Seks, gelişimleri için destekleyici yöntemlerden sadece biridir. Böylece kaslar doğal olarak gelişir ve süngerimsi, mukus ve kas bileşenleri belirli bir büyüklük ve güç kazanır. Ama sadece seks yapmak eğitim değil, gerekli koşul orgazm oluyor. Onları mükemmel durumda tutmaya ve hatta onları iyileştirmeye yardımcı olan bu kas kasılmasıdır. Senin için gereken her şey maksimum kurtuluş. Kendinizi sürekli tanıyın ve seks hayatınızda en hoş ve beklenmedik sonuçların nasıl ortaya çıktığını hissedeceksiniz.
Nasıl başlar
Doğal olarak zamanında gelişmeyi sağlama fırsatından mahrum bırakılan kadınlar, her şeyi sıfırdan başlatmak zorunda kalacaklar. İstenilen sonuçlara ulaşmak için, yıllar içinde doğal orgazm eğitimi yürütmek zorunda kalıyorlardı. Bu amaç için, birkaç ay içinde bu sorunları çözmek için gerçekten kolay ve hızlı olan birçok özel simülatör yaratılmıştır. Burada kas tabakasının gelişmesine, özellikle vajinal kasların kendilerine özel dikkat göstermeniz gerekir. Süngerimsi ve yapışkan tabakalar da gelişebilir, ancak belirli bir gecikmeyle. Doğal fazları geçtikten uzun zaman geçti. Ancak çaresizlik yapmayın: tüm kaslar, yaşlılıkta bile farklı derecelerde gelişebilir, böylece vajinal bölümlerin jimnastiği her zaman yararlı olur. Prensip olarak, kendiniz için kişisel bir eğitmen haline gelebilirsiniz: basit bir egzersizle başlayın - yatakta yatarken, sıkın ve vajinanın kaslarını açın. Bu onları doğru tonlara yönlendirecektir. Egzersiz, günde birkaç kez tekrarlamak için tercih edilir.
Iki ders
Birçok kadın utanıyor, partnerini bu tür bir eğitime bağlamayı gerekli görmüyorlar. Bu eğitimlerin en ufak bir heyecan olmadan gerçekleştikleri ortaya çıkıyor. Bayanlar genellikle buna dikkat etmezler, en önemli şeyin kasların gücünü arttırmak olduğunu düşünürler. Ancak, onlar çok yanlış. Bu yaklaşımla istenen sonuç elde etmek çok daha zor olacaktır. Stimülasyon olmadan kas geliştirmek istiyorsanız, o zaman çok "ayrı" bir etki için hazır olun. Kaslar mukus ve süngersi bir tabakanın tutulumu olmadan gelişir, yani, uyarma süreciniz ve kaslarınız ayrı olarak var olacaktır. Yavaş yavaş, bu, kasların uygun bir heyecana neden olmaktan vazgeçmesine yol açacaktır ve eğer heyecanlıysanız, bu, aktif kas çalışmasının acele edilmesi anlamına gelmez.
Buna göre, seks sırasında doğru "eğitim" yapmak en iyisidir. Yapılacak en iyi şey, cinsel ilişki sırasında vajinayı sıkmak ve açmaktır. Bu, hayal gücü için daha fazla fırsat ve tek başına egzersizden çok daha fazla zaman sağlar. Denemeniz daha kolay olacak. Örneğin, hızlı bir şekilde vajinal kasları sıkıp sıkıştırabilir ve bazı duraklamalarla yavaşça yapabilirsiniz. Ya da vajinanın kaslarını sıkıştırmaya çalışın ve sonra bir süre onları gevşetmeyin. Ayrıca ilişki sırasında farklı pozları değiştirebilirsiniz, bu durumda bu egzersizleri de deneyebilirsiniz. Genel olarak, her şey sizin gücünüzdedir.
Vajinal kasların (vajina kaslarının güçlendirilmesi ve jimnastiği gibi) geliştirilmesi gibi bir başka yolu da vardır. Bu tür egzersizleri nitelikli ve eğitimli bir eğitmenle birlikte yürütmek daha iyidir. Fakat en ideali, bunun için gerekli olan kasların doğal olarak sıkıştırılmasıyla orgazmın alınmasıdır.