Türkiye buğulama

Hindi, daha az yağ ve kalori, daha fazla vitamin, Malzemeler içerdiğinden, herhangi bir etten daha yararlıdır.

• türkiye - 1 adet (1-1,2 kg)
• havuç - 200 gram
• ampuller - 1-2 adet
• maydanoz - - Tadı
• tuz - - Tatmak

talimatlar

Hindi, daha az yağ ve kalori, daha fazla vitamin, mineral ve protein içerdiğinden, herhangi bir etten daha yararlıdır. Diyet olarak kabul edilir, bu nedenle kullanımı özellikle belirli bir diyete uygun olanlar için yararlıdır. Mesela, haşlanmış hindi için diyabet hastalarına bu tarifi şiddetle tavsiye ediyorum - bu, evde pişirilebilen bu hastalık ile belki de en yararlı yemeğidir. Nutty, yağsız, çok lezzetli ve en önemlisi - sadece pişirin. Tamam, boştan boşa öğütmek için yeterli, pişirmeye devam edelim. Haşlanmış hindi nasıl pişirilir: Yıkanmış hindi ve tuzlanmış suya yarım pişene kadar kaynatın. Soğan ve havuçları kesin. Bitkisel yağı bir tavada ısıtın. Sebzeleri bir tavaya koyun ve soğan kızarıncaya kadar kızartın. Hindiye kızarmış sebzeleri ekleyip yumuşayıncaya kadar pişirmeye devam edin. Hazırlanmış hindiyi bir tabağa koyun, parçalara ayırın ve sebzelerle süsleyin. Hazırlanan suyu hafifçe dökün ve doğranmış maydanoz serpin. Hindiyi bir garnitür sebze ile servis edin. Afiyet olsun! ;)

Porsiyon: 4