Hidroterapi.
Son zamanlarda, bize taze suyun iyileştirici gücüne dayanarak sunulan prosedürler oldukça popülerdir. İyi bilinen Vichy duşu veya Charcot veya düzenli jakuzili banyo olabilir. Birçoğunun evde hidromasaj işlevi vardır, bu nedenle bu tür prosedürlerden sonra genel refahın nasıl iyileştiğini biliyoruz.
Su iyi çalışır ve basittir: vücuttaki metabolik süreçleri harekete geçirir, yorgunluğu ve stresi azaltır, cildi güçlendirir. Ancak su prosedürleri göründüğü kadar güvenli değildir.
Birçok enflamatuar süreçte herhangi bir su etkisi önerilmemektedir. Sıradan ARI bile ciddi bir kontraendikasyon haline gelebilir. Bu gibi prosedürlere ve böbrek hastalığına, bazı jinekolojik rahatsızlıklara, hamileliğe, hastalıklar tarafından komplike hale gelmesine veya düşük yapma tehdidine maruz kalamazsınız. Çoğu durumda, bu tür prosedürlere yönelik işaret, uzman bir doktor tarafından verilmeli ve bir güzellik uzmanı tarafından verilmemelidir.
Buna ek olarak, bilerek jinekologlar, menstürasyon sırasında hafif bir duş haricinde su prosedürlerini önermezler çünkü vajinadaki mikrofloranın sıcaklık ve olası ihlalleri, vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.
Prosedürlerin uzunluğuna dikkat etmeye değer. Salonun reklam açıklamalarına rağmen, yeni başlayanlar için kategorik olarak 20 dakikadan fazla tavsiye edilmez. Tıbbi etkiyi daha çabuk almak istiyorsanız, sadece salona katılabilirsiniz, ama zamanı değil.
Ambalajları.
Sarar, farklı olabilir: çamur, bal, çikolata, bitkisel. İlk sorun bölgeleri yararlı bir kütle ile kaplanır, daha sonra film ve havlulara, sıcak ve termo battaniyeye veya ıslak tabakalara sarılır. Bu tip SPA prosedürleri, toksinleri iyi giderir, kan dolaşımını harekete geçirir, hücreleri besler ve yağ kalıntılarını ve selüliti ortadan kaldırır. Sadece bu prosedürlerin sonucu birkaç gün ile birkaç hafta arasında tutulduğunda, salonlarda nadiren bahsedilmektedir. Genellikle, bu prosedürler dayanıklı olarak ilan edilir.
Deniz yosunu sargıları tartışmasız olarak çok faydalıdır, ama aynı zamanda çok zehirlidir. Hormonal sistem üzerinde ciddi bir etkisi vardır, bu yüzden hamilelik ve menopoz için tavsiye edilmez.
"Lezzetli" bal ve çikolata sarar, hücrelerin çalışmasını geliştirebilir, cildi iyileştirebilir ve neşelendirebilir, ancak alerjilerle uyumsuzdur. Onları anında yemeye de değmez, yavaş hareket eder ve sadece düzenli prosedürlerle hareket ederler.
Buhar odası.
Hamamlar, saunalar ve hamamlar hemen hemen her salondadır ve büyük talep görmektedir. Bu prosedürler kendi başlarına faydalıdır, çünkü o zaman toksinler dışarı çıkar ve fazla kilolar erir, cilt soyulma, masaj veya sarma için hazırlanır. Ancak, mantar enfeksiyonlarına yakalanma riskini artırırken, kalp ve kan damarları üzerinde ciddi bir yük vardır. Özellikle zararlı olan, gemileri etkileyen prosedürlerden önce saunaya ve banyoya yapılan uzun ziyarettir. Ilımlı ve makul bir yaklaşımla, cüruftan kurtulacaksınız ve ekstra santimetrelerde, çok fazla heves almadığınız takdirde, gemileri ve kalbi eğiteceksiniz, aksi takdirde karşıt etkiyi elde edebilirsiniz.
Ne dedikleri önemli değil, tek bir evrensel ve% 100 güvenli SPA prosedürü olmadığını bilmeye değer. Eğer salon prosedürlerine yeni başladıysanız, vücudun dışarıdan maruz kalmasını öğretmek için en basit olanlarla başlayın. En ufak değişiklikleri dikkatli bir şekilde gözlemleyin ve önce bir doktora, ardından da bir güzellik uzmanına danışın.