Genellikle uyuşukluk, yorgunluk ile üstesinden gelir misiniz? Eğer öyleyse, bu tür fenomenlerin bazı olası nedenleri ile tanışmak gereksiz olmaz. Onları ortadan kaldırmak için doğru kararı ne zorlayabiliriz.
Ne de olsa, modern, şu andaki çılgınca bir dünyada, çok gergin bir yaşam akımıyla, çok zor, farklı direnişlere karşı direnmek zor. Her ne kadar apati ya da zaman zaman sürekli yorgunluk hissi duysa da, neredeyse her kadın hissedebilir. Ancak bazı nedenlerden dolayı, çoğu zaman bu kadar kötü bir sağlık durumu, pek çok hanımefendi kötü hava koşullarında uğraşır. Sonbahar ve kış aylarında belirli bir ışık gününün çok kısaldığı ve özellikle hassas kızların bile bir tür dalağa düştüğü açıktır. Ancak bazen kötü sağlık ya da duygudurumsuzluk, insan bioritimlerinin ihlali, aşırıya kaçma, kronik uyku eksikliği ile açıklanabilir. Her ne kadar böyle bir durum çok hızlı bir şekilde kaybolursa ve çok nadir olarak ortaya çıkabilse de, burada herhangi bir endişe için özel, ağır nedenler yoktur. Fakat bu tür uyuşukluk geçmediğinde, ancak sadece yoğunlaştığında, tüm bunların acilen gerçek sebebini bulmak gerekir. Ne de olsa, bilmediğiniz bazı mevcut hastalıkların bir işareti olarak hizmet edebilir.
Kötü kan Güçlü vücut yorgunluğu, anemi gibi bir hastalığın bir sonucu olabilir. Sonuçta, kanımızdaki tüm hücreler oksijenle beslenebilen çok önemli bir insan demir elementi olan yetersiz, belirli bir miktar demir, bu tür hislere neden olabilir. Benzer belirtiler kandaki hemoglobin düzeyinizin çok düşük olmasına da eşlik edebilir. Ve demir eksikliği anemisi, çok bol adet kanamasının veya belirli bir katı diyetin bir sonucu olabilir. Bu hastalığın bu teşhisi genellikle, hemoglobinin mevcut düşük seviyesini gösterebilen basit bir genel kan testine ek olarak, buna ek olarak, kırmızı kan hücrelerinin sayısını da gösterir. Bu tanının doğrulanması durumunda, terapistiniz gerekli demir içeriğiyle bazı özel preparatlar yazabilir veya iyi bir özel diyet önerebilir. Sonuçta, bu benzer eylemler kanınızdaki çok önemli bir elementin gerekli optimal miktarını geri kazanmanıza yardımcı olabilir. Ancak diyette et, mercimek ve mercimek gibi demir bakımından çok zengin, karaciğeri ve karabuğday, fasulye ve nar, kuyu ve kırmızı havyar gibi aşağıdaki ürünleri içermelidir.
Olası akut enfeksiyon. Uyuşukluk, yorgunluk, adı mononükleoz olan bu tür spesifik bir akut viral enfeksiyonun bir sonucu olabilir. Ve bu belirtilerin yanı sıra, böyle bir hastalığa karaciğerin veya dalağın belirgin bir artışı, ayrıca larinkste bir miktar ağrı veya belirli lenf düğümlerinin iltihaplanması, iyi ve kanınızın bileşimindeki belirli bir değişiklik eşlik edebilir. Mevcut bir benzer hastalığa başvurmak için, bir immünolog veya bir bulaşıcı hastalık uzmanı gibi bir uzmanla görüşmeniz gerekecektir. Belli bir incelemeden sonra, somut ve doğru bir tanı koyabilecekleridir. Pekala, kanınızın analizi size şu anki durumu anlatır. Tabi, ne kadar gerçek şeyler olursa olsun, en azından biraz meyve yemelisin.
Uykusuzluk. Uykusuz bir uyku eksikliğinin ya da başka bir deyişle uyku apnesinin (uykuya dalmayla ilgili bazı problemler), geceleri belirli periyodik uyanmaların yanı sıra bazı duruşların ya da uyku sırasında nefes almadaki kısa gecikmelerin de benzer fenomenlere, gündüz uykusuzluğa ve doğal olarak çok benzer olduğuna dikkat edilmelidir. azaltılmış çalışma kapasitesi. Horlama ve gün boyunca huzursuz uyku nedeniyle, bir zayıflık hissi olabilir. Böyle bir kızın uzun, tam uykusundan mahrum kaldığına, geceleri daha yüksek sesle ve havaya uçuracağına dikkat etmek gerekir. Evet, ve bir rüyada nefes almayı durdurmak, kalbin tüm çalışmalarını kontrol etmenin yanı sıra, bir kardiyolog ile belirli bir danışmanın yapılması gerektiğine dair çok endişe verici bir uyarı olabilir. Ayrıca, kronik yorgunluktan veya belli bir sağlık durumundan kurtulmak için, yaşam tarzınızı değiştirmeye çalışmak gerekli olacaktır, bunu sipariş edebilirsiniz. Yine de, bu tür uykusuzluğa neden olan daha doğru ve doğru bir tanı koymak için, hem nöroloğu hem de elemeleri için gerekli tüm tavsiyeleri verebilecek bir psikologu ziyaret edebilirsiniz.
Yüksek şeker . Vücudun uyuşukluğu da adı diyabet olan belirli bir hastalık belirtisi olabilir. Evet, ve ana belirtileri ağızda belirli bir kuruluğa bağlı olarak sabit bir susuzluğa atfedilebilir, bu da sıvınızın daha fazla tüketilmesine ve tabiki idrarınızın sıklığına neden olur. Bu tür belirtiler ortaya çıktığında, kanınızın belirli analizlerini şekere vermek için gerekli olduğunu anlamaya değer. Bundan sonra, olumlu bir başlangıç sonucu halinde, endokrinolog ile hemen iletişime geçmeniz daha iyi olacaktır. Size tedaviyi ve gerekli bazı diyetleri reçete edecek olan kişi. Ek olarak, diabetes mellituslu kadınların mümkün olduğunca sık hareket etmeleri ve kendi ağırlığını izlemeleri gerekir.
Birkaç vitamin. Benzer belirtiler aynı zamanda vitamin eksikliğinin bir sonucu olabilir. Aksi halde, kadın bedeninizde bazı vitaminler A, C ve B grubu ve diğerleri arasında bir eksiklik vardır. Bu, bazı artan zihinsel veya fiziksel eforun bir sonucu da olabilir. Evet, ve hamilelik ya da hastalık sırasında ve sonrasında ve belki de gastrointestinal sistem hastalıklarının varlığında, tüm bunlar, kolit tüm bunların gerçeği olabilir.
Zayıf karaciğer. Bu arada, karaciğerin normal fonksiyonunun ihlali de yorgunluğa ve uyuşukluğa neden olabilir. Bu nedenle bazı uzmanlar çalışmalarını yakından izlemelerini tavsiye ediyor. Ayrıca, yağlı ve füme, tatlı ve tuzlu yiyeceklerin bolluğu karaciğerinize aşırı yüklenebilir. Ancak, çeşitli alkollü içeceklerin kötüye kullanılması, muhtemelen, karaciğer gelişimi ve sirozunun ana nedeni olacaktır. Ayrıca, diyet proteininizden hariç tüm katı diyetler kadın sağlığınıza çok zarar verir. Karaciğerin, sizden bağımsız olarak, çeşitli ilaçların kontrolsüz tüketiminden bağımsız olarak muzdarip olduğunu söylemek gerekir. Doğal olarak, karaciğerinizin çalışmasını desteklemek için, bu tür ilaçlar gerekli olabilir, ancak bilgili bir iş doktoru tarafından atanmaları daha iyidir.
Herhangi bir yorgunluk ve uyuşukluk hissetmeden iyi hissedin.