Ağrılı Aylık: Geleneksel Tıp

Kadınlarda periyodik ağrı nedir? Bunlar düzenlidir ve menstürasyon sırasında bir ay içinde yaklaşık bir aralıktadır. Bir kez daha alışılmış kutuyu anestezi ile aldık ve kaçınılmaz halsizlik ile savaşmaya çalışıyoruz. Bu sadece bir sonraki soru: "Anneannemizin düzenli kadın acısını hafifletmesi için kanıtlanmış bir yöntem varsa, neden kimyayı yutmak için her ay?"

Ağrılı aylık: Halk hekimliği, bu teşhisi doğal, kesinlikle zararsız bir şekilde kolaylaştırmaya yardımcı olur. İstatistikler, on kadından birinin yaklaşık 6 ay önce ve menstruasyonun ilk gününde premenstrüel sendrom (PMS) olarak adlandırılan düzenli ağrı yaşadığını, geriye kalan dokuz kadının ise bu rahatsızlığı periyodik olarak yaşadığını göstermektedir.

Algodismenorea - ağrılı adet kanamaları, sıklıkla kız ve genç kadınlara eşlik eder. Ağrıları genel zayıflık, halsizlik, baş ağrısı, bulantı ve hatta kusma ile birlikte alt karın ya da lumbar bölgede ortalanarak ağrıyan ya da kramplanır.

"Kritik" günlerde iyi bir rahatlama etkisi, mide ve bacaklara kuru, iyi ısıtılmış bir havlu, sıcak kum veya kepek içeren poşetler uygulanarak verilir. Bu durumda aşırıya kaçmaması önemlidir, çünkü aynı ısı kötüye kullanımı kadın bedeni için istenmeyen bir durumdur. İyi bir tedavi de genel restoratif tedavi olarak kabul edilir: açık hava yürüyüşleri, orta egzersiz ve jimnastik, kayak ve paten, sertleştirme prosedürleri ve kritik olmayan günlerde banyo.

Şimdi doğrudan geleneksel tıp araçları hakkında konuşalım ve "hastalık" ile mücadele etmek için "büyükannenin" ilk yardım setine bakalım.

Geleneksel tıp tarifleri

1. Elecampane kök 1 yemek kaşığı kaynar su 500 ml dökün, 15 dakika boyunca bir su banyosu üzerinde ısrar, daha sonra bir 30 dakika daha sıcak bir yerde, drenaj. Elde edilen infüzyon, 200 ml'lik bir hacme getirilir, günde 3 kez bir çorba kaşığı alınır.
2. İyi bir anestetik etki, papatya ve melissa yapraklarından elde edilen bitki çayıdır (orantı 1: 1). 40 gram bitkisel karışım 1 litre kaynar su dökün ve 40-60 dakika ısıtın. Yemeklerden önce 100 ml çay alınır. Beklenen aylıktan 3-4 gün önce ve onlar sırasında infüzyon kullanımına başlayınız.
3. 2 yemek kaşığı kuru ekşi krema 500 ml kaynar su dökün, bir saat ısrar edin. İnfüzyon suşu ve günde 3 kez yarım fincan alın. Menstrüasyonun bitiminden iki hafta sonra da iki haftalık iki dersin kesintiye uğratılması önerilir.
4. Ayın bir haftasından önce, halk hekimliği aşağıdaki infüzyonu önermektedir: Okaliptüslü gül yaprakları ile eleutherococcus yapraklarından oluşan 2 yemek kaşığı (2: 1 oranında) bir bardak kaynar su dökün ve yarım saat ısrar edin. 2 çorba kaşığı alın. yemeklerden önce günde üç kez yemek kaşığı.
5. Ayrıca karahindiba köklerinin kaynatılmasını iyileştirir. Menstruasyondan 8-10 gün önce bir sonraki et suyu içilir: 1 çay kaşığı. kökleri karahindiba bir bardak su döktü, bir kaynamaya getirildi ve yaklaşık beş dakika kısık ateşte pişirildi, sonra iki saat ısrar etti. Ortaya çıkan et suyu filtresi ve yemeklerden önce günde 2 kez 0,5 bardak içilir. Sinirlilik ve tahrişin giderilmesi için kritik günlerde çorbaya nane yaprakları veya lavanta eklenmesi önerilir.
6. Menstruasyon sırasında şiddetli ağrı, manşet ve civanperçemi "tedavi" etmeye yardımcı olur. Karışım 1: 1 oranında hazırlanır. 1 çorba kaşığı. elde edilen karışımın kaşığı 1 litre kaynar su dökün, 30 dakika ısrar edin ve günde 2-3 bardak infüzyon için. Kabul süresi 3 haftadır.
7. Bir çorba kaşığı kedinin kökünden toplanır, nane ve papatya çiçekleri (1: 1: 2) bırakır, bir bardak kaynar su dökülür, sıcak bir yerde 30 dakika ısrar edilir. Yemekten 15-20 dakika sonra 2 yemek kaşığı günde 3 kez alın.
8. Siyah yaşlı çiçeği ve melissa otunu 1: 2 oranında karıştırın. 1 çorba kaşığı. kaşık toplama 1 su bardağı kaynar su dökün ve ılık bir yerde 20 dakika ısrar edin. Bir resepsiyonda içecek almak için alınan infüzyon. Bir akşam, yukarıdaki infüzyon günü için başka bir camı tekrar kullanmak mümkündür.
9. Ağrılı adet döngüsü normalizasyonu için, nane, püstül, beş loblu, huş tomurcukları, papatya, hepsi eşit oranlarda (günde 1 kez 1 cam) toplamak için tavsiye edilir.

Algodismenosis için halk hekimliği tarafından aktif olarak kullanılan otlar şunlardır: anason sıradan, papatya papatya, kimyon tohumu, dereotu kokulu, rezene, şerbetçiotu, anne sütü, beş loblu, kekik, kartopu, limon balsamı.

Menstrüasyon sırasında beslenme kuralları

1. Her gün olduğu gibi günde üç kez küçük porsiyonlarda yemek yiyin, ama yedi kez.
2. Karbonatlı içecekler ve tatlılarda bulunan büyük miktarlardaki "boş" kalorilerden kaçının.
3. Süt ürünleri kullanımını sınırlayın: günde en fazla bir bardak süt, 100 gr peynir veya yoğurt.
4. Aydan yedi ila on gün önce tuz alımını sınırlar.
5. Hormonlar-östrojenlerin aşırı içeriğini azalttıkları için mideyi lif bakımından zengin gıdalarla doldurmak yararlıdır. Bu amaçla ideal sebzeler, baklagiller, kepekli undan ekmek.
6. Kafein içeren içeceklerin kullanımını sınırlayın.
7. Vücudunuzu aktif bir yaşam tarzı ile donatın!

Böylelikle halk tıbbının pek çok yolu bildiği, kadınlık sorunlarının, özellikle adet sancılarının çözülmesinin mümkün olduğu görülebilir. Yukarıdaki tarifler arasında, siz kendiniz için doğru ve etkili bulacaksınız.

Sadece herhangi bir atipik ağrıda, kendi kendine ilaç tedavisinin en iyi yöntem olmadığı ve daha ciddi sağlık sorunlarından kaçınmak için bir uzman tarafından muayene edilmesi gerektiği belirtilmelidir. Tanınız basitçe “acı verici bir dönem” ise, halk ilaçları küçük bir aylık rahatsızlığı çözmek için sadık dostunuz olacaktır.