Hastalığın seyri ve gelişmesi doğrudan, omurganın hareketliliğini ve esnekliğini sağlayan kıkırdak yapılarının ne kadar hızlı tahrip olduğuna bağlıdır. Osteokondroz, “aşınma ve yıpranma” ve omurganın yaşlanması olarak yorumlanabilir. Yaşla birlikte, bu hastalığı geliştirme riski artar.
Klinik olarak osteokondroz, nörolojik ve statik bozukluklarda kendini gösterir. Intervertebral diskin merkezinde bulunan elastik gövde yok edilir. Bu fıtık oluşumuna yol açar.
Osteokondrozun alevlenmesini önlemek için ve ayrıca önleme için omurga üzerindeki yük azaltılmalıdır. Basit kurallar bunu yapmanıza yardımcı olacaktır:
1. Daima sırtınızı düz tutmaya çalışın.
2. Ağır nesneleri kaldırmamaya çalışın veya sırtınızı düzleştirip çömelin.
3. Özellikle sedanter bir işiniz varsa, daha sık hareket etmeyi deneyin. Dorsal kaslarda küçük bir yük ile molalar verin. Bu onların atrofisine izin vermeyecek.
4. Havuza gidin. Ayrıca yatay bir çubuk üzerinde germek için yararlı olacaktır.
Bugüne kadar, lomber osteokondrozu tedavi etmenin birçok yolu vardır. Bu hem masaj hem de ilaç olabilir. Bu rahatsızlığın tedavisi ameliyatla da mümkündür. Kendinize bu hastalığı tedavi etmenin yollarını seçerek, iyi düşünmeniz gerekir. Yani, örneğin, bu sorun için bir ilaç solüsyonu seçtiyseniz, ilacın mide ve karaciğerin performansını olumsuz etkileyebileceğini unutmayın. Bir ilacı seçmeden önce, bu ilacın yan etkileri ve iç organlara olan etkisi hakkında doktora danışmanız gerekir.
Osteokondrozun tedavi edilmesi için oldukça etkili bir yöntem, su prosedürleri ve spor salonuna yapılan ziyaret ile birlikte masajdır. Kişi bir masörün seçimine ciddi bir şekilde yaklaşmalıdır. Her şeyden önce, onun tecrübesine ve profesyonelliğine özel dikkat etmelisin. Deneyimsiz bir kişi sizi tekerlekli sandalyeye götürebilir. Spor salonuna giderken, omurga üzerindeki herhangi bir yükü dışlamanız gerekir. Egzersizler sırt kaslarını geliştirmeyi amaçlamalıdır.
Halk ilaçları ile osteokondroz tedavisi de mümkündür. Önerilen tedavinin etkinliği birçok insan tarafından kanıtlanmıştır. Halk yöntemleri ile tedavi sırasında, daha büyük bir sonuç elde etmek için, spor salonunu ziyaret etmelisiniz. Ayrıca, taze sıkılmış meyve sularından yapılan kompresler yardımıyla osteokondrozun tedavisi unutulmamalıdır. Onların yardımı ile, vücut gerekli vitamin ve eser elementleri alacak.
Geleneksel tıp ile tedaviye başlamadan önce bir doktora danışmanız gerektiğini unutmayın.
Maydanoz kökü.
Bu tarif yüksek talep görüyor, çünkü daha uygun fiyatlı. Hazırlanması için maydanozun köküne ihtiyacınız olacak. 3 çay kaşığı. kuru maydanoz kökleri 2 bardak su dökün ve bir saat kaynatın. Bundan sonra, et suyu filtre edilmelidir. Al, 1 çorba kaşığı günde iki kez olmalı. kaşık.
Dulavratotu yaprakları
Bu reçete lomber osteokondrozda ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Dulavratotu rendelenmiş yaprakları 200 ml dik kaynar su dökün. Suyu soğutun ve boşaltın. Daha sonra bu et suyunda yumuşak bir bezi nemlendirin ve 20 dakika boyunca bir boğaz yerinde bir kompres uygulayın. Üstünü selofan ile örtün ve bir yün atkı veya mendil bağlayın.
Kırmızı mürver
Kırmızı mürver meyvelerinin 1 bölümünü alın ve 4 kısım alkol dökün. 7 ila 10 gün arası infüzyon. Hazır tentür servikal omurlar ovuşturulmalıdır. Bu tentürü alt sırtındaki kompresler şeklinde de kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için tentenin 1 bölümünü alın ve 3 kısım su ile seyreltin.
John's wort, karahindiba, dulavratotu.
John'un siğili, bir karahindiba kökü, bir dulavratotu kökü köküne ihtiyacınız olacak. Tüm içerikler eşit oranlarda karıştırılmalıdır. 1 çorba kaşığı. l. Bu karışım, 200 ml su dökün ve kaynatın. Et suyu biraz soğuyana ve drenaja kadar bekleyiniz. Bu et suyunda yumuşak bir bezi nemlendirin ve 15 dakika boyunca bir kompres şeklinde boyun üzerine koyun. Üst kısmı selofan ve ılık bir fularla kaplayın.