Ekranda, gösteri iş yıldızları bakımlı ve sağlıklı görünüyor. İdeal bir figürün, kusursuz bir cildin ve her zaman iyi bir ruh halinin olduğunu düşünüyoruz. Ancak, makyajsız iş yıldızlarının gösterişsiz bir manzarayı göstermesi. Sonuçta onlar bizim gibi insanlar. Hasta olabilirler, karşılıksız aşktan muzdaripler, kötü bir ruh halinde olabilirler.
akne
Birçok iş yıldızları, sıradan sivilce muzdarip gösterir. Akne ile ilgili ciddi problemlerden dolayı, Cameron Diaz neredeyse kariyerini kaybetti! Neden? Çünkü sırtında çok fazla siyah nokta var. Ve filmdeki birçok sahne yarı çıplak ve hatta çıplak olarak çekiliyor. Püstüller ve akne ile şarkıcı ve aktris Courtney Love da savaşır. Düzenli olarak dermatolog Britney Spears'ı ziyaret ediyor.
Nedenleri: Akne her yaşta ortaya çıkabilir. İstatistiklere göre, bu sorun kadınların yaklaşık yüzde 30'unu etkiliyor. Genotip ve hormonal bozuklukların özelliklerinin ortaya çıkması üzerindeki en büyük etki. Daha az önemli bir faktör yaşamın yolu değil davranışımızdır. Şov dünyasının yıldızları genellikle strese maruz kalıyor. Bazen yeterince uyku almak için yeterli zamanları yoktur. Ve genellikle bu hastalığa daha duyarlı olan kadınlardır. Aşırı çalışma ve yorgunluk bağışıklık sistemini zayıflatır. Adrenal kortekste hormon oranlarında bir artış vardır ve bu da sebumun sekresyonunu artırır.
Bununla nasıl başa çıkılır? Akne ile savaşmak için özel araçlar kullanabilirsiniz. Buna ek olarak, zaman zaman yıldızlar yüz temizliği için güvenli prosedürler yürütürler. Bu meyve asitleri ve mikrodermabrazyon ile soyma bir soyma kavitasyon olduğunu. Bu yöntemlerin büyük bir destekçisi Cameron Diaz. Ama onun örneğini takip etmeden önce, önce bir dermatologa danışın. Belki de antibiyotik tedavisine ihtiyacınız var veya hormonal tedavi endikedir. Ne yazık ki, bu sorunun bir kez ve herkes için çözülmesini beklemeyin. Akne çok zor ve inatçı bir rakiptir. Ancak, cilt durumunda önemli bir iyileşme için umut olabilir.
uykusuzluk
Uykusuzluk sık sık sorunlu bir yaşam tarzı nedenidir. Şov dünyasının yıldızları sürekli stres altında. Çok fazla çaba gerektiren yoğun bir programa sahipler. Sabahları makyajsız Madonna'ya bakarsanız, gözlerin altındaki "çantaları" kolayca görebilirsiniz. Çünkü Madonna neredeyse tüm hayatı boyunca uykusuzluk çekiyor. Film yıldızı kendini böyle söylüyor, şarkıcı, anne ve geçersiz bir işkolik: "Yatağa gittiğimde yapmam gereken şeyleri düşünmekten vazgeçemiyorum." Ayrıca başarısızlıkla uykusuz Winona Ryder ile mücadele ediyor. Hatta bir şekilde ne yazık ki şaka yaptı: “Uyumaya çok yoruldum.” Sonunda tıbbi yardım için özel bir kliniğe döndü. Genel olarak, birçok kişi iş yıldızlarının uykusuzluktan muzdarip olduğunu göstermektedir. Doğal olarak, sürekli uyku eksikliği, görünüşte felakete neden olur. Bazen profesyonel bir makyaj bile yorgunluk belirtilerini gizleyemez.
Nedenleri: Son raporlara göre, kadınların yaklaşık yüzde 15'i uyku bozukluğu olan bir doktordan tavsiye almaktadır. Bu hastalar arasında, çoğunluk -% 59 - 20 ila 59 yaş arasındaki hayatlarının başlangıcında insanlar. Bu hastalığın nedenleri çok farklı olabilir. Stres, sürekli stres, hastalık, sık yolculuklar, yaşamda büyük değişiklikler veya günlük rutinler. Uykusuzluk, insan sağlığı ve çalışmaları üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip olduğu için tedavi edilmelidir. Uykusuzluk sadece enerji eksikliği ve bağışıklığı zayıflatır. Ama aynı zamanda cinsel aktiviteyi önemli ölçüde azaltır, hafıza ve dikkat yoğunluğu ile ilgili sorunlara neden olur. Uyumayan insanlar genellikle yol kazalarının suçlularıdır.
Bununla nasıl başa çıkılır? Vücuda rahatlamak için yatmadan önce önemli şeyler planlamayın. Tüm düşüncelerin beynini temizlemek gerekir. Çalışmalar sağlıklı bir uykunun belli egzersizlere yardımcı olduğunu göstermiştir. Şov dünyasının yıldızları yatmadan önce yoga yapmayı tavsiye ediyor. Ya da temiz havada kısa bir yürüyüşe çıkın. Örneğin Gwyneth Paltrow, akşam meditasyonu ile olumlu bir etki yaratır. Ancak o zaman yatağa "atlayabilir" ve uykuya dalar. Akşam rahatlatıcı ritüel her zaman aynı zamanda başlamalıdır. Vücudunuz bu ritime alışır ve uykuya dalmak çok daha kolay hale gelir. Aromaterapi iyidir. Lavanta veya sandal ağacının rahatlatıcı bir kokusu ile bir akşam banyosu yapmak yeterlidir. Ancak, "doğaçlama" yöntemleri yardımcı olmazsa, profesyonellerden yardım isteyin.
Tükenmişlik Sendromu
"Tükenmişlik sendromu" terimi son zamanlarda iş yıldızlarını göstermek için giderek daha fazla uygulanmaktadır. Güçlü bir psişe bile bazen “bakır borular” testine girmez. Çok fazla taahhüt, aşırı çalışma, fiziksel ve duygusal tükenme, yaşamın zevklerine olan ilginin kaybolmasının temel nedenleridir. Bu tükenmişlik sendromudur. Örneğin, Martin McCutchen, sonunda steroid aşırı doz ile sonuçlanan boğazı etkili şekilde iyileştirdi. Kişinin dağılma yolu boyunca çok uzak Christina Aguilera ve Britney Spears geldi. Bir makyaj olmadan olduğu gibi, Recollect, daha yakın bir zamanda Britney Spears'a baktı! Bu sefil bir manzaraydı. Neyse ki, her iki kız da şov dünyasına geri dönme gücünü buldu. Büyüleyici Kate Moss, son birkaç yılın aslında sürekli sarhoş olduğunu itiraf etti. Hayranlarının zevki için yardım için zamanında döndü.
Nedenleri: "Kıyafetlerin ışığında" sürekli bir kalış, başkalarının beklentilerini karşılama isteği ve yoğun bir program genellikle bir krize yol açar. Alkol ve ilaçlar stresten kurtulmanın en kolay yoludur. Ne yazık ki, bu problemi çözmüyor, ama sadece onu daha da kötüleştiriyor.
Bununla nasıl başa çıkılır? Tükenmişlik sendromu göksellere özgü değildir. Herkes çeşitli nedenlerden ötürü hayata olan ilgisini kaybedebilir. Çoğu zaman, bu sorumluluktan muzdarip insanlar bu sendromdan muzdariptir. Bunu önlemek için vücudunuzun ihtiyaçlarını dinleyin. Dinlenmek ve her zaman kendine dikkat etmek için daha fazla zamana ihtiyacım var! Psikolojik eğitim, yoga ve meditasyon iyidir. Ana amacınız iç uyumu geri kazanmaktır. Zaten kötü alışkanlıkların üstesinden geliyorsanız, bir uzmana başvurun veya bir destek grubu bulun.
depresyon
Bir insan depresif olduğunda, görünüşe çok az dikkat eder. Ve önemi yok, bir gösteri iş yıldızı ya da bir sütçü. İnternette, makyajsız yıldızların birçok fotoğrafı. Birçoğu plastik cerrahi veya depresyon nedeniyle kraliyet görünmüyor. Ayrıca, kadınlar genellikle doğum sonrası depresyon geçirir. Ünlü aktris Halle Berry, çok ağrılı bir boşanmadan sonra 1997 yılında "depresif" olarak teşhis edildi. Hollywood yıldızı kurtarmak için uzun zaman aldı. Depresyon ataklarına meyilli de şarkıcı Sheryl Crow. “Yataktan kalkıp telefon görüşmelerini cevaplamanın zor olduğu günlerim var,” diye itiraf ediyor. Ve Avrupalı yıldız Sadie Frostbyl, dördüncü çocuğunun doğumundan sonra doğum sonrası depresyon geçirdi.
Nedenleri: Depresyon, işten atılamayacak ciddi bir sorundur. Tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Depresyona genellikle ilgisizlik, kaygı ve hatta bazen intihar düşünceleri eşlik eder.
Bununla nasıl başa çıkılır? Bu sorunun kendiliğinden çözülmesini beklemeyin. Uzman bir psikiyatrist veya psikologdan yardım almak daha iyidir. Tedavi antidepresan alma ile ilişkili olmamalıdır! Sadece semptomları rahatlatıyorlar ama sebebi tedavi etmiyorlar. Şifa ilaçla bağlantılı olmak zorunda değildir. Profesyonellerin psikolojik yardımlarıyla önemli bir rol oynar. Diyetinizi de dikkatli bir şekilde analiz etmelisiniz. Çalışmalar omega-3 yağ asitlerinin duygudurumun iyileştirilmesinde etkili olduğunu göstermektedir. Ve onların eksikliği, kronik depresyonun nedenlerinden biridir.
Yeme Bozuklukları: Bulimia ve Anoreksiya
En büyük sempati, bulimia ve iştahsızlıktan muzdarip iş dünyasının yıldızlarından kaynaklanıyor. Bu ruhsal hastalıkların tedavisi zordur. Bulimia ile, genellikle kusma ile sonuçlanan, kontrolsüz bir iştah vardır. Bulimia, örneğin, Jerry Halliwell'in ıstırap çeker. Yemeğe olan tutumunu "zor ve müdahaleci" olarak tanımlar. Ancak, popüler grubun "Spice Girls" in solisti ve ünlü futbolcu olan Victoria Beckham'ın karısı, tam tersine anoreksiye yakın. Bu hastalık aşırı yağsızlık ve iştah kaybı ile ifade edilir.
Nedenleri: Daha fazla insan yeme bozukluklarından muzdarip. Bulimia ve iştahsızlık düşük benlik saygısı, çeşitli inferiorite kompleksleri ve tabii ki genetik faktörler ile ilişkilidir. Kişinin kendi kaderi üzerinde kontrol eksikliği, hastaların görünümü ile ilişkilidir. “Kilo verdiğim zaman hayatım daha iyi olacak” - iştahsızlığı olan hastalarda en sık görülen motivasyon budur. Birçoğu, bu formda dayanılmaz olduklarına inanırlar.
Bununla nasıl başa çıkılır? Ne yazık ki, anoreksiya ve bulimia yaygın hastalıklar haline gelir. Özellikle gençler arasında. Bir gösteri yıldızı gibi görünme arzusu, kızları zor bir diyete oturmaya itiyor. Hangi sonuçta yeme bozuklukları yol açar. Yeme bozuklukları ile mücadele etmek son derece zordur. Bunlar ciddi akıl hastalıkları. Bu nedenle, en ufak bir şüphe ile, bir psikiyatr veya psikoloğa gitmek en iyisidir. Bilişsel davranışçı terapi ve aile terapisi, en etkili iki tedavi yöntemidir. Sağlıklı beslenme için bir plan hazırlamaya yardımcı olacak bir beslenme uzmanını da ziyaret etmelisiniz.
Gıda intoleransı ve sindirim problemleri
Anastasia yemeklere fiziksel hoşgörüsüzlük getirir. İlk etapta karın ve bağırsak krampları korkunç ağrıları vardır. Yemeklere karşı alerjiler, birçok ünlü insanı acı çekiyor. Etkili görünme arzusu, özel ve bazen egzotik diyetlerin kullanımını zorluyor. Zayıf zehirler, solucan yumurtaları, münhasıran belli gıdaların kullanımı ve hatta yiyeceklerin tamamen reddedilmesi olabilir. Kilo kaybı da dahil olmak üzere vücudun zehirlenmesi vardır. Ne yazık ki, birçok iç organ aynı anda etkilenir. Anoreksiya var. Alerji bazı gıda türlerinde ortaya çıkabilir. Örneğin, Alicia Silverstone'un gövdesi süt ürünlerini ve etini kabul etmez. Mutfakta Drew Barrymore sarımsak ve kahveyi ortadan kaldırdı. Söylemeye gerek yok: bu, Hollywood'un ve yerel güzelliklerin görünümünü etkilemenin en iyi yolu değil.
Nedenleri: Bugün her üçüncü kişi sindirim sistemi hastalıkları muzdarip. Bazı ürünleri tolere etmeyenlerin sayısı son yedi yılda neredeyse ikiye katlandı. Ancak neyse ki, sindirim sisteminin ciddi hastalıkları sadece şikayet edenlerin% 2'sinde bulunur. Çoğu zaman, karın ağrısı, ishal, kusma veya migren, stres, eski gıda ve depresyon ile ilişkilidir.
Bununla nasıl başa çıkılır? İyi bir diyet, bir doktor gözetiminde yürütülen iyi bir diyet olabilir. Vücudun zayıf bir şekilde tolere ettiği ürünleri belirlemenizi sağlar. Kötü tolere edilen gıdaların diyete kademeli olarak girmesi, bu problemden kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Halk halkı genellikle mesleğe rehin alınır. Bu yüzden makyajsız bir işin yıldızı gördüğünüzde panik yapmayın. Sempatize etmek daha iyidir çünkü hepsi bizim uğrumuz için feda edildi! Yıldızların birçok problemi sıradan insanlara özgüdür. Yukarıda açıklanan "yıldız hastalıklar" dan biri şüphelenerek, onunla gurur olmamalı. Ve acilen doktora gitmeliyiz!