- Buğday Kabuğu - 200 Gram
- Süt - 500 Mililitre
- Kabak - 200 gram
- Şeker - 2 Sanat. kaşık
- Kurutulmuş meyveler - 100 gram
Bunun yerine daha besleyici ve enerjik olarak değerli bir kahvaltı hayal etmek zordur :) Hangi madde alınmaz - vücut için çok fayda sağlar. Ve darı, kabak ve kuru meyveler - bunların hepsi inanılmaz derecede faydalıdır. Özellikle - eğer bir multivarkta pişirirseniz, bu da yararlı özelliklerin buharlaşmasına izin vermez. Yani, kabak ile püresi nasıl yapılacağını anlatıyorum: 1. Kabak, büyük bir rende üzerine sürülmelidir. Konteyner multivarkına koyduk. 2. Darı kaynar su ile hafifçe kaynatılmalı ve birkaç dakika bekletelim, sonra kabaklara ekleyelim. 3. Sütü boşaltın, kuru meyve ekleyin, şeker. Biraz su eklemenizi tavsiye ederim. 4. "Süt lapası" modunu açın. Zaman otomatik olarak ayarlanacaktır. 5. Pişirdikten sonra, mısır gevreğini 10 dakika daha bekletin. Aileniz ve arkadaşlarınız böyle lezzetli ve besleyici bir kahvaltı için size minnettar olacak! ;)
Porsiyon: 4