Görme organı yorulduğunda, göz ve gözlerde kızarıklık, baş ağrısı, baş dönmesi, parlak ışık korkusu, gözyaşı, göz kapaklarının ve gözlerin şişmesi, gözlerde basınç ve ağırlık hissi, gözlerde rahatsızlık hissi gibi belirtiler. Şişmiş göz kapakları, gözlerin altında daireler ve çantalar vardır.
Yorgun gözler önerdiğinde:
- Hızlı göz yorgunluğuna yol açan faktörleri ortadan kaldırmak;
- Rahatlamak, çalışmayı bırakmak;
- İç mekanda, parlak ışık hariç yumuşak aydınlatmayı açın;
- kapalı göz kapaklarına işaret parmaklarının pedleriyle masaj yapın, bu işlemden önce ellerinizi sabunla yıkayın.
Göz yorgunluğunu nasıl gideririz.
Gözler için sıkıştır.
Göz çayı siyah çay ile sıkıştırır, bu 1/2 tatlı kaşığı çay için 200 ml kaynar su ile doldururuz ve bu infüzyon kapalı bir kapta yarım saat kadar ısrar edilir. Soğuduktan sonra, gazlı bez steril veya pamuklu çubukları emdirin, gözleri kapatın ve göz kapaklarına tampon uygulayın. Bu prosedürün süresi 20 dakikadır, günde iki kez yaparız. Sıkıştırmalar için bir defaya mahsus buğulanmış çay poşetleri kullanılabilir.
En etkili ve uygun fiyatlı halk ilaçları:
1. Yorgunluğun ve gözlerin iltihaplarının giderilmesinin en yaygın yolu çay yapraklarıdır. Çay güçlü, taze demlenmiş alınmamalıdır. Gözlerinizi pamuklu bir bez kullanarak bir göz banyosu kullanarak çay ile yıkayabilirsiniz.
2. Calendula ve papatya, anti-inflamatuar ve dezenfekte edici özellikleri ile bilinir. Göz iltihabını tedavi etmek için kullanılırlar. Bir bardak kaynar su üzerine bu koleksiyondan 4 tatlı kaşığı çiçek alırız, onu kaynar suyla doldururuz, ısrar ediyoruz ve sonra gözlerimizi yıkamak için ve losyonlar için filtreleriz ve kullanırız.
3. Aloe suyu, kaynamış su ile seyreltilir ve gözlerde damlatmak için başarıyla kullanılır.
4. Bal, gözyaşı kesmeye ve gözlerin iltihaplanmasını kolaylaştırmaya yardımcı olur. Bal erimiş, sıcak suda bir bardak bal ve ısındı, gözlerine gömelim.
5. Salatalık suyu gözlerin tonlanması ve bunlardan kaynaklanan yorgunluğun giderilmesi için uygun ve basit bir araçtır. Bu meyve suyu sıkıştırır, serinletici bir etkiye sahiptir. Ve salatalıklarını halkalar halinde kesebilir ve sürekli olarak değiştirerek dilimleri göz kapaklarına uygulayabilirsiniz.
6. Göz çevresindeki koyu halkaları kaldırmak için maydanoz yardımcı olacaktır. Maydanoz yapraklarından gelen saf kütle, gazlı bezle sarılmış ve göz kapaklarının üzerine 20 dakika eklenmiştir. Maydanozun daha fazla meyve suyu yapmasını sağlamak için birkaç kez sıkıştırırız.
7. Tencere ve puflardan patates kurtarılacaktır. Onu renge sürüyoruz, gazlı bezle sarın ve şişmiş göz kapaklarına 10 dakika boyunca uygulayın, birkaç kez değiştirin.
8. Görme keskinliğini arttırmak için yarım bardak taze havuç suyu içiyoruz, gözler için iyidir ve betakaroten açısından zengindir.
9. Yaban mersini oftalmik ilaçlarda kullanılır, gözlerin retinasında kan dolaşımını artırır. Yaz aylarında, daha taze yaban mersini yemelisiniz ve kış için kurutulmuş veya dondurulmuş yaban mersini ile kendinizi hazırlamalısınız.
10. Uzun süreli göz yorgunluğunda, rahatlatıcı bir jimnastik yapıyoruz, tavana, sonra yere, sonra da sola ve sağa bakıyoruz. Birkaç kez tekrarlayın. Mümkün olduğunca, sonra burnun ucuna kadar ileriye bakalım. Egzersizi 6 kez tekrarlayın. Gözlerimizi kapatın, gözleri saat yönünde ve saat yönünün tersine döndürün, onları 10 kez yapın.
Göz yorgunluğunun infüzyonu .
Bu infüzyon, çok fazla okuyan ve bilgisayarda uzun süre çalışan insanlara yardımcı olacaktır. Gözlerinizin yorgunluğunu gidermeye yardımcı olacaktır. Ön paketlemeyi toplayın ve infüzyon yapmak için işe alın.
Aynı paylarda maydanoz, ıhlamur, papatya, dereotu, kekik alır ve iyice karıştırılır. Bir çorba kaşığı alın ve 200 ml kaynar su dökün, 1/4 saat ısrar ediyoruz. Pamuk pedini ılık infüzyonla nemlendirelim ve 5 dakika kapalı gözlere uygulayınız.
Bitkiler ile yorgunluğu gidermek.
- Güçlü çaydan, pelin veya papatyadan oluşan zayıf bir infüzyondan losyon veya kompres yapıyoruz.
- Nane ve papatya gibi eşit parçalara katılıp çay gibi demlemek, sıkıştırmak;
- Bal losyonları, bunun için yarım tatlı kaşığı bal, yarım litre su kaynatın.
Kırmızı gözleri ve göz kapakları ile.
- Kil suyu losyonları yapıyoruz, bunun için bir bardak suyla bir tatlı kaşığı kil içinde sulandırıyoruz.
Şimdi göz yorgunluğunu otlar ile nasıl temizleyeceğimizi biliyoruz. Halk tariflerini profilaksi olarak ve göz yorgunluğu olarak kullanarak, görünüşünüzü unutulmaz ve güzel hale getirebilirsiniz. Ama aynı zamanda, bu veya reçete ile ilgili göz doktoruna danışmayı da unutma.