İyimser, hayattan zevk almayı ve dünyayı parlak renklerde görmeyi bilen mutlu bir kişidir. Bir iyimser her zaman dezavantajlardan daha fazla avantaj ve avantaj görür. Onun için, cam her zaman yarısı dolu ve boş değil. Böyle bir kişi şikâyet etmez, bir yelek içinde ağlamaz, ancak kural olarak gülümser ve neredeyse acısız bir şekilde acı çeker. Öyleyse neden iyimser olmuyorsunuz? Bundan hayat daha keyifli ve daha kolay olacak.
İyimser olmanın ve hayattan zevk almaya başlama konusunda bazı ipuçları:
- Her zaman beklentilerinizin gerçekliğe uygun olması gerektiğini unutmayın. Yağmur bekleniyorsa iyi hava koşullarına güvenmeyin. Sadece bir yıl içinde milyoner olacağınızı düşünmeyin. İnsanlardan size verebileceklerinden daha fazlasını beklemeyin.
- Geçmişi olduğu gibi kabul et, spekülasyonu durdur. Yaşayın ve geleceğiniz için çalışın.
- Her olumsuz durumda olumlu taraflar bulun. Her zaman, en kötü olaylarda bile ışığın bakışlarını bulabilirsiniz. Eğer işten kovulmuş iseniz, yeni insanlarla tanışabileceğiniz başka bir yer bulma şansına sahipsiniz. Sonun sonunda, sıkıcı veya aşırı kibirli bir meslektaşla gündelik iletişimden kurtuldunuz. Son olarak, dinlenmek, arkadaşlarla buluşmak veya akrabaları ziyaret etmek için birkaç gününüz var. Hayatınızın yeni, kesinlikle daha ilginç bir sayfasını açtığınız fikrinden emin olun.
- Şu anda sahip olduğunuzı kullanın ve hayatınızın her alanında gelişim için çaba sarf edin. Unutmayın, yiyeceklerin başka bir kısmını almak için, ağzınızda bulunan yutmanız gerekir.
- Gerçek ol, samimi ol - kendin ol. Maskeleri giymeyi bırak ve başka biri olduğunu, toplumun görmek istediği birisini yaptığını iddia et. Sadece insan olduğunuzu kabul edin. Hiçbirimiz kusurlu değiliz.
- Kendinizi olumlu insanlarla çevirin. İyimserlik bulaşıcıdır. Rüya. Rüyalarınızın mutlaka bir gerçeklik haline geleceğine ve bunun gerçekleşmesi için herşeyi yapacağına inanın. Düşüncelerinizde ve konuşmalarınızda alışkanlığınızı sadece olumlu, canlandırıcı kelimeler ve ifadeler kullanarak alışkanlık haline getirin.
- Okumak, izlemek ya da dinlemek istediğiniz şeyi dikkatlice seçin. Medya, ruh haliniz üzerinde hem olumsuz hem de olumlu bir etkiye sahip olabilir.
- Müziği dinle. Müziğin ruh halimize büyük etkisi vardır. Kahvaltı yapıp yapmadığına bakılmaksızın, bir duş al ya da radyoda bir araba çevirme ve şarkı söyleme.
- Düzenli olarak spor için gidin. Spor - depresyona karşı mükemmel bir araçtır.
- Çeşitli yaşam problemleriyle baş edince sonsuza kadar sakin olmaya çalışın. Ruhunuzda öfke ve olumsuz duyguların artmasına izin vermeyin, barış ve huzurun ruh sağlığının temeli olduğunu unutmayın. Daha esnek ve sadık bir insan ol. Durumlara uyum sağlamayı öğrenin.
- Sahip olduğunuz her şeyin yanı sıra sizi çevreleyen insanlara minnettar olun. Mizah duygusu geliştirin. Anekdotlar anlatmayı ve çeşitli şakalara gülmeyi öğren.
- Yüzeysel görünümünüz üzerinde çalışın. Vücudunuzu ve zihninizi şımartın. Bir kutlama, bir konser, bir bale, bir masaj için kaydolun, güzellik salonunu ziyaret edin, şeker masalıyla banyo yapın.
- Hayattaki başarınız, gelecekteki gelişiminiz için fırsatlardan yararlanıp yararlanmayacağınıza bağlıdır. Her küçük adım, geleceğinize bir adımdır. Ama durmak için zamanınız var, bazı şeyler uğraşmaya harcanan zaman ve çabaya değmez. Çözüme odaklanın, problem değil.
- Sizin için önemli olana daha fazla zaman ayırın ve sizi mutlu eder, örneğin, aile, seyahat, arkadaşlar. Çocuklarınız, arkadaşlarınız, aileniz ve meslektaşlarınız için olumlu bir örnek olun.
- Boş zamanlarınızda günlük olarak uygulayacağınız bir hobi bulun. Okumak, balık tutmak, lezzetli yemek yemek, dikiş, scrapbooking vb. Bu, rahatlamak ve başka bir bakış açısından birçok probleme bakmanıza izin verecektir.
- Sürekli yeni bir şey öğrenmek. Hayatınızda yararlı olan bilgiyi arttırın. Yeni bir şey dene. Bir yemek olabilir, paraşütten atlamak sadece yeni bir saç kesimi olabilir.
- Kalbinizi yaşamak için bir tutku. Yaşamak arzusunda seni öldüren her şeyden uzak dur. Çabalarınızda kalıcı olun. Azim başarı için anahtarlardan biridir. Daha az endişelenmeye çalış. Kaygı strese neden olur.
- Diğer insanların başarısına sevin ve onlardan bir şeyler öğrenin. Başarınızı, hatalarınızdan öğrenerek artırın. Hatalarınızı tekrar etmeden gelecekte hatalarınızı analiz edin. Affetmeyi öğren.
- Daima bir hedefin var. Eğer ona ulaşırsan, önüne yeni bir tane koy. Büyük emelleri var motivasyon hakkında kitap ve makaleler okuyun.
- Kaostan kaçının, düşünceler ve planlar organize edilmelidir. İş yerinde ve evde uygun bir atmosfer yaratın. Her zaman pozitif ol ve kendin hakkında düşün. Olumlu düşünceleri görselleştirin. Gerçekleştirmek istediğiniz ve yaşamınız boyunca somutlaştırmak istediğiniz bir durum düşünün.
- Düz yürü, gururlu bir yatak ve kafa yüksek tutuldu. Yapabildiğiniz kadar sık gülün. Bir gülümseme genellikle samimiyetle ilişkilidir. Hayatın kısa olduğunu ve mümkün olan en iyi şekilde yaşamak zorunda olduğunu unutma.