Ayak parmakları ve ayaklar, kural olarak, yabancıların gözlerinden gizlenir, çünkü pek çok insan, onlara bakmak için gerekli olduğunu düşünmez. Bununla birlikte, bacakların yetersiz bakımı, örneğin mısır, mısır, dikenler, mantar ve diğerleri gibi oldukça ciddi ve çok tatsız hastalıkların ortaya çıkmasıyla doludur. Bacaklardaki tırnaklara özellikle dikkat edilmelidir çünkü sıkı ve rahatsız edici ayakkabılar giyerek, yıkama ve kesme gibi hijyen prosedürlerinin düzenliliğine uyulmaması ve dikkat edilmemesi nedeniyle çok güçlü ve hızlı bir şekilde etkilenirler. Tırnak mantarı, çapak, batık tırnak, düzensiz tırnak plağı görünümü gibi sorunlar, bacağın şeklini bozar ve ciddi rahatsızlığa neden olur. Böylece ayak tırnaklarının sürekli ve dikkatli bakımı, her insanın yaşamının normu olmalıdır.
Her gün birkaç temel prosedür gerçekleştirmelisiniz: ayaklarınızı yıkayın ve tırnaklarınızın altından kirleri temizleyin. Akşamları bunu yapmak en iyisidir. Yıkama için, meşe kabuğu, kırlangıçotu, kekik, nane veya meşe kabuğu kullanılarak bitkisel süslemeyi kullanmalısınız. Eğer et suyu yapmak için zamanınız yoksa, ayaklarınızı sabun kullanarak akan suyun altında yıkayın. Tırnakların altındaki kirleri temizlemek için özel bir kemik veya tahta spatula kullanın. İç tırnak yüzeyinin doğal yağ pedine zarar vermemek önemlidir.
Çiviler ayakları tamamen farklı şekilde kesilir, genellikle ellerindeki gibi. Ayak parmaklarının tırnaklarında, tıraş yeri düz bir çizgi şeklinde olmalıdır. Çivi, sadece kenardan merkeze doğru bir çivi ile muamele edilir, çünkü çiviyi farklı yönlere yapıştırır, azar azar maddesini kırabilir, ki bu da parçalanacaktır. Taşlama tırnakları, eğer pürüzlülük varsa, tam olarak aynı özene ihtiyaç duyarsınız. Metal dosyaları kullanamazsınız, özel bir evrensel parlatma çivi dosyası kullanmak çok daha etkili olacaktır. Birkaç aşındırıcı bezden oluşur: hem koruyucu hem de sert. Onları deneyin, tırnaklarınız için daha iyi olanı anlayacaksınız.
Çoğu insan tırnak plağının tabakalaşma problemiyle yüz yüze kalır. İyot, bu beladan kurtulmak için yardımcı olabilir. Yatağa gitmeden önce pullanmış tırnakları yağlamalıdırlar. İyot ve özel tıbbi yağların kullanımını değiştirebilirsiniz (eczane veya kozmetik mağazasından satın alınabilir veya yağlarla birlikte evde hazırlanabilir: karanfil, tuy ve ayçiçeği, eşit oranlarda karıştırılır). Yani, bir akşam iyotla çiviyi yağlarsın, ikincisi - yağla, vs. Gün içinde tırnakların emayesini korumak için renksiz bir vernik uygulayın. Bu prosedürleri yapmak tırnaklarınızın yapısını geri kazanmanıza yardımcı olacaktır.
İyot, tırnakların mantar hastalıklarına karşı mücadelede yardımcı olabilir. Bununla birlikte, daha konsantre bir iyot çözeltisi kullanılmalıdır. İyot uygulamasından sonra tırnak plağı, bebek kremi veya tereyağı ile yağlanmalı ve bandajlanmalıdır. Mantar yok olana kadar prosedür her akşam yapılmalıdır. Her ne kadar mantar tedavisi, dermatolog veya doktor-mikoloji uzmanı görevlendirmelidir, çünkü bu oldukça ciddi bir hastalıktır. Çoğu zaman, tedavi uzamakta ve merhem ve solüsyonların reçete edilmesine ek olarak, doktorlar iç kullanım için reçete ve ilaçları reçete etmektedir.
Bacaklar üzerindeki sarımsı ve koyu renkli tırnak gölgesinden kurtulmak için, limon suyu ile periyodik olarak nemlendirilmeli veya litre başına 2 yemek kaşığı limon suyu kullanılarak ayak banyoları yapılmalıdır. Çivi için bile güçlü ve güçlü, tuzlu banyo yapmak için yararlıdır - su litresi başına yüz gram tuz (deniz olabilir). Tırnakları beslemek ve güçlendirmek için böyle bir banyo yapın: papatya, üvez meyveleri ve meşe ağacının kaynatılması için birkaç damla bitkisel yağ ekleyin ve 20 dakika bu solüsyonda ayaklarınızı bekleyin, ardından temiz su ile durulayın ve bir ayak kremi ile yağlayın. Bu prosedür haftada iki kez tekrarlanmalıdır.
Unutmayın, ayak tırnaklarınıza dikkat etseniz de, rahatsızlık verici veya sıkı ayakkabılar giyseniz de, tüm çabalarınız boşa kalır, tırnaklar deforme olur ve bu birçok problemi beraberinde getirir. Rahat ayakkabılar giymek çok önemlidir.