Bu yüzden dudaklarınızı kuruluğa karşı korumak için yararlı ipuçları:
- Dudaktaki her çıkıştan önce dudaklara özel krem veya balmumu sürülmelidir. Bu, dudakların hassas cildini incelikten korur ve süngerleri besinlerle doyurur.
- Parlak güneş ışınlarına uzun süre maruz kalınması durumunda, bir UV filtresi (güneş koruyucu etkisi) ile bir dudak temizleyici almanız tavsiye edilir, çünkü güneşin dudaklarına gelen ışınları çok agresiftir ve bu tür araçlar nemi tutmaya yardımcı olur, bu da iyi görünmesi anlamına gelir.
- Soğuk havaların başlangıcında, doğru içme rejimine uymak, yani günde en az 2,5 litre sıvı içmek çok önemlidir. Bu nedenle, nerede olursanız olun her zaman çantanızda küçük bir şişe su bulundurmanız ve en önemlisi de ondan sıvı içmeniz tavsiye edilir. Bu dudaklarınızın daha fazla nemlenmesine yardımcı olur. Hiçbir durumda dudaklarınızı yalamamalı, nemi vermek istemeyiniz, dudak için zararlı.
- Uzun süre açık havada geçirmeyi planlıyorsanız, hijyenik ruj paketine atınız ve gerekli olan en kısa zamanda dudakların derisiyle yağlayınız. Çoğu insan, dudaklarında yağlı bir parlaklık bıraktıklarından, hijyen rujlarını kullanmamayı tercih ederler. Bunların arasındaysanız, eczane hijyenik rujla, termal su kullanılan ürünü satın alın. Yağlı bir parlaklık bırakmaz, ayrıca dudaklar için de faydalıdır.
- Elbette günde birkaç kez tavsiye edilir, eğer şartlar izin verirse, dudakları bal veya bitkisel yağla yağlayın. Bu prosedür, dudaklardaki küçük çatlakların iyi bir önleme ve tedavisidir ve ayrıca dudakların cildini daha yumuşak hale getirir.
- Ağız köşelerindeki tahriş ve çatlaklar vücudun B vitamini içermediğini gösterir.Bu durumda eczanede diyetteki boşlukları dolduran kompleks vitaminler satın alabilirsiniz. Ya da diyetinizi peynir ve diğer süt ürünleri, yumurtalar, otlar, karaciğer, balık ile zenginleştirmeniz gerekir. Bu grubun vitaminleri bira mayası, buğday kepeği ve kabak çekirdeğinde bulunur.
- Dudaklar için sert bir ruj kullanılmasını reddetmek en azından kısa bir süreliğine tavsiye edilir, çünkü böyle bir ruj onları yağdan arındırır, böylece nemin buharlaşmasını hızlandırır. Bunun nedeni, böyle bir rujun, dudakların korunmasız ihale cildine derin bir şekilde nüfuz etmesidir. Sezon dışıda yağlı bir ruj kullanmak daha doğru ve daha faydalıdır.
- Diş fırçasının haftada en az bir kez masaj yapması çok yararlıdır, sadece fırça yumuşak olmalıdır. Masaj sayesinde dudaklara ek kan akışı ve doğal nemlendirme sağlanacaktır.
- Diş macununu artmış florür içeriği ile kullanmayın (en azından bir süre), çünkü böyle bir macun dudakların kuruluğunu arttırmaya yardımcı olur. Ek olarak, dudakların etrafındaki iltihaplı bir süreci provoke edebilir ve bu da tedavi edilmek zorunda kalacaktır.
- Her akşam, cildinizin bakımıyla, dudakların cildine özellikle dikkat edin. Bunu yapmak için, A ve E vitaminleri ile dudakların derisi için özel bir ürün satın almanız önerilir. Sonuçta, bu vitaminlerin vücuttaki eksikliği, kuruluk, soyulma ve dudakların derisinde küçük çatlakların oluşmasına neden olur. Dış araçların kullanımı bir etki yaratmazsa, diyet ürünlerinize yüksek oranda vitamin içeriği eklemeniz gerekir. Ancak, dudakların kuruluğu ve pürüzlülüğünün nedeninin A vitamini fazlalığı olabileceğine dikkat edilmelidir. Bu nedenle, her şeydeki ölçüyü gözlemlemek çok önemlidir.
Maskeleri kullanarak dudakların kuru cilt kurtulmak için nasıl
Dudakların kuruluktan itibaren iki haftadan fazla olmamak kaydıyla özel maskeler kullanmaktan kurtulabilir. Maskeler en yaygın ürünleri ile hazırlanır:
Süzme peynir ve havuç maskesi. Süzme peynir ve havuç suyu bir çay kaşığı alın, iyice karıştırın ve 15 dakika boyunca dudaklarına koyun.
Tereyağı ve elma maskesi. Bir tavada üç elma, tereyağını yumuşatın (ısıtmayın), bir çay kaşığı rendelenmiş elma ve bir çay kaşığı alın, iyice karıştırın ve 15 dakika boyunca dudaklara tutun.
Keten tohumu yağı veya hardal yağı maskesi. Yağ, dudaklara 15 dakika boyunca uygulanır, böylece dudakların ek beslenmesine katkıda bulunur.
Dudakların iltihaplanması için, güçlü bir tentür papatyaya batırılmış bir pamuklu çubuk sürülmesi tavsiye edilir.
Dudakların soyulması ve dökülmesi sırasında yırtılmamalı, 10 dakika veya daha fazla bir pamuklu çubukla her zamanki gibi güçlü bir demlemeye batırılmalıdır. Ve yumuşak bir fırça ile daha fazla masaj problemi acısız bir şekilde rahatlatacaktır. Çaydan bir kompresin düzenli olarak uygulanması net bir dudak konturunu korumak için uzun bir süre sağlayacaktır.
Basit egzersizlerle dudaklarınızı daha güzel hale getirebilirsiniz.
Öyleyse, alıştırmalara başlayalım.
- Alternatif olarak, dudaklarımızı "tüpe" ileri uzatıp rahatlatırız. Bu konumda dudakların uçması çok faydalıdır.
- Yanaklarımızı şişiriyoruz, dişlerimizi kapatıyoruz, ve olduğu gibi, hava kuvvetlerimizi havaya uçurmaya çalışırken, kuvvetle hava üfliyoruz.
- Çabalarımızla, dudaklarımızı zorluyoruz ve "o, u, y, a" seslerini telaffuz ediyoruz.
- Dudaklar "balık" yaparlar - dudakların içindeki köşeleri çekeriz ve dudaklarımızı bir süre bu pozisyonda tutarız.
Bu egzersizler, ağrının kaslarını güçlendirecek, ilave kan akışını aktive edecek ve dudakları daha çekici hale getirecektir.