu tohumları ile temizleyerek doğadan en iyisi!
Keten ve dereotu tohumu sadece vücuttaki “çöpleri” uzaklaştırmaz, bağırsak ve karaciğer hastalıklarını tedavi eder. Gastrit, hepatit, kolesistit ve duodenum iltihabı olan hastalar için çok yararlıdır.
Keten tohumu doğal bir anti-inflamatuar, müshil, balgam söktürücü, temizleyici ve yumuşatıcı bir ilaçtır. Dereotu tohumları - güçlü bir fungisit, bağırsak, mesane patojen mikroflora öldürmek ve ayrıca karaciğer ve safra kesesi, bodur taş ve cüruf çalışmalarını hızlandırmak.
Keten bir besin takviyesi olarak kullanılır, bir çay kaşığı tohumu yulaf lapasına dökülür, ekmek veya su üzerinde tentürler yapılır. Yemeğinize eklerseniz, günde iki kez, 2 hafta boyunca kaydırak olmayan bir çay kaşığı.
Cüruf ve toksinlerden temizlik için keten tentürü tarifi
250 ml'lik bir bardakta, bir yemek kaşığı ekleyin ve kaynar su dökün. Camı bir fincan tabağı ile kaplayın ve yarım saat kadar bekletin. Gün boyunca tentür 3 kez iç ve tohumları yiyin. Vücudun arındırılması 1 ila 3 hafta arasındadır, kendinizi refah üzerinde yönlendirin. Akıl ne zaman duracağını söyleyecektir.
Vücudu evde temizlemek için dereotu tentürü için Reçete
250 ml bir bardakta, bir çorba kaşığı dereotu tohumu dökün ve kaynar su dökün. Bu karışım bir kepçe içine dökülür ve 10 dakika boyunca karıştırılarak küçük bir ateşte pişirmeye devam edilir. Tül eleği süzün, tohumları atın ve suyu dik ve serin bırakın. 2-4 hafta boyunca günde 3 kez hafifçe ısıtın.
Aktif kömür ile kilo kaybı için vücut temizliği
Aktif karbon, gıda zehirlenmelerinin tedavisi için bilinen bir adsorbenttir. Önleyici dozlarda bağırsakları, kanı ve karaciğeri evde toksinlerden arındırmak için kullanılır. Aktif kömür en zararsız ilaç olmasına rağmen, sindirim sisteminin bozulmasını önlemek için cürufun ev temizliği talimatlarını ihlal etmeyin.
Formül 1 tablete göre dozun, günde 2 kez alımı hesaba katarak, 10 kg ağırlığa göre hesaplayın. Kilonuz 50 kg ise, günlük siyah aktif karbon plakasına ihtiyacınız olacaktır. Vücut temizliği kursu - 1 hafta. Daha çok mikroelementlerin organlardan yıkanmasıyla doludur. Temizliğin tamamlanması üzerine, önleyici bir lactobacilli seyri içilir.
Tabletler, gazsız maden suyu ile yemeklerden önce 1.5-2 saat içilir. Temizlik döneminde hafif yemekler - çorbalar, tahıllar, yağsız et, sebze ve meyveler. Az yağlı, mayonez ve ketçap, böylece vücudu temizlemenin etkinliğini azaltmamak için. Günde en az 1,5 litre su kullanın.
Aktif karbon, toksinleri serbest radikallere bağlar ve böbrekler boyunca güvenle yol alır.
Evde vücudu pirinçte temizleme
Bir pirinç diyeti ile cüruf temizliği 3 günden fazla kullanılmaması gereken bir monoradion içerir. Pirinci güçlü bir sorbent olduğundan, 2 litre temiz su içtiğinizden emin olun.
Pirinç diyeti hakkında her şey burada okuyun.
3 gün boyunca, yuvarlak taneli 1.2 kg birinci sınıf pirinç satın alın. Cilalı pirinç almayın, lif temizlenir. Her gün, püresi 400 gramdan tuz ve yağsız pişirip 5 öğün yemek yiyin. Bir atıştırmalıkta taze salatalık, domates, marul yaprakları veya lahana ekleyin. Bir çay kaşığı zeytinyağı, kuru otlar ve limon suyu ile bir salata yapabilirsiniz.
Üç günlük bir beslenmeden sonra, en az bir hafta boyunca yeterli beslenmeyi sağlayın ve sonra normal diyete geçin.
Vücutta meyve ve sebze suları ile lezzetli temizlik
Boyaları sıkıcı yiyecekleri seyreltin! Suyun yardımı ile vücudun saflaştırılması ve restorasyonu en lezzetli ve kullanışlı yöntemdir. Birincisi, 5'den fazla meyve ve sebzeyi değiştirirsiniz ve hayal edilemeyecek miktarda enzim, vitamin ve mineral alırsınız. İkincisi, çok lezzetli. Üçüncü olarak, yılın herhangi bir zamanında mükemmeldir.
Önemli bir kural var: sadece taze sıkılmış meyve suları içmek. Mağaza ürünlerinin satın alınması yasaktır, çünkü meyve suları su ile seyreltilir ve uzun süreli depolama için ısıl işlem görür, faydalı maddeler "ölür". Taze meyve suyu milyonlarca kat daha fazla vitamin içerir.
Bir gün için cüruftan arındırma
Asla doğal meyve suları içmediyseniz, alerjiler için küçük bir testten geçin. Her gün, tek bir meyve / sebze suyundan bir bardak meyve suyu yapın. Her şey yolunda mı? Suların günlük arıtılmasına geçiyoruz!
Uyandığımız anda 1 bardak salatalık suyu iç. Gün boyunca 3 bardak domates suyu ve 2 bardak havuç-elma içilir. Bir kerede içmeyin, ama yavaş yavaş birkaç yudumdan sonra. Küçük porsiyonlar yapın, çünkü 30 dakika sonra "canlı" enzimler ölmeye başlar.
Uyandığımız anda 1 bardak salatalık suyu iç. Gün boyunca 3 bardak domates suyu ve 2 bardak havuç-elma içilir. Bir kerede içmeyin, ama yavaş yavaş birkaç yudumdan sonra. Küçük porsiyonlar yapın, çünkü 30 dakika sonra "canlı" enzimler ölmeye başlar.
2 hafta cüruf temizliği
Yöntemin özü, günün ilk yarısında öğünler arasında iki hafta boyunca taze sıkılmış bir bardak meyve suyu içmektir. Elma ve domates ile başlayın, yavaş yavaş havuç, lahana ve pancar suyu gidin. İkinci haftada meyve suları: 1: 1 havuçlu pancar, 1: 2 çilek-elma, vb. Doğru beslenmeyi gözlemlediğinizden emin olun.
Vücudu evde temizlemek, sağlık için çok yararlı bir ritüeldir. Kalp hastalığına, mide bağırsak sistemine, böbreğe ve sinir sistemine karşı koruma sağlar. Üç ayda bir alternatif temizlik türleri ve sağlıklı kalın!