Evli bir çiftin hayatı, bir yaz gününde her zaman sakin bir göle benzemez. Karşılıklı çekim ve saygıyı sürdürme yeteneği, birlikte yaşamanın sırrıdır. Çeşitli engeller, günahalar ve kayıplar ... Bu sayede bir gün birlikte yaşamaya karar veren tüm çiftlere geçilmesi gerekiyor - olası zorluklar hem katılaşabilir hem de ortakları daha yakın ve birbirinden ayırabilir ve boşaltabilir.
Aşka, fetih ve baştan çıkarma süreci asla durmaz. Birlikte yaşamanın 10 ya da 20 yıllarından sonra bile, defilelerinize dayanabileceğinizi düşünmeyin. Duyguları korumak ve korumak, sürekli dikkat gerektiren hassas bir konudur. Partnerinizin arzularını dinleyin, yıllardır hangi değişikliklerin gerçekleştiğini anlamaya çalışın, uzlaşma sağlayın ve en önemlisi ilişkinizi geliştirmek için hangi yönde olduğunu bilmeniz gerekir. Bütün bunlar elbette zaman, enerji ve iyimserlik alır. Ve yaşam arzusu!
Bir fiyaskoda kaç tutkulu öykü var, çünkü ideal ilişkiler modelimiz son derece kırılgan ve gerçek dışı. Kural olarak, her şeyi bir an önce elde etmek istiyoruz: sevgi, iyi seks, özgürlük ve kendini geliştirme fırsatı. Bir kural olarak, kişisel kendini gerçekleştirmeyi gerektiren bir toplumda yaşıyoruz. Tam tersine, yaşam sevgisi, “Ben” in kaprislerini sürdürmeye değil, insanlarla iletişimin, karşılıklı yardım ve etraftaki her şeye iyi bir tavır takınmanın huzuruna dayanmaz. Bu, planlarınızı ve hayallerinizi unuttuğunuz hırs ve istekleri reddetmek anlamına gelmez. Hiç de değil! Sadece her zaman uzlaşma, olası zorlukları kabul etme, biriyle yaşadığınızda hayatın değiştiğini kabul etmelisiniz. Taleplerinizi en aza indirmeniz, “yarısı” nızın eksikliklerini kabul etmeniz ve hayatınızdaki kaçınılmaz küçük aksaklıklara hazırlıklı olmanız gerekecektir.
Mutluluk, kendini yetiştiren ve geliştiren belirli tutum ve davranışlara bağlıdır. Bir çiftin dar uzayda kendinizi nasıl bulacağınıza dair bazı ipuçları.
1. uyumlu bir ilişki kurmak
"İki kişilik hayat" denilen bir kokteylin tadını çıkarmak için, bir diyalog kurmayı, dinlemeyi ve tolere etmeyi öğrenmeliyiz. Saygı ve benlik saygısı da burada önemlidir.
Basit ve tanıdık bir durum: iki kişi kavga etti. Sessizliğe gömüldü, yüzüne taşlı bir ifadeyle oturmaktan öfke duymadan tüm kınamaları kabul etti. Yorulmak bilmez bir şekilde en azından bir sözcüğü sessiz muhataptan sıkıştırmaya çalıştı ve sık sık bütün sınırların ötesine geçmeye çalıştı. Ne yazık ki, bu klasik vaka için tek bir tedavi yoktur. Belki de açıklama, erkeklerin ve kadınların duyguların akışı sırasında kendilerini farklı şekilde ifade etmeleri gerçeğinde yatmaktadır. Her zaman erkeklerin her zaman daha az konuştuğunu, kelime dağarcığının kadınlardan daha kötü olduğunu unutmayın. Fakat bu onların taş oldukları ve hiçbir şey hissetmedikleri anlamına gelmez. Bu durumda kadınların beden dili ve jestlerine daha fazla dikkat etmeleri gerekiyor. Bazen ona bir erkeğin sözlerinden daha fazlasını söylerler. Bu arada, çatışmaların çok ciddi sonuçları önlenebilir. Dikkatle adama bakın - belki zaten eşiğinde, onu kaynama noktasına getirmeyin.
2. Çatışmaları Çözme
İş arkadaşınızın tepkileri ve küçük yorumları yapmaktan ziyade, satırlar arasında okumaya yönelik tepkilerini deşifre etmeyi öğrenin. Sadece yüzünü izleyerek ve davranışlarını dikkatlice izleyerek, senin hakkında çok şey öğreneceksin. Ve boş yere sinirlenmeyin - bunun ona zevk vereceğini biliyorsunuz, yaralandığında ya da öfkelendiğinde onu sinirlendiriyor. Bir sohbet başlatmak için uygun olduğunda, ortağa ilişkin bilginize dayanarak çözün.
Bir çiftin bazen tartıştığı ve ilişki kurduğu gerçeği, işlerinin kötü gittiği anlamına gelmez ve birlikte yaşamalarına izin verilmez. Çiftler sürekli skandallarda yaşarken, her ikisi de sıcak kanlı olduğu için olur. Gecikmeler, öngörülemeyen masraflar, çocuklara karşı uygun olmayan davranışlar: sonuç, yükselmiş bir ses, mağaralar ve bazen çok küçük şeylere aşırı duygusal tepki.
Özellikle zor bir günün ardından, sakin kalmak zor. Daha da önemlisi, çatışmayı kontrol etme yeteneğidir, böylece gerçek bir soruna dönüşmez.
Basit kurallar: açık ve uzlaşmaz bir skandala izin vermeyin, sakin bir tonda problemler hakkında konuşmaya çalışın, duygulara değil, nedenlere öncelik verin, diğer tarafa konuşma fırsatını verin ve sonra dikkatlice dinleyin. Anlaşmazlıklar ve olası zorluklar bir çözüm arayışına yönelmeli ve yüksek tansiyonu hafifletmek ve öfkeyi kendinizden serbest bırakmanın bir yolu olmamalıdır.
3. Kıskançlık hatalarından ders çıkarmak
Kıskançlık normaldir. Kendi içinde çirkin değil, utanç verici değil, yıkıcı değil. Bunu kendimiz yapıyoruz. Orta dozlarda bu duygu kontrol edilebilir ve hatta bazen bundan faydalanmalıdır. Güzel bir kadınla konuşurken sevgili bir adam gördüğünüzde, kalbinde bir bıçak hissettiğiniz açıktır. Bu anlaşılabilir, ama kendi içinde agresif değil. Ama ailenizdeki histerik ve casusluk - bu gerçekten varoluşunun bir tehdidi olabilir.
Erkekler de kıskançlıktan muzdarip. Biz kadınları bilmiyoruz! Ama onlar, onlar, onların verilmesi gerekir, nadiren kadının özel alan içine acı verici bir sızma batıyor - ceplerinde kazma, telefona gelen aramaları görüntüleme, köşede gözetleme. Yıkıcı kıskançlığın büyük rol oynadığı tehlikeli oyunlar, herhangi bir diyalog olasılığını tamamen reddediyor. Ve asıl sorun budur. Özellikle ihanet hakkındaki endişeler temelsizdir.
4. Her şeyi anlatmaya değer mi?
İlişkilerde tam şeffaflık arzusu nadiren haklı. İletişim, aldatma veya geçmişte yapılmış olan bir şey kabul edilerek yok edilebilir. Bazı ailelerde, bir iş ortağı bir ödeme aracı olarak tanımayı kullanır. Sanki sana gerçeği söyledim - bana borçlusun. Aslında böyle açık bir gerçek, bir partner için her zaman "tatlı" değildir. Aile, zamansız açığa çıkmasıyla kolayca yok edilebilecek kırılgan bir yapıdır. Tabii ki, eğer bir şeyi kendinde tutamazsan, seni incitir ve sen sadece açmak zorunda olduğuna karar verirsin - devam et. Ancak sonuçları önceden düşünün. Kendini ruhunu rahatlatacaksın ve sevdiğin kişi her zaman ona kızabilir. Gerçekten de, sistematik yalanlara ek olarak, ilişkide kriz olmamasını istiyorsanız, bazen sessiz kalmak daha iyidir. Böylece uzun bir süre mutlu bir şekilde birlikte yaşayabilirsiniz.
5. Bir ailenin bir ortaklık olduğunu unutmayın.
Kocasının kız kardeşine (veya anne ya da kardeşine) tahammül etmeyin mi? Tabii ki, ona sessizce anlatabilirsin ama bir kere. Ve sözünüzün kendi ilişkilerinin gelişimi üzerinde hiçbir etkisi olmadığı gerçeğinden önceden hazırlıklı olun. Çünkü onlar yerli halkı. Onlar da bir aileyiz. Adamınız akrabalarınızdan yeterince konuşmazsa nasıl istersiniz? Konuşmaya bile değmez. Öyleyse neden bu konuda eşitliği kabul etmiyorsunuz? Sen ortaksın. Ve her ikisinin de arzuları bir başkası tarafından saygı duyulmalıdır. Periyodik olarak ailesinin "bahçesinde çakıl taşları" atabilirsiniz. Bu tekrarlayan sahneler bile zararsız gibi görünebilir, ama aslında partneri derinden rahatsız ederler ve çoğu zaman sonra gelen şeylerin özünün yanlış anlaşılmasına dayanırlar. Uzlaşmak daha iyidir ve yanınızdaki kişiyi, hem kendinizin hem de ailenizin sadık ve sadık bir üyesi olarak kalmasını sağlayın. Taktik olarak kenara çek ve müdahale et.
6. Özgürlüğünüzü Korumak
Her bir çiftin geleceği, her iki tarafın da, birbirlerine tamamen bağımlı olmadan hayatlarını sürdürebilmelerine ve yaşamalarına dayanır. Bazı kadınlar bir kocası olmadan sinemaya gitmeye cesaret edemezler. Onlar çok çekingen, işlerinde sınırlı, kendilerinin ötesinde kaçamayacakları bir çevreye sahipler. Gerçekten de, bazen bir ilişki başlangıcında, hayal etmek zor. Ancak bu oldukça sık görülür. Bir ortak (daha sıklıkla bir erkek) diğerinin özgürlüğünü sınırlar. Sebepler farklıdır - gerçek bakımdan banal kıskançlığa. Aynı zamanda, bazı kimseler böyle bir “kölelik” e katılmayı, sessizlik içinde yaşadıklarını ve bazılarının da savaşmaya çalıştıklarını açıklar. Ve bu tamamen normal.
Herkesin kendisini tatmin edecek bağımsız bir sosyal hayata sahip olması gerekir. Çünkü dolaylı olarak iç dünyasını zenginleştiriyor ve güçlendiriyor, bir bütün olarak hayatında anlam ifade ediyor. Bir çiftte bile belli bir özgürlük olmalı. Bu olmadan birlikte yaşamak mümkün olmayacaktır - olası zorluklar sadece iki özgür kişilik tarafından önlenebilir.
7. Bir çocuğun doğumu bir problem olmamalı
Ailede ilk çocuğun görünümü, birlikte yaşayan genç insanlar için ciddi bir testtir. Bebeğin bakımında, annenin rolü genellikle karın rolü üzerinde hüküm sürer ve baba unutulmuş ve terk edilmiş hisseder.
Daha önceki ilişkilerin ve duyguların eski uyumunu ihlal etmeden, yeni rolleriyle başa çıkmak için çabalar gereklidir. Bir çocuk doğduğunda, ailenin her bir bireyin kimliğini koruyabilmesi ve kendisinin de bunun, üç kişiden oluşan yeni bir aile olduğunu kabul etmesi gerekir. Gizliliği korumak çok önemlidir. Cinsel ilişkiden etkilenmemek için çocuğu odasında uzun süre bırakmayın. İlk aylarda akrabalarından birinin yardımına başvurmak gereksiz olacaktır. Ve siz ve kocanız en azından bazen emekli olabilir ve birlikte vakit geçirebilirsiniz.
8. Kendinizi bir çift olarak tanımanın gerekliliği
Bu bariz görünüyor, ancak birçok kişi artık kendilerini yalnız olmadıkları gerçeğine ayarlayamıyor. Bir çiftin kendi içinde "içermek" ve diğerlerinin artık yalnız olmadıklarını bilmelerini sağlamak çok önemlidir.
Bu meslektaşlar, tanıdıklar, arkadaşlar ve akrabalar tarafından tanınmalıdır. Bazen, özellikle yaş, sosyal statü, eğitim veya geçmiş evlilik deneyimlerinde büyük bir fark olan bir ortak söz konusu olduğunda, oldukça zordur. Başkaları tarafından tanınmanın zorlukları, ortaklar arasındaki ilişkilerde ciddi sorunlara yol açabilir. Burada asıl olan sevgi ve birlikte yaşama arzusunu savunmaktır. Ve bu konuda birbirimizi destekleyin.