Kilo vermede en önemli koşullardan birinin beslenmenin rasyonalizasyonu ve metabolizmanın normalleşmesi olduğu bilinmektedir. Kilo kaybetmenin çoğu yöntemi, yüksek kalorili gıdaların kullanımını dışlayan katı diyetlere bağlı kalmak anlamına gelir; bu, en olumlu kişiyi bile depresif duruma sokabilir. Bu durumla yüzleşmek zorunda kaldım. Doğum sonrası duruma özel ağırlık verilmiştir: Hamilelik sırasında toplanan kilogramlar sadece gitmez, her gün eklenmiştir.
Sağlığa zarar vermeden kilo verin
Başlangıçta diyet yapmaya çalıştım, ama her zamanki yiyeceklerden vazgeçtikten sonra (kısıtlama olmadan istediğim her şeyi yedim), hem fiziksel hem de ahlaki bir bozulma hissettim. Organizma kardiyovasküler, sinir ve sindirim sistemi çalışmalarında ağır stres yaşadı. Sonuç olarak - nefret dolu sterlinleri kaybetmek işe yaramadı, her şeyden kopuş duygusu vardı; Bu zor dönemde, Akademisyen S. Smelov tarafından düzenlenen Moskova Tıp Merkezi "Serso" yu ziyaret etmeye karar verdim. Merkezin metodolojisinin temeli, metabolizmanın normalleşmesini, alışılmış diyette tam bir değişikliği içerir. Yiyecek vermemek, böylece vücudunuzu yormamak ve rahat ve istikrarlı bir şekilde kurtulmak, tam bir yaşam sürmek gerekiyor. Tekniğe katılanların kendilerini fiziksel egzersizlerle yüklemelerine gerek kalmadı, sürekli olarak kalori saymak zorunda kaldı. Kendime birkaç ziyaretten sonra, artık ahlaki gücün azaldığını hissetmediğimi kaydettim. Birçok düzeltici program istenen etkiyi yaratmaz, çünkü beynin besin refleksinin tezahüründen sorumlu olan sinir merkezleri ilaçla kontrol edilemez. Çıkış yolu, vücuttaki yorucu yükler ya da cerrahi müdahaleler değil, psiko-psikolojik baskı olarak adlandırılan psikoterapi teknikleridir.
Smelov tarafından kilo psikolojik düzeltme yöntemi
Psiko-düzeltici programlar, hastanın beyninin zihinsel merkezleri üzerindeki etkisini ve buna bağlı olarak bedenin kendisini temsil eden bilimsel yöntemlere dayanır. Bu sözlü öneri ve terapötik bir etkiye ve istenen sonuca ulaşılmasına yardımcı olan belirli eylemlerin uygulanması. Vücut yavaş yavaş yeniden üretmeye başlar, çünkü yağ alışverişinin ihlali ortadan kaldırılır ve kilogramlar gider. Bir kişi ne kadar çok ağırlaşırsa, o kadar fazla kilo da o kadar ağır olur. Tıp merkezini ziyaret ettiğim kişilerin çoğu, 3 ay boyunca orijinal kütlenin neredeyse% 30'unu attı. Birkaç seanstan sonra, düzeltici programın etkinliğini hissettim, ama amacım hamilelik sırasında kazanılan kilodan daha hızlı kurtulmak ve yine bir kadın gibi hissetmek, en sevdiğiniz kıyafetleri giymek, diğerlerinin hayranlıklarını yakalamaktı. Bir meslektaşım, bana zaten Slso Tıp Merkezi tarafından bilinen aynı S. Smelov tarafından yürütülen eğitim ile http: // смеловпохудение.рф / site hakkında bilgi almamı tavsiye etti. Bu kişi bir süredir düşünmüyordu, çünkü bu kişi kilo problemleriyle birçok kişiye yardım ederken, ilerlerken sağlık ve ruhsal zarara uğramadan hızlı ve etkin bir şekilde kilo vermenin yeni ve daha gelişmiş bir yolunu yarattı.
Eşsiz bir modern teknik
Smelov'un yeni programına göre, evde hızla kilo verebilirsiniz. Beslenme, özel ilaç ve ilaç kullanımı konusunda sıkı bir kısıtlamaya gerek yoktur. Eğitim, düzenli güç yükü yapmak anlamına gelmez, programın katılımcısı, hızlı ve etkili bir şekilde, ahlaki ve fiziksel rahatsızlık hissetmeden kilo verecektir. Ve gerçekten farkedildi: Bir meslektaş sadece ince değil, aynı zamanda parlak, genç görünüyordu. Bu sonuçtan dolayı neşeleniyorum çünkü istediğim hedefim - bir ayda bir kiloyu kaybetmek - gerçek oldu. Düşük kalorili bir diyet yapmak veya tüketilen gıda miktarını azaltmak için (aktif çalışma, saatlik yemek) dikkati çekmeyenlere nefret edilen kilogramdan kurtulmanın en iyi yolu eğitimdir.
Hızlı ve güvenli kilo kaybı
Modern kilo verme programlarına dikkat etmelisiniz, çünkü aşırı kilo sorunu şu anda önemlidir ve birçok sözde yön, bu hastalığı tedavi etmeyi vaat ediyor. Çeşitli eğitmenler-psikologlar ve sözde şifacılar hizmetlerini önemli miktarda sunarlar ve sonuç olarak, insanlar kilo verme konusunda sorulara cevap alamazlar. Üstelik, bu tür "uzmanları" ziyaret ettiğinizde, sağlığınıza ciddi zararlar verebilirsiniz. Benim durumumda, akademisyen Smelov'un uzman bir tıp merkezinde çalışma konusundaki zengin tecrübesiyle tanınmasından bu yana, ben bunun sonucunu yaşamadım.
Şimdi programı, daha etkin ve derinleştirilerek, gerçekten etkili bir tedavi ile hedefe ulaşmıştır. Eğitim hızlı kilo kaybını hedefler: Bir ay boyunca vücuda zarar vermeden inanılmaz sonuçlar elde edebilirsiniz. Tekniğin yeniliklerine rağmen, birçok kişi verimliliğinin tamamını hissettim, sonuçtan tamamen memnun kaldı - 2 hafta yaklaşık 8 kg!
Hayatınızı daha iyi için değiştirin - bu kolay!
İnce bir figür ve sıkı bir beden elde etmek için, yalnızca yemeğinize karşı tutumunuzu değiştirmeye, sağlıklı ve lezzetli yiyecekler yemeye değil, aynı zamanda vücuttaki metabolizmayı hızlandırmaya da ihtiyacınız vardır. Beslenmeyi zamanla kısıtlamak, bir süre için birkaç kilogramdan kurtulmaya yardımcı olacak, önemli sağlık sorunları ve ciddi depresyona neden olacaktır.
Akademisyen Smelov, uzun yıllardır kilo vermeye yönelik etkili yöntemlerin uygulanması konusundaki deneyimlerine dayanarak, önceki tüm gruplardan farklı olarak bir eğitim programı oluşturdu. Bu sayede, mide ve ruha zarar vermeden kısa sürede yağ birikimlerinden kurtulabilirsiniz. Herkes gereksiz yükü atma ve karmaşık ve korkulardan kurtulma hakkına sahiptir!