Yağ sadece vücut geliştiriciler değil, tüm insanlar için ana düşman. Yağ, bir dizi hastalıktan dolayı kalçalarda ve yanlarda yetişir. İnsanların diyabet, kalp hastalığı ve ateroskleroz nedeniyle yağ almaya başladığı uzun zamandır bilinmektedir. Üstelik, yanlardaki sarkık torbalar kimseyi boyamaz. Bu yüzden insanlar yağ yakıcı ürünler bulmak için dünyanın dört bir yanına büyük para harcıyorlar ve dükkanlar size sözde size (yani, çılgın bir fiyat için) görkem verebilecek şişeler ve kavanozlarla dolduruluyor. Kural olarak, cüzdanınızı boşaltırsınız ve en kötü durumda sağlığınıza zarar verirsiniz.
Preparatların bileşimi
Genellikle, mağazalarda satılan yağ brülörleri, 2-3 biyolojik olarak aktif maddelere dayanmaktadır. Şimdi bu karışımlarda sıklıkla ortaya çıkan bileşenler hakkında konuşuyoruz.
Efedrin ve doğal kaynakları
Sentetik olarak elde edilen doğal bir doğal alkaloiddir. Güçlü bir ergojenik ve lipolitik etki taşır. Efedrin, çeşitli mekanizmalarla bir kerede yağları yakar. Ma-huang, Çin efedra'dır. Efedrin 3000 yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır, bu yüzden etkinliği kanıtlanmıştır. Ayrıca, düşük bir toksisiteye sahiptir. Ancak buna rağmen, kullanımında, örneğin, bireysel hoşgörüsüzlük, kalbin çalışmasındaki ihlaller ve artan kan basıncı gibi kontrendikasyonlar da vardır. Kullanmadan önce bir doktora danışın. Ülkemizde bu bileşenin açık satışı yoktur, sadece uyuşturucu veya karaborsa gibi özel bir reçete ile satın alınabilir. Ancak, ona benzer şifalı otlar ve şifalı otların aynı şekilde satıldığı gerçeğini hesaba katmak gerekir.
Bazı yan etkiler var. Aşırı doz uykusuzluk, taşikardi ve yüksek tansiyon içerebilir. Doz azaltılırsa, yan etkiler ortadan kaldırılır. Bazı durumlarda ilacı tamamen almayı kesmelisiniz. Vücudun buna alışması ve yan etkileri nedeniyle, efedrin diğer araçlarla değişmek zorundadır.
kafein
Kakao, çay, bazı otlar (guarana), kahve ve kola fındık bulunan Purine doğal baz. Bazı çalışmaların sonuçlarına göre, kafein metabolizmayı hızlandırır, yani yağ yakar. Ancak, kendisinin zayıf bir şekilde davrandığını hesaba katmanız gerekir - iyi bir sonuç görmek için günde 600 mg kafein gerekir. Ancak, böyle bir miktar kalbe zarar verir ve diğer pek çok yan etkisi beraberinde getirir. Her zaman kafein içeren içecekler içiyorsanız, o zaman bir bağımlılık olacaktır, bu da termojenik etkinin azalacağı ve yan etkilerin artacağı anlamına gelir. Eğer sürekli kahve veya çay içerseniz, günde veya sabah, günde 2 bardaktan fazla değil, bunu yapmak daha iyidir.
Hidroksil Laktik Asit
Birçok meyve ve özellikle de Garciniacambogia adında bir Hint ağacının meyvelerinde bulunur. Bu madde hiç termojenik değildir, ancak trigliseritlerin karaciğer tarafından sentezine müdahale eder, sonuç olarak sitrat-liyaz enzimi bloke edilir. Her gün hidroksil amonyum asit kullanmak için, o zaman obeziteye yol açan süreçler yavaşlatılacaktır. Dozu artırırsanız, hoş olmayan olaylar meydana gelmez. Ve eğer yaparlarsa, o zaman dozu azaltmanız gerekir. Belki bir alerji veya bireysel hoşgörüsüzlük.
L-Karnitin
Proteinlerin bir parçası olmayan doğal amino asit. Metiyonin ve lisin karaciğerinde genelleştirilmiştir. Metabolizmayı hızlandıran çok hafif bir aşındırıcı ve anabolizing bileşenidir, yani yağ yakar. Çalışmalar, yağ asitlerinin oksidasyonunun etkinliğini artırdığını, hücrelere taşınmasını hızlandırdığını, dolayısıyla karbonhidrat yerine vücudun yağları işlemeye başladığını ortaya koymuştur. Karantina neredeyse hiç toksin içermez, bu yüzden güvenlidir. Normal dozlarda alırsanız, o zaman yan etkisi olmaz. Dozu aşarsanız, gaz oluşumu artabilir ve hazımsızlık oluşabilir. Bu bileşen bağımsız olarak alınır ve spor içeceklerine eklenir.
kolin
Asetilkolin monitörden önce. Safra asitleri ve lesitin içerdi. Bu bileşen diyetimizde gerekli olan vitamin olarak algılanmakta olup, her gün 0.5-1.5 gram bir oranda bulunan kolin, ıspanak, lahana ve yumurta sarısında bulunur. Kolin, gıda emilimini kolaylaştırır, safra salgısını normalleştirir ve metabolizmayı hızlandırır. Eğer büyük dozlarda alınırsa, çok etkili olacaktır.Çoğunlukla solüsyon veya kapsül tozu ile alınız. Uzun bir süre için alırsanız, o zaman yan etkileri vardır - mide rahatsızlıkları mümkündür. Yan etkiden kurtulmak için, sadece dozu azaltın.
İnositol (İnositol)
Polyatomik doğal alkol. Oldukça termojenik. Hücrelerin mitokondriyalindeki yağ asitlerinin oksidasyonunu hızlandırır, ancak günde birkaç yüz miligrama almanız gereken iyi bir etki yarattığı için pişmanlık duyulur. Diğer etkili bileşenler ile kabul etmek en iyisidir. Mükemmel etkili scaffeine, efedrin ve hidroksil-amonyak asit. Mide ve bağırsakların yan etkileri-bozuklukları.
Guggulsterol
Guggul reçinesinin başlangıcından başlar. Ayurveda tıbbına uygulanan bitkilere ayrılır. Birçok uzman, guggulsterol'ün tiroid hormonunu aktive ettiğini ve kolesterol seviyesini düşürdüğünü doğrulamaktadır.
Termojenik karışımlar ne üzerine inşa edilecek?
Yağa saldırmak için, yağ tüketiminin ve birikiminin mekanizmaları üzerinde geniş kapsamlı bir etki yaratmak için çok fazla enerji uygulamanız gerekir. Genellikle aktif maddeleri birleştirir, böylece ilacın toplam etkisi bireysel bileşenlerin etkilerinin toplamını aşıyor. Kafe ve efedrin'i bağlarsanız, o zaman onların eylemlerini karşılıklı olarak güçlendirir. Ve bu tablet aspirin karışımına eklerseniz, bu etkiyi uzatır. Birçok termojenik preparat, bu bileşime dayanır, fakat sentetik aspirin değil, salisilik asittir. Efedrin ve kokainin yanı sıra, bileşime hidroksil amonyum asit de dahildir, bu tür ilaçlar çok etkilidir, fakat ucuz değildirler. Ve bunların hepsi, kafein ve efedrin'in IOC'nin yasaklanmış araçları listesinde yer almasından kaynaklanmaktadır.
Termojenik preparatlar nasıl seçilir ve uygulanır?
Bir başlangıç için, hedeflerinizi tanımlamanız gerekir. Her şeyden önce, ne kadar yağ çıkarmanız gerektiğini ve ne kadar süre için ihtiyacınız olduğunu düşünün.Yani, haftada bir kilogram kaybetmelisiniz, aksi takdirde sağlıkla ilgili sorunlarınız olabilir. Kendinize bir diyet yazın. Ardından, dermogennymi karışımlarının kataloglarını inceleyin, bileşimi dikkatlice okuyun ve kendiniz için en uygun varyantı bulun. Kural olarak en iyi kombinasyon efedrinli kafeindir. Dozaj - 25-30 mg efedrin ve 150-200 mg kafein günde 2-3 kez. Onları sabah ve öğleden sonra götürmek daha iyidir, öğleden sonra saat 5'den sonra olmamalıdır, aksi halde uykunuz bozulabilir. Eğer sonucunu zaten başardıysanız, ama inatla bölünmeyi reddeden son kilogramı kaybetmeniz gerekiyorsa, bu karışımı deneyebilirsiniz - efedrin-kafein-hidroksil-amonyak asidi Bazen dozu iki katına ve hatta üçe katlayabilirsiniz, ancak bu her zaman işe yaramaz. Yan etkiler olabilir, ancak genellikle bir ay sonra, her şey geri yüklenir. Eğer kalp ile ilgili herhangi bir probleminiz varsa, özellikle mitral kapakçığın prolapsusu ise, efedrin sizin için yasaklanmıştır. Ayrıca, bir çok kafein size zarar verebilir. Hidroksil amonyum asit ve karnitin almak en iyisidir. Bu ilaçları almak için uzun zaman değil, en uygun zaman 1-2 aydır. Hatta iki gün dinlenmek için iki gün veya iki gün sürecek bir karışım bile alabilirsiniz. Sadece karnitine dayalı ilaçları deneyebilirsiniz, ancak hızlı ve iyi etkiyi beklemenize gerek yoktur. Kilo vermek için onu almak daha iyidir.
Termojenik ilaçlar sayesinde sadece yağdan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda verimliliğinizi artırırsınız. Onları eğitimden yirmi dakika önce al.
Ve en önemli şey - kontrol edilmeyen fonlar satın almayın, ancak yüksek oranda reklam yaptıkları. Aksi takdirde, beyin ve kalp hastalıkları alabilirsiniz.