- az yağlı süt - 120 mililitre
- az yağlı yoğurt - 120 mililitre
- dondurulmuş muz - 0,5 adet (soyulmuş ve kesilmiş)
- Protein protein tozu - 20 gram
- bal - 5 mililitre
- Dondurulmuş çilek - 110 Gram
Bir karıştırıcıda, süt, yoğurt, muz, protein, bal ve çilekleri karıştırın. Tekdüzen bir duruma getirin. Masaya servis edilebilir.
Porsiyon: 4