Bu yüzden kötü ruh halleri herhangi bir sempati yaratmıyor. Biz buna "sadece kapris" diyebiliriz ve uygun ve erişilebilir bir yöntemle durdururuz. Aslında, tüm yaşam beslenmelerden, oyunlardan ve yürüyüşlerden oluştuğunda, ruh hali rahatsızlıklarında ne olabilir? Bir yaşında (iki, üç yaşında) bebekte depresyon veya tahriş için herhangi bir sebep var mı? Var. Ve bu arada, onlar bizimkiyle neredeyse aynı. Bu problemi nasıl çözeceğimiz, "Çocuğun ruh hali, çocuğun yüz ifadeleri" başlıklı makalede bulabilirsiniz.
Çok küçük
Bir yıla kadar olan bir yaşta, çocuğun zayıf ruh hali, tanımlanması en zor olanıdır. Sonuçta, sadece bir şekilde ifade ediliyor - ağlıyor. Yani, açlık, ağrı, yorgunluk, ıslak çocuk bezleri veya dikenli kıyafetlerle ilgili rahatsızlıklar ifade edilir. Ama - hayır. Aslında, kötü bir ruh hali durumunda ağlamak diğer türlerin ağlamasından farklı olacaktır. Daha sessiz, daha az tonlu, tekdüze ve kederlidir. Çocuğun yanı sıra, kesinlikle sağlıklı, bu tür ağlama duyuyorsanız, şüphe etme: çocuk ruhun içinde değil. Kim böyle bir kırıntının ruh halini bozmaya cesaret etti? Muhtemelen, sizdiniz - tabi ki, özellikle de bilinçli değil. Küçük çocuklar annenin ruh hallerine çok duyarlıdır, tüm üzüntülerini ve sevinçlerini üstlenirler. Anne sütü bileşiminin bile ruh halinize göre değiştiğine dair bir görüş var ve bu nedenle bebek duygularınızı tam anlamıyla yiyor. Bir şekilde ya da böyle, annelerin ve çocukların, mutlu olan, mutlu olan her şeyle mutlu olduklarını ve sakin, dengeli ve neşeli olduklarını kabul etmeliyiz. Eğer anne sevinmek için çok yorulduysa ve sürekli olarak gerginlik, endişe yaşıyorsa, çocuk özel eğlence bekleyemez. Bu tür çocuklar genellikle herhangi bir görünür sebep olmaksızın ağlarlar, sadece ellerine yatıştırırlar. Bu, annemin ruh halini daha da bozar, negatif duyguları bebeğe daha da aktarır - genel olarak kısır bir çember ortaya çıkarır.
Bu arada, anneler genellikle durumlarını karakterize ediyorlar: "Kapalı daire. Bir çocuğun doğumundan sonra her şeyin çok kötü olacağını hiç düşünmemiştim. Her zaman evdeyim, kocamın geri dönmesini ve bana yardım etmesini bekliyorum, ve yorgun olduğunu ve evde rahatlayamayacağını söylüyor çünkü her yerde bir karışıklık var. Elbette, kavga ediyoruz ve bu durumdaki ruh hali daha da fazla. Eğer her zaman ağlamak istersem, çocukla nasıl eğlenebilirim? Üstelik, yarının da aynı olacağını iyi biliyorum. Çok yorgunum, sonra kocamı arayacağım, birbirimize yaklaşacağız, hepimiz çocuğu yırtıracağım ... "Ağızlık, bir kayıp hissi, eğlenceli olana sevinememe - bu tür belirtiler doğumdan sonraki kadınların% 80'inde görülür. (olasılıkları yaşla ve doğum sayısıyla artar) ve tabii ki bebekle ve hatta gelecekteki karakteri ile iletişim kurar. Bebeklik döneminde annelerinin ruh haliyle ilgili bir bozukluk yaşayan çocuklar da endişeli, karamsarlığa meyillidir ve daha zor yaşam zorlukları çekmektedir. Bu nedenle, ruh halinizi mümkün olan en kısa zamanda - kendinize ve çocuğunuza - geliştirmeniz gerekir. Öncelikle, hayatınıza olumlu bir hayat katın. Hayatın küçük şeylerden oluştuğunu hatırlarsanız, o kadar da zor değil. Sonuçta, hatta yürürken, sevdiğiniz yerlere gidebilir, neşeli olan ve iyimserlikle suçlanan annelerle iletişim kurabilirsiniz. İkinci olarak, psikoterapötik konuşmaları düzenleyin. Hayır, bunun için herhangi bir yere gitmeniz ve bir uzmanla randevu için kayıt olmanız gerekmeyecek. Bir terapist kendi bebeğiniz olacak. Ruh haliyle ilgili her şeyi, neden olduğu hakkında düşüncelerini anlatıyor. Çevrenizdeki dikkatsiz insanlar hakkında şikayette bulunabilirsiniz (sadece ifadeleri izleyin), planlarınızı paylaşabilirsiniz. Bebekler dinlemede çok iyi ve şaşırtıcı derecede zeki. Ayrıca, ruh halinizde bir suçluluk olmadığını, daha yeni olduğunu öğrendiklerinde de iyileşirler. Ve annem iyileşir - bildiğimiz gibi problem önemli ölçüde azalır. Bu arada, bu hiç de yeni bir yöntem değil. Birçok kültürde, anneler gün boyunca kendisi tarafından beslenen ninniler (geleneksel sistemi koruyan kültürlerde, yani şimdi), meydana gelen her şeyi, endişe duydukları şeyleri söylüyorlardı. Çocukların, bu nedenle, ailenin bir parçası olduklarına ve daha sakinleştiğine inanılıyordu.
Bir ila üç yıl
Çocuk büyüyor, dünyaya dair bilgisi, ihtiyaçları, iletişim çemberi sürekli artıyor. Bir yanda yetenekleri oldukça büyük: yürüyebiliyor, konuşabiliyor ve tamamen bağımsız hissedebiliyor, öte yandan hâlâ sürekli kontrol altında ve sık sık arzularını yerine getiremiyor. Genel olarak, kötü bir ruh halinin ana nedeni yanlış anlamadır. Bir başka sebep de önemli bir şeyin kaybı. Ve çocuk için önemli - bu bir yetişkin için aynı şey değildir. İki yaşındaki bir çocuk, babasının ailesini terk ederek, ebeveynlerin boşanmasını güvenli bir şekilde hareket ettirebilir, ancak en sevdiği oyuncakların kaybından kurtulmak zor olacaktır. Büyükannenin ölümü, örneğin, annenin iş için günlük olarak ayrılması gibi dramatik bir şekilde algılanmayacaktır. Ruhsallığın bu özelliği, çocukların kendilerini çok zor deneyimlerden korumalarına izin verir, erken çocukluk döneminin travmalarını unutur. Durumun basit ve kabul edilebilir bir açıklaması, çocuğun dünya algısını düzeltmesini mümkün kılar. Eğer kimin umurunda ve sevdiği bir kişi kalırsa, o zaman her şey yolundadır. Ve küçük şeyler hakkında her şey (bizim için bir öneridir) bir çocuk uzun ve inconsolably ağlayabilir. O kadar uzun zaman kendini yıpratır ve sonra da uyuyakalır. Çocukları bu duruma getirmek, buna değmez, ama korkutucu ve eskrimde hiçbir anlamı yoktur.
Ağlamak, tüm olumsuzları dışarı atmak için duygulara cevap verme yoludur. Kural olarak, böyle bir gözyaşı fırtınasından sonra, uyanmış çocuk daha iyi hisseder ve iyi bir ruh hali içinde oynamaya hazırdır (anne babalar zaten bu anı tüketmiş olsalar bile). Ayrıca, bu yaşta bir çocuğun yetişkinler ve akranlarıyla etkileşimde bulunmanın farklı yollarını öğrenir. Ağlamasının insanları ezenle etkilediğini anlarsa, bu silahı bilinçli olarak kullanacaktır. Nastya ağlamıyor. O sızlanıyor ve daha da kötü. Bu kederli, çizilmiş seslere kayıtsız kalabilecek tek bir kişi yok. Mağazanın içine sızdığında, yabancı bile istediği herşeyi almaya hazır. İlk başta bunu amaç için yapmadı, ama şimdi sadece açık bir şekilde manipüle ediliyor. Bununla başa çıkmak için tek bir yol var - ayrılmak ve dinlememek. Sonra yavaş yavaş sakinleşecek. " Bu yaştaki bir çocuğun kötü ruh hali sadece ağlamakla ifade edilmez. Oyuna cevap vermeden yatağa uzanabilir, pencereden boş görünebilir ve kötü bir ruh hali saldırganlık ile birleştirilirse - tekme ve oyuncak fırlatır. Her durumda, yardım etmek gerekir. Kendisi şu an için ruh haliyle başa çıkamaz. Maksimum katılımı, sabrı ve sıcaklığı göster, dedikleri gibi, suçlu olsa bile. Aynı zamanda, bu sizin taviz vermeniz gerektiği anlamına gelmez, örneğin siz olmadan evinizi ziyaret etmeyi reddetmek zorundasınız, çünkü sensiz çocuğunuz çok kötüdür. Hayattaki her şeyin her şey olmadığı ve her zaman istediği gibi olmayacağı gerçeğine alışmaktadır. Ve bunun, depresyonun bir nedeni olmaması gerçeğine. Bu yüzden ona bu dersi verin. Planlarınızı değiştirmeden ve artık olumsuz halinin nedenini tartışmaksızın sarıl ve yan yana otur. Ve genellikle gürültülü oyunlarda çocuklarla oynar, onları sıkar ve yavaşlatır. Ve sırtını okşayarak genellikle stres önleme için en iyi yöntemlerden biridir.
Üç ila altı
İki buçuk yaşındayken çocuk kendi kendine bilinç geliştirir. Kendisi hakkında “ben” den bahseder, daha utangaç, utangaç olur (diğer insanların ona bakabileceğini, tartışacağını fark eder). Ayrıca, akranlarıyla iletişimde giderek artan bir şekilde artan bir ihtiyacı vardır ve bu alanda da deneyimlemek için kendi nedenleri vardır. Genel olarak, çocuk ne kadar büyükse, kötü bir ruh halinin sebebinin, ailenin dışında olması (aile ile ilişki hala en önemli olmasına rağmen). Aynı zamanda, gizlilik davranışta ortaya çıkabilir: çocuk artık ailesine kesinlikle her şeyi anlatmaya meyilli değildir. Bazen ne olduğunu söylemek mümkün olup olmadığını bilmiyor. Örneğin, bir çocuk bir yetişkin, bir arkadaş ya da bir yabancı tarafından saldırıya uğradığında, onun hakkında konuşmayabilir. Sonuçta, bir yetişkin bir otoritedir, eğer ağlarsa, o zaman "Ben hakettim". Yani depresyonun sebebini bulmak için, kötü bir ruh hali o kadar kolay değildir.
Dürüstlüğü çocuğa öğretin, kesinlikle her şeyi sevdiklerine söyleyebilsin. Durum tartışmalı olsa bile, çocuğu her zaman belada destekleyin. Evet, bunu tartışabilir, kimin haklı olduğunu, kimin suçlandığını, sonra - sonra öğrenebilirsin. Bir çocuk depresif olduğunda, depresyonda, her şeyden önce desteğe ihtiyacı vardır. Bu arada, bu kural sadece çocuklar için geçerli değildir. Hepimiz böyle önyargılı bir tutuma ihtiyacımız var, ne olursa olsun sevildiğimiz. Bu, ailede mutluluğun temelidir. Çocuk hala söylemezse, sorgulamayın. Özellikle de bu yaştaki duygular karmaşık olduğu için, yetişkinlerde olduğu gibi, bir çocuk gerçekten de neden üzüldüğünü anlayamaz. Soyut konular veya ruh halleri hakkında konuşun, ancak nedenleri aramayın. "Ne zaman üzüldün?", "Ve ne kadar üzgünsün? - sadece üzgün ya da öylesine dondurma bile böyle hissetmiyor ki?", "Üzgün olmak için ne yapman gerekiyor?" - çocuk böyle sorulara cevap verebilir. Ve buna göre, sizinle birlikte ruh halinizi iyileştirmenin bir yolunu bulabilirsiniz. Buna ek olarak, sözde duygusal aşılar çok faydalıdır. Zaman zaman çocukluğundan bir hikaye anlatırsın (alaylı anne, anaokulunda cezalandırılır, bir kız arkadaşıyla tartışılır). Hikayenin, duygularla ilgili söylediği kısımda detaylandırılması ve kesinlikle iyi bir sona sahip olması gerekir. Bu yaşam üzerinde olumlu bir görünüm sağlayacaktır. Artık bir çocuğun ruh halinin ne olduğunu biliyorsunuz, bir çocuğun taklitçisi.