Masajın vücut üzerindeki etkisi çok büyüktür. Bununla birlikte, salon prosedürü karşılaştırılamaz. Fakat sanatta olduğu gibi, kitlesel olarak birçok incelik, yön ve okul vardır. Hangi çeşit masaj yöntemlerinin sizin için uygun olduğunu bulmanızda yardımcı olacağız.
Çin acupressure
Akupresür masajı tekniği en eskilerden biridir ve binlerce yıl önce antik Çin kökenlidir. Vücuttaki bazı noktaların iç organlar ile enerjik olarak birbirine bağlı olduğu doktrinine dayanır. Bu noktalar biyolojik olarak aktiftir, kendilerine çok fazla sinir ucuyla konsantre olurlar. Onların yeri, insan anatomik yapısının özellikleri ile ilişkilidir. Cildin gerekli bölgelerini mekanik olarak uyarırken, tüm vücut üzerinde güçlü bir terapötik etki yapabilir. "Geleneksel Çin masajı doğrudan vücut üzerinde değil, özel bir kumaşla yapılır. Masaj sırasında, çeşitli dokunma teknikleri kullanılır: sürtünme, okşayarak, bastırma, titreşim. Hareket sadece özel noktalarda gerçekleştirilir, bu teknikteki kaslar işlenmez. Acupressure çeşitli problemlere yardımcı olur. Örneğin, menopozdan sonra üreme sistemini yeniden uyarlayabilen özel noktalar vardır.
Önerilen: Acupressure, vücudun genel tonunun ve iyileşmesinin güçlendirilmesinin yanı sıra çeşitli nevralji formlarını tedavi etmek için idealdir. Kozmetolojide bu teknik genellikle yüz masajı ile uyumludur ve bu da cildin mikrodolaşımını ve elastikiyetini artırır. Kararlı bir sonuç elde etmek için akupunktur kursları ile yapılmalıdır.
Bir prosedürün maliyeti 1000 ruble.
Hint Ayurveda Masajı
Bu masaj tekniği bir bütün felsefedir. İnsan vücudunun ve ruhunun uyum ve denge dengesi ilkelerine dayanır. Bu masaj sürecindeki etki öncelikle enerji merkezlerinde - sadece belirli organların işleyişinden sorumlu değil, aynı zamanda vücuttaki enerji akışlarının doğru dağılımından sorumludur. Hint öğretileri, enerji dengesindeki rahatsızlıkların, hastalıkların ve çeşitli sağlık sorunlarının ortaya çıkmasından kaynaklandığını söylüyor.
Vata, pita ve kapa vücudumuzda dolaşan üç ana enerjidir. Hint masajı, aralarında doğru dengeyi sağlamak için yardımcı olur. Ancak, enerji düzeltmesine ek olarak, bu teknik, cilt, kaslar, eklemler, omurga üzerinde terapötik ve belirgin bir tonlama etkisine sahiptir.
Bazı çakralarla çalışmayı ve vücudun farklı bölümleriyle ilişkili problemleri çözmeyi amaçlayan farklı Hint masajı türleri vardır. Örneğin, Panchakarma masajı kas-iskelet sistemi, artroz, asteni ve kas güçsüzlüğü hastalıklarının tedavisinde çok yardımcıdır. Ve Shirodar'ın prosedürü sırasında sadece kafa alanı çalışıldı.
Önerilen: Ayurvedik masaj, stres ve genel tonu düzeltmek için stres, sinir gerginliği, ayrıca kronik yorgunluk sendromu ve alerjik alevlenmelerle savaşmak için uygundur. Etkinin elde edilmesi için, genellikle ayda bir prosedür yeterlidir.
Bir prosedürün maliyeti 1500 ruble.
İspanyol kayropraktik masajı
Bu masajın diğer tekniklerden temel farkı, hareketlerin özel plastisitesi ve yumuşaklığıdır. İspanyol masajı en keyifli ve acısız biridir. Masajın kolay okşayarak yapılmasından ibaret olduğu düşünülür, ancak etkinin gücü çok güçlüdür. İspanyol masaj kaslarının gevşetildiği süreçte, kalp-damar sisteminin çalışması düzenlenir, eklemler geliştirilir.
İspanyol masajı tekniği oldukça yenidir, sadece XX yüzyılda geliştirilmiştir. Bu şekilde, İspanyolca otantik okul mevcut değildir. Bu teknikte, örneğin Çin ve Hint masajı gibi çeşitli teknikler derlenmektedir. Birbirleriyle kombinasyon halinde, benzersiz bir modelleme etkisi elde etmeyi sağlarlar.
Önerilen: İspanyol masajı, yaşa bağlı yüz değişiklikleri ile baş etmek için idealdir. Yüzün kas çerçevesinin hassas detaylandırılması, uzun süreli bir kaldırma etkisi sağlar. Ek olarak, şişme hızlı bir şekilde giderilir. Ve vücut için İspanyol masajı, stres ve rahatlamadan kurtulmanın en iyi yoludur.
Bir yüz masajı işleminin maliyeti 400 ruble.
Manuel Masaj
Bu, tıpta resmen arka ve eklemlerin çeşitli hastalıklarını tedavi etmenin en etkili yollarından biri olarak kabul edilen, kullanılan tip ve masaj yöntemlerinden sadece biridir. Manuel masaj sürecinde, omurga diskleri düzleştirilir, bunun yanı sıra etrafındaki omurga dokuları, sinirler ve damarlar üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Manuel masaj oldukça acı verici olabilir, ancak sonuçları herhangi bir tedavi prosedürüyle kıyaslanamaz.
Manuel masaj, sadece fizyoterapide özel eğitim almış kalifiye bir hekim tarafından yapılabilir. Masajdan önce, omurganın röntgenini veya bilgisayar tomogramını yapmalısınız. Omurga ve eklemlerin bazı gizli problemleri sadece resimde görülebilir. Manuel masaj yaparken göz önünde bulundurulmalıdır.
Tavsiye edilir: manuel masaj tedavisi ile osteokondroz, skolyoz, sinir sıkışması ve omurga ile ilişkili diğer problemler. Prosedürün sıklığı ve düzenliliği, belirli problemlere bağlı olarak ayrı ayrı belirlenir.
Bir prosedürün maliyeti 1200 ruble.
Vakum masajı
Bu tür bir masaj antik çağlardan beri iyi bilinmektedir ve belirgin bir uyarıcı etkiye sahiptir. Bu arada, hemen hemen tüm çocukları bronşit ile koyan bankalar, aynı masaj prensibine dayanarak, vakum masajının dayandığı temelde hareket ettiler. Cildin problem alanına uygulanan volümetrik bir nozul kullanarak, boşaltılan hava ile bir vakum oluşur. Memeyi problem bölgesi üzerinde sorunsuzca hareket ettiren masör, uyarıcı bir etki sağlar. Bu işlemden sonra metabolizma hızlanır, kan dolaşımı artar ve yağ birikintileri ayrılır. Günümüzde "konserve" terapisi arka plana dönüşmüştür ve vakum masajı genellikle özel kozmetik cihazların yardımıyla gerçekleştirilir. Modern aparat, vakum masajının basıncını ve cildin hassasiyetine göre seçilecek maruziyet yoğunluğunu ayarlayabilir. En yaygın ve etkili olanları LPG, Cilt Tonik.
Tavsiye edilir: vakum masajı tekniği, bir rakamı düzeltmek, aşırı kilo ve selülitle savaşmak için oldukça etkilidir. Aynı zamanda, yüz ve boynun kontürü gibi yerel problemleri çözmek için de kullanılabilir, örneğin, bir çift çene. Belirgin bir etki elde etmek için genellikle birkaç prosedürün uygulanması gerekir.
Bir prosedürün maliyeti 2000 ruble.