Yablochko organizma için bir çeşit süpürge olarak hizmet veren güçlü bir doğal pektin kaynağıdır. Herkesin, özellikle fazla kilodan muzdarip olanlara, haftada bir kez, serbest bırakılma gününü düzenlemek için, ham veya pişmiş elmaların bir yarısını yiyip, birkaç bardak çayın şekersiz olarak içilmesini tavsiye ediyoruz. Böylesi bir temizlik şu an için zamanıdır - sadece taze çıkarılmış elmaların hasadı, çünkü elmalar en yararlı meyve olarak kabul edilir.
Elma suyu özellikle entelektüel çalışmalar ve az hareket eden insanlar için iyidir. Tabii ki, tüm elmanın yararlı özellikleri sayılmaz, bu yüzden eski bilgeliği takip etse daha iyi olur: "Elmanın günü ve doktor gerekli değildir." Gelecekte anneler için bir dizi vitaminin gerekli olması nedeniyle, hamile kadınlar için elmanın kullanımı hala harikadır. Sonuçta, elmalarda büyük miktarda demir bulunur ve bu nedenle tüm organizmanın sindirim fonksiyonlarını normalleştirmek için günde 2-3 elma tüketilmesi tavsiye edilir. Hamile kadınlar bu meyveyi yemeli, fetüsün doğru oluşumu için besinler bebeğe ulaşacaktır. Tüm dünyada, hamilelik sırasında, en yararlı meyveler veya diğer vitamin meyveleri olarak kabul edilen her türlü elmayı kullanan kadınların, doğumdan sonra çocuklarının hastalık düzeylerinin, vitamin eksikliğini göz ardı eden annelerinkinden çok daha düşük olduğu dikkati çekmektedir. Elmanın yararlılığı eski çağlarda kanıtlanmıştır ve tüm gebe kadınlara günlük kullanımları ve fiziksel sağlıklarını artırmaları önerilmiştir. Bu nedenle, bizim zamanımızda, doktorlar bir çocuğun içinde geliştiği kadınlara vitaminleri görmezden gelmemeyi tavsiye eder.
Apple Sırları ...
Elmalar bolsa, onları kurutabilirsin, ama pek çok ev kadını olduğu için bunun için biraz çürük meyve alamazsın. Fetusun ince hasarında bile, fetüs boyunca yayılan zehirler (mitoksinler) oluşur ve hatta ısıl işlem bile onlardan kurtulmaya yardımcı olmaz. Kurutulmuş elma dilimleri hafif - onları tuzlanmış suda 10 dakika kurumadan önce koydu. Fırında elmaları fırının alt kısmına yapışmayacakları, dipte suyun döküldüğü tankta olması gerektiğini unutmayın. Ve pişirirken, tatlı elma şeklini korumak daha iyidir ve ekşi çabucak kaynatılır.
Apple harikalar ...
Salatalar, kompostolar, turtalar, soslar, tatlılar, alkollü içecekler, reçeller, reçeller, et ve balık yemekleri için katkılar ... Sahiplerin bu mucize meyvelerini nasıl kullanacaklarını sorgulamaları pek olası değil. Kurutulmuş meyve ve fındıkla doldurulmuş çekirdekli, balla serpilmiş ve fırına - tatlıya hazırız! Yarı hazır ete ya da oyuna elma dilimlerini dilimler halinde ekleriz - tadı iyileştirilir! Bu nedenle, ham elmalarda en iyisi, bunları aktif olarak salatalarda kullanıyoruz.
Örneğin, bu:
Bir elma ve iki kereviz sapı küp şeklinde kesilir. Ezilmiş somunlar ve el değmemiş marul yaprakları ekleyin. Şimdi mayonez ile doldurun, tuzlanmış ve masaya servis yapın.
Eğer tembellik yaparsanız ve sevdiklerinize sürpriz yapmak isterseniz, elma ağacı yakınlarda büyürse, aşağıdakileri yapmaya çalışın. Ağacın güneşli kısmından bir elma seçin, büyük ve hatta olgunlaşmış ama henüz kızarmamış. Folyodan veya diğer kalın kağıtlardan, örneğin sevgili kocanın baş harflerini kesin ve bunları bullseye takın. Şimdi elmanın olgunlaşıp kırmızıya dönmesini bekleyeceğiz. Kağıdı kaldırıyoruz ve ayrı harfleri görüyoruz - bu bir hediye!