Ne tür çay?
Yeryüzünde en çok kullanılan çay yeşil ve siyahtır. Ama bu, doğanın bize sunduğu her şey değil. Ayrıca beyaz çay, rooibos, bitkisel çaylar gibi başka çay çeşitleri de vardır ve bunların her biri kendi yolunda faydalıdır.
Faydalı özellikler .
Siyah çay.
Araştırmaların gösterdiği gibi, siyah çay kalbe iyi gelir ve antioksidanların sayısında yeşil çay gibi çaydan sonra 2. sıradadır. Batı'da, siyah çay çok popüler bir içecek olarak kabul edilir, yeşil çay ile aynıdır, sadece farklı bir şekilde kurutulmuş, farklı bir tat ve renk ile sonuçlanır.
- Tonik bir etkiye sahiptir;
- Meme, bağırsak, mide kanseri riskini azaltmaya yardımcı olur ve bu hastalıkların iyi bir önlenmesidir. TF-2 maddesi sayesinde kanser hücrelerini engeller;
- Aşırı kiloyla mücadelede yardımcı olur;
- Bağışıklık sistemini uyarmaya hizmet eder;
- Arterlerin tıkanma olasılığını azaltır, günde dört fincan siyah çay içerseniz, kardiyovasküler sistemi normalize edebilirsiniz;
- Virüslere karşı mücadelede gerçekleştirir. Siyah çay herpes, cilt hastalıkları, sistit, zatürre, ishale neden mikropları öldürür. Bu aynı zamanda yeşil çay için de geçerlidir;
- Kolesterolü azaltır.
Yeşil çay
Doğuda, bu çay türü çok popüler. Vücut için faydalı olan doğal bir antioksidan kaynağıdır. Kanser riskini azaltır. Yeşil çay, mükemmel antioksidanlar içerir - polifenoller, bunlar beyin için çok yararlıdır. Ve E vitamini ve E vitamini yapmaktan çok, serbest radikallerle savaşmakta çok başarılılar.
- Kolesterolü azaltır, ateroskleroz olasılığını azaltır;
- Kan basıncını düşürür, yeşil çay sayesinde anjiyotensin bloke edilir, bu enzim mide tarafından üretilir ve kan basıncını düşürür;
- Dişlerin tahribatını önler. Bir dişi canlı tutan bir ağız mikroplarında yaşıyoruz. Yeşil çay, dişlerde hangi deliklerin göründüğünden, streptococcus'u yok eder. Diş etlerinde hastalıklarda yararlıdır;
Antibakteriyel nitelikleri vardır. Yeşil çay virüsleri ve bakterileri olan viral hepatitlere karşı savaşır.
Faydalı özellikleri Oolong çayı .
Bu çay, Doğu halkına iyi bilinir. Bu çay, siyah çay ve yeşil çay arasında yer almaktadır. Oolong çayı, yeşil çay gibi bir tada sahiptir, ancak otsu bir tadı yoktur. Çayın rengi koyu kahverengidir. Üretimden sonra kullanın, ama bazıları tutun, böylece bu çay mide tarafından daha iyi sindirilir. Yeşil çay gibi aynı özelliklere sahiptir ve farklı çay türleri arasında yararlı çeşitlerden biri olarak kabul edilir.
- Kolesterol seviyesi azalır;
- Aşırı yağ yakar;
- Osteoporoz gelişimini önler, kemikleri sırayla tutar;
- Diş problemleriyle savaşır;
- Sindirim sistemi hastalıklarını tedavi eder;
- Kardiyovasküler hastalıkları önler;
Bağışıklık sistemini normal olarak destekler.
Beyaz çay.
Kısa süre önce bu çayı çalışmaya başladı ve yeşil çayı ile karşılaştırıldığında, vücut için büyük faydalar içeriyor. Diğerlerinden daha fazla antioksidan var. Beyaz çay, üst yaprakların önüne serilir ve demlendiğinde, çiçeksi narin kokular yayılır.
- Kolesterol seviyesi azalır;
- Arterlerin işleyişini iyileştirir, tansiyonu düşürür;
- Kalp hastalığını önleyebilir;
- Güçlü kemikler tutmak için yardımcı olacaktır;
- Önemli sayıda antioksidan içerir;
Rooibos çayının yararlı özellikleri.
Roybush çay depresyon, nevroz, çeşitli uyku bozuklukları, baş ağrısı ve benzerleri muzdarip insanlar için tavsiye edilir. Bu çay kafein içermez ve sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
- Günlük kalsiyum alımı olan florür ve manganez içerir, dişlerin ve kemiklerin güçlü olması gerekir;
- Cilt sağlığı için gerekli olan çinko, sinir sistemi için magnezyum gereklidir;
- Çocuklarda bile mide hastalıklarında ve kolik tedavisinde kullanılabilir;
- Cilt üzerinde mükemmel etki, kaşıntıyı azaltır;
- Çeşitli zamanlarda bu harika çayın çok farklı bir etkisi vardır, sabahları canlandırır, öğle yemeğinde bu çay yorgunluğu giderir ve akşam hızla uykuya dalmaya yardımcı olur.
Bitkisel çay
Faydaları hakkında net bir şekilde söylemek mümkün değildir, çünkü çok sayıda farklı bitkisel çaylar vardır. Kireç, fesleğen, yasemin, anason, zencefil, papatya vb. Ve bu çayların her biri kendi yolunda faydalıdır. Çeşitli hastalıkları tedavi etmek için çay kullanarak, sadece sağduyuyla yönlendirin, her iki saatte bir çay içmeye gerek yoktur. Demleme tavsiyesine uyun.
Ginseng çayı .
Her birimiz ginseng'in harika özelliklerini duyduk. Belki herkes denemez, ama herkes duydu. Bu bitki, tonik özelliklerine sahip olduğu gibi, aynı zamanda değerlidir:
- Düşünce sürecini uyarır;
- Bir insanın tepkisini hızlandırır;
- Vücudun direncini artırır;
- Stresle baş etmeye yardımcı olur.
Şimdi farklı çay türlerinin yararlı özelliklerini öğrendik. Çayı çeşitli hastalıklar için her derde deva olarak algılamaya gerek duymazsınız, çünkü her türlü halk ilacı, ancak düşünce tarzını ve yaşam tarzını değiştirdiğinizde işe yarar.