Bu tür prosedürlerin inanılmaz bir dinlenme ve rahatlama hissi yarattığı unutulmamalıdır. Spadan sonra tesiste tam bir rahatlama hissi vardır, sadece bu program daha fazla zaman harcamayı gerektirmez, kısa bir süre için beden, huzur ve rahatlama ile tam bir uyum duygusu gelir. Bu hizmetin tüm lezzetlerini tam olarak deneyimleyebileceğimiz üzücü bir durumdur.
Ama bir alternatif var. Evde bir kaplıca tedavisi de mümkündür. Bu amaçla iki kişiyi ayırmak gerekiyor - üç gün. Pişman olmayacaksın, kendine dikkat et. Dış dünyanın koşuşturmacasından rahatlayın. Sonuçta, her kadın en iyisini hak ediyor.
Böylece, gevşeme günü ile başlayın, 8 saat daha uyuyun, çünkü daha uzun bir uykudan dolayı kendinizi kırık hissedeceksiniz. Uyandıktan ve canlılık duygusunu hissettikten sonra, fiziksel egzersizlere başlayın, çok zorlayıcı egzersizler olmamalı, basit cimnastik mükemmel şekilde uygun olmalıdır. Kahvaltı veya bir saat önce otuz dakika yapın - bir buçuk saat sonra, aksi takdirde mide ve hafif rahatsızlık hissedersiniz.
Bundan sonra, duyular üzerinde harekete geçin: koku, dokunma, duyma, tat alma ve görme. Mumları yakarsanız, aromatik ise, onları banyo ile çevrelemek iyidir, çünkü gelecekteki prosedürlerin ana yeridir. Ayrıca, odanıza mumları da koyduk, odanız dinlenecekler.
Banyoda, bir koku ekleyin, kokusu mum kokusu ile uyum içinde, tuz dökün, yanı sıra gül yaprakları gibi çiçek yaprakları ekleyin. Bu lüks ve güzellik atmosferi yaratacak. Kulaklarınıza mutluluk verecek müziği açın. SPA müziği ise daha iyidir - sörf ve rüzgar sesi, doğanın sesleri. Meditasyon müziği de uygundur.
Bütün bunlar sessizlik içinde yapmak, telefonları kapatmak, yabancı sesler yaratan her şeyi kapatmak, sessizliğin ve doğal seslerin tadını çıkarmak daha iyidir. Yalnız evde olsaydınız bu ideal olurdu, böylece kimse sizi ruhun tadını çıkarmaya rahatsız etmedi.
Aromayı aromatik yağlarla koklayın, ideal olarak tüm narenciye kokuları, aromatik şişenin içine birkaç damla dökün - odanın etrafına yayılan muhteşem bir aroma.
Tadı damağınızı şımartmak için, bardağa sevdiğiniz bir içecek dökün, tercih ettiğiniz meyve ve çikolatayı alın. Tüm günler sadece en sevdiğiniz ama ağır değil yemekleri yiyin, sebze salatası ve biraz balık ya da et olsun.
Kozmetik prosedürlerine geçelim. Burada deniz ürünlerine dayalı ilaçlara ihtiyacınız olacak. Prosedürlere başlamadan önce, tüm vücut soyulmasını sağlayın, bu, gelecekte kullanılan araçları daha iyi anlamasına ve gözeneklere hava solumasına izin verecektir. Bunu yapmak için, hazır fırçaları kullanın ya da deniz tuzu kullanın ve hafifçe nemli cilde sürün.
Evde hidroterapi seçim açısından zengin değildir, duş veya banyo yapmak, mağazada satın alabileceğiniz deniz yosunu su tabletlerine ilave etmek veya 8-9 damla turunçgil yağını süt veya kefir içinde çözmek ve bu karışımı suya dökmekle sınırlı olacaktır.
Zayıflık ve tembellik olabileceğinden, 15 dakikadan fazla bir süre banyo yapmayın.
Mağazada çamur maskeleri de satılıyor, bunları kullanıyor, tüm vücuda uygulanıyor, daha sonra filmle sarılıyor ve üstüne sıcak bir battaniye eşlik ediyor. Deniz özlerine dayalı bir jel ile yıkayın, yumuşak büyük bir havluyla silin.
Kendinize bir selülit masajı yapabilir, 6 damla greyfurt yağı alabilir, rafine zeytinyağını dökebilir, yaklaşık 10 mililitre ihtiyaç duyar. Karışım, sorunlu yerlere koymak veya işlemek veya bu şekilde masaj yapmaktır.
Bütün bu prosedürler sizi bir kraliçe gibi hissettirecek. Her kadın onu açmalı ve onu şımartmalı. Tadını çıkarın!