Oryantal dans, son zamanlarda Rusya'da çok yaygın bir dans türü haline geldi. Eşzamanlı olarak kas güçlendirme tiplerinden biri olarak kabul edilir ve erkeklerin baştan çıkarıcı gücüdür. Erkekler bu yarı-erotik dansı izledikçe büyülüyorlar. Neredeyse her kadın bu dansı güzel dans etmeyi öğrenme hayalleri.
Doğu oryantal dansında dans etmeyi öğrenmek. İlk bakışta göründüğü kadar basit değil. Öyle ki, senin gibi kalçalarını salla ve karnın ile rotasyonel hareketler yap.
Başlangıçta, oryantal dans Mısır'da ortaya çıktı. Birkaç dans tarzı Mısır tarzı vardır: "shawazi" ve "baladi". Bu dans sadece eğlence için yapıldı, herhangi bir ritüel ile ilişkili değildi. Köyün dansçıları, sadece kalçalarını biraz sallayabilir ve ellerin normal plastiklerini uygulayabilirlerdi. Mısır inancının Müslüman olarak değiştirildiği zaman, oryantal dans da amacını değiştirdi. Sıkı kurallar getirildi: asil ve soylu bir aileden gelen bir kız, oryantal dans etme hakkına sahip değildi. En önemli değişiklik, oryantal dansın İspanya'da yapılmaya başlanmasıydı. Orada, oryantal dans tamamen farklı bir "renklendirme" elde etti, İspanyol ve Çingene dansının öğeleri karışık, "Endülüs" dansı ile sonuçlandı.
Bugün için, göbek dansı üç bölümden oluşmaktadır: taksim, dans ve sarsıntı. Taksim dansın yavaş bir parçası. Bu noktada dansçı kendi güzel yanlarını gösteren, kendi bedeniyle oynayarak doğaçlama yapar. Aslında bu noktada duruyor, tek bir yerde, tüm hareketleri yumuşak, bir ölçü için müziğin gerisinde kalıyor, sanki bir ağır çekimde sanki.
Dans, aşağıdaki anları kendi içinde birleştiren daha ritmik müzik altında gerçekleşir: pasajlar, arabeskler ve dalgalar.
Sarsıntı harekettir, vücut üzerinde, titreşim şeklinde belirli bir etki yaratırlar. Şu anda sadece dizler çalışıyor olsa da. Sarsılmanın en önemli yanı belirli bir ritim tutmaktır ve müziğin temposu ile uyuşmak zorunda değildir.
Göbek dansı elemanının verileri mutlaka belli bir formda birleştirilmeye ihtiyaç duymaz. Farklı düzende olabilirler. Şimdi, göbek dansı için sadece Arap müziği değil, aynı zamanda modern işleyişi de kullanılıyor. Oryantal dans çeşitli aksesuarlar ile dans edilebilir: altıncı, mendil, vb. Dans hem solo hem de grup olarak yapılabilir. Oryantal dans için kostüm neredeyse aynı: bir etek, bir korse ve kolye ile bir kemer. Ana şey, dansçının her hareketi, bir ses efekti oluşturmak için doğru süspansiyon seçmek için.
Tecrübeli dansçılar ellerini vücudun geri kalanından mükemmel bir ritmle dansa götürebilirler. Dans tekniği genellikle uzun bir etekle görülebilmektedir. Çünkü tüm hareketler ayaklardan gider. Dışa doğru bakıldığında bedenin uyumlu ve düzgün bir şekilde kontrol edilmesi çok kolaysa, içerdeki her şey tamamen farklıdır. Vücudunuzu belirli bir tempoya göre ayarlamak gereklidir ve çok hızlı olabilir ve şu anda herhangi bir hareketi yağlayamazsınız.
Dansta en çekici olan dansçıdır. Vücudu plastik, uyumlu hareketler, izleyiciyi çıldırtıyor. Dans sırasında, bir kadın figürü dans ederken, bel, karın ve sırt kasları kadın tarafından eğitilmiş ve gerilmiş, güzel ana hatlar elde eder. Sınıflarda özellikle bedenin belirlenmesine ve sırtın güçlendirilmesine dikkat edin.
Profesyonel bir dans koçu ile yapılabilecek en iyi şey. Sırtınızı nasıl düzgün tutacağınızı ve sizi çeşitli yaralanmalardan nasıl koruyacağınızı öğretecektir. Ancak, durum bu değilse, o zaman dans dersleri ile bir disk satın al ve çalışmaya başla. Ancak, önemli kuralları hatırlayın: Eklemde, ne eğitim sırasında ne de sonrasında ağrı olmamalıdır. Genellikle sadece kaslar dansta çalışır. Omurganızı içinde bir gevrekliğe kadar zorlamayın.