Bu yıl planlarınız deniz yolculuğuna dahil değilse - önemli değil: bebek yararlı bir ülke tatili düzenlenebilir. Basit aksiyomlar çocukların bağışıklığını güçlendirmeye ve can sıkıcı kronik rahatsızlıklarla baş etmeye yardımcı olur.
Orta derecede fiziksel aktiviteye dikkat edin. Kırıntı henüz şarj işlemine aşina değilse - birkaç kolay alıştırmada ustalaşmasına yardımcı olmanın zamanı: kıvrımlar, dönüşler ve gerdirme işaretleri. Küçük sporcular için, oyun formunda ek dersler hazırlamak faydalı olacaktır. Temiz havayı daha iyi idare edebilmek için, bebeği soyunmadan önce çamaşırları yıkadıktan sonra - hava banyoları refahı artıracak, KBB hastalıkları ve alerji riskini azaltacaktır. Nüans: Güneş kremi ve içme rejimini unutmayınız - çocukların vücudu ısı şoklarına ve dehidrasyona direnç göstermekten neredeyse acizdir.
Kesinlikle hijyen kurallarına uyun. Bir yemek için yeterli yiyecek miktarını hazırlayın: sıcak havalarda, ürünler - termal olarak işlenmiş - çok çabuk bozunur. Bebeğiniz için sebze ve meyveleri iyice yıkayın, mümkün olduğunda kaynar suyla doldurun. Yağlı süt ürünleri ve tatlılarını kötüye kullanmayın: bu çocukların bir çocuğun vücudu tarafından sindirilmesi zordur.
Su prosedürleri yaz tatilinin keyifli ve yararlı bir aşamasıdır. Yakınlarda bir gölet varsa - sığ suların yanında sığ bir sahilde piknik düzenleyin: nehirde veya gölde sıcaklık bebek için en uygun olacaktır. Villa alanında, küçük bir şişirilebilir havuz veya bir kutu sıcak su kabı kurun, bitkisel bir kaynatma ekleyin - bu banyo bebeğin cildi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olacaktır.