- az yağlı yoğurt - 1/2 bardak
- az yağlı süt - 250 mililitre
- dondurulmuş elma suyu konsantresi - 2 st. kaşık
- öğütülmüş tarçın - 1 tutam
- yeşil elma - 1/2 adet (cilt ve çekirdeksiz)
- buz küpleri - 2-3 adet
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda karıştırın ve homojen bir hale getirin. Bu içecek tüm gün için iyi bir ücret veriyor.
Porsiyon: 1