Migrenini her zamanki bir baş ağrısıyla karıştırmazsınız. Dört milyondan fazla Rus migren hastası, bunlardan üçü erkeklerden daha fazla kadın. Migren atağı gerçek bir kabus. Ancak, bu hastalık ile başa çıkabilirsiniz - uzmanlar söylüyor. Böyle bir migren, semptomlar, tedavi yöntemleri hakkında ve aşağıda tartışılacaktır.
Migrenin kendisi bir kısır döngü değildir. Başın acıya bölünmüş olduğu izlenimine rağmen - her şey çok dramatik değildir. Bu, hastalığın hafife alınabileceği anlamına gelmez, aksine - periyodik baş ağrılarının migren olmadığından emin olunmalıdır. Eğer öyleyse, tedaviye başlamalı ve atak ve saldırılarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmelisiniz.
Genel olarak migren nedir?
Her ne kadar migren hala birçok şekilde gizemli bir hastalık olsa da, örneğin, bir saldırı sırasında beynin hücrelerinde değişikliklerin meydana geldiğini biliyoruz. Nöronların çalkalanmış hücreleri, başın kan damarlarında ağrılı iltihaplanmaya neden olan nöropeptitlerin salınmasını sağlar. En basit haliyle, ağrının bu damarların aşırı genişlemesinden kaynaklandığı söylenebilir. Beynin atardamarlarında, nöropeptitler, içerdikleri ağrı reseptörleri yoluyla kan damarlarını yayır ve tahriş eder.
Saldırı genellikle 6 ila 72 saat arasında sürer. Bu bazen haftada birkaç kez, bazen de birkaç ayda bir veya birkaç yılda meydana gelir. Migren saldırıları (istisnai olarak kısa veya daha güçlü) her zaman sadece başın bir tarafında meydana gelir. Fotofobi, bulantı, kusma eşlik edebilir. Hastaların yaklaşık% 20'sinde bir grup spesifik semptomun başlangıcına bir saldırı öngörebilir. Bu, bulanık bir görme (gözlerden önce zikzak çizgisi, yanıp sönen), baş dönmesi, ellerde ve ayaklarda uyuşma, konuşma problemleri, sinirlilik olabilir. Bu semptomlar 30 dakika sürer ve ağrının başlangıcından önce kaybolur.
Migren ile ilişkili tüm semptomlar dikkatle incelenmeli ve bunları daha sonra doktora doğru şekilde tanımlamak için yazmak daha iyidir. Ağrının doğasını (tüm başın etrafını saran veya tek taraflı, zonklayan), ne sıklıkla meydana geldiğini, hastanın hastalıkla ilişkili olduğunu doğru bir şekilde tanımlamak önemlidir. Doğru bir teşhis önemlidir çünkü menenjit, kanama veya şişlik gibi ciddi ağrı nedenlerini dışlamanıza izin verir.
Migren nereden geliyor?
Migrene yatkınlık kalıtsaldır - hastaların% 70'i bu hastalığın diğer aile üyelerine de işkence ettiğini itiraf etmektedir. Saldırının doğrudan nedeni, intrakraniyal damarların çalışmasında yukarıda bahsedilen anormallikler ve beyindeki ağrı vericilerinin salınmasıdır. Nöbetler genellikle gürültü, parlak ışık, hormonlardaki dalgalanmalar (örneğin, önce veya sırasında), hava değişiklikleri, stres, yorgunluk gibi belirli durumlarda ortaya çıkar. Belirli yiyeceklerin (örneğin, baharatlı peynirler, çikolata, et) kullanımını, alkol içmeyi, özellikle kırmızı şarabı etkileyebilir. Migren ataklarını ve baskıyı ve bazen kontraseptif hapları rahatlatmak için analjezik kullanımını destekler.
İlaçlar kötü değildir
Acı patlamaya başlayana kadar ağrı kesici almayı beklemeyin. Bu ilaç, bir saldırının başında aldığımızda daha iyi çalışır. Ağrı kesici, vücudun özelliklerini göz önünde bulundurmak ve ağrıyla en iyi şekilde ilgilenmek için tasarlanmıştır. En etkili ve zararsız ilaçlar - asetaminofen, aspirin, ibuprofen. Ağrı, bulantı ve kusma ile birlikte görülürse, örneğin Aviomarin veya Avioplant almak daha iyidir. Bazen ağrı kesiciler fitiller veya enjeksiyonlar şeklinde alınır. Sık ve kalıcı ataklarla doktorunuz, migren baş ağrılarıyla mücadele etmek için özellikle çoklu görev cerrahisi için ilaçlar reçete edecektir. Bunlar sözde triptanlar. Ayrıca ilaçsız tedavi yöntemlerini de deneyebilirsiniz: akupunktur, aromaterapi, herbologi.
Nelere dikkat etmeliyiz
Migren hastaları genellikle, çekilmez acı çekmeden önce nöbetlerini tanıyabilir. O zaman hızlı hareket etmek gerekir, çünkü bir saldırının yaklaşımını belirleyen ilk anlar yeterince hızlı geçerler. Günlük aktivitelerinize geri dönerek semptomları atlayabilirsiniz. Ve sonra saldırı aniden gerçekleşecek, bunun için hazırlık için zamanınız olmayacak.
Saldırılarla mücadelede, şekerli içecekler (bir dilim limonlu meyve suyu, çay veya kahve), hafif atıştırmalıklar, özellikle tatlı olanlar (şeker seviyesinde bir düşüşe neden olabilir) yardımcı olacaktır. Saldırının başlamasından önce, karanlık ve sessiz bir yerde yatmalı ve birinden boynunuza ve başınızın arkasına masaj yapmasını isteyin. Bir migrenden viski merhemini ovun. Alnın altında sıcak tutmak için soğuk kompres, el ve ayak koymak daha iyidir. Komşularınızı, barış ve sessizliğe ihtiyacınız olduğu konusunda da uyarmalısınız.
Migren ataklarına karşı nasıl mücadele edilir?
Migrenlere eğilimli kişiler, saldırılara karşı koyabilirler.
- Stresli durumlardan kaçının. Kızgınsanız - gerginliği azaltmaya çalışın (örneğin, on'a kadar sayın, ritmik olarak nefes alın.)
- Daha sık dinlenin, rahatlayın ve yakın insanlarla vakit geçirin.
- Dışarıda çok fazla zaman geçirin (hatta caddede yürümek bile yararlıdır).
- Sadece iyi havalandırılmış alanlarda uyuyun. Geç yatma.
- Küçük porsiyonları yiyin, açlıktan ve aşırı yemeyin.
- TV ya da bilgisayar ekranının önünde uzun süreli kalmaktan kaçının.
- Sigara içiyorsanız - bu alışkanlıktan kurtulmaya çalışın.
- Alkol içmeyin (bazen iyi bir şarap içebilirsiniz, ancak sadece küçük bir miktar).
- Analjezik sonrası herhangi bir bahane altında alkol içmeyin! Kötüye kullanımı ağırlaştırır ve bazen migren semptomlarına neden olabilir.
Botoks bir Migren Tedavisine Yardımcı Olur
İngiliz uzmanları, bir migrenin ne olduğu sorusu üzerinde derinlemesine çalışmışlardır - semptomlar, çeşitli tedavi yöntemleri. Bu verilere dayanarak, bilim adamları, kronik migren baş ağrılarından muzdarip hastaları tedavi etmek için botox kullanmaya yönelik yeni fırsatlar sunan protein moleküllerini geri yüklemek ve bağlamak için bir yöntem geliştirdiler. Botoks ayrıca Parkinson hastalığının ve serebral palsinin tedavisinde de yardımcı olur. Büyük Britanya Sağlık Konseyi'nin Moleküler Biyoloji Laboratuvarı'ndan araştırmacılar, yakında uzun etkili bir anestezi görevi görecek yeni botulinum toksini formları oluşturabileceklerini umuyorlar.
Son zamanlarda geliştirilen Botoks moleküllerinin ayırma ve rekombinasyon yöntemi, buna dayanan ilaçların daha güvenli ve daha ekonomik bir şekilde üretilmesi için fırsatlar sunmaktadır. Uyuşturucu moleküllerinin toksik özelliklerden yoksun olmasının bir sonucu olarak, dört ila altı ay boyunca çalışmaya devam edeceklerdir. İlk kez doktorlar ağrıları migren ve diğer rahatsızlıklarla frenlemeyi başardılar. Doktorlar protein moleküllerini sentezlediler, yeniden düzenleme ve onları tedaviye temel oluşturmak için birleştirdiler. Şimdiye kadar hiçbir olasılık yoktu.
Botulinum toksini veya Botoks giderek artan bir şekilde Parkinson hastalığına bağlı ağrı, kas gerginliği ve tremorun hafifletilmesine yardımcı olan bir tedavi aracı olarak görülmektedir. Temmuz 2010'da İngiltere, botox'u migren baş ağrıları için adjuvan tedavi olarak onaylayan ilk ülke oldu.