temizlik
Ayaklarınızı her gün yıkamanız gerekiyor, çünkü toksinler ve toksinler ayaklarınızın arasından geçiyor.
Ayak banyoları
Banyolar tüm vücudu canlandırabilir ve ferahlatabilir, ayaklarınızın dolaşımını iyileştirebilir.
- Tuzlu banyolar, böyle bir işlemin süresi onbeş dakikadır. Tuz sıradan taş ve deniz olabilir.
- Esansiyel yağlar ile banyo, rahatlatıcı. Bu banyo için 100 gram nane, huş ağacı yaprakları ve papatya çiçekleri alın. Böyle bir karışım bir litre kaynar su ile doldurulacak ve kırk dakika ısrar ediyoruz. Bir aromaterapi seansı sağlayacak ve ayaklarınız için bir tonlama etkisi yaratacaktır.
- Bitkisel kaynatma eklenmesiyle banyo. Burada herhangi bir şifalı bitki uygundur. Hindistan'da, ayak kokularından kurtulmak için defne yaprakları, mercanköşk, lavanta, kekik, adaçayı soğanı yapar. Ve cildi yumuşatmak için, kadife çiçeği ile bir banyo kullanabilirsiniz.
- Zıt banyo. Tonlama etkisi vardır. Bu prosedür için, soğuk ve sıcak su ile 2 havza ihtiyacınız olacaktır. Ayakları soğuk suya 3 dakika ve sıcak suda 3 dakika batırmak için döneceğiz. Bu işlem yatmadan önce yapılamaz.
Böylece topuklarınız sert değil
Banyodan sonra, cilt yumuşadığında, ayak tabanlarından ponza taşları, keratinize parçacıklar ile çıkar. Katmanların haftada bir veya iki kez, tercihen akşam saatlerinde çıkarılması gerekir, çünkü böyle bir işlemden sonra cilt korumasız olur, kolayca ayaklarınızı ovalayabilir ve düşen mote ayağınıza bile zarar verebilir.
Ayak masajı
Masaj haftada bir veya iki kez yapılmalıdır, kan dolaşımını uyarır, kas gerginliğini giderir. Ayaklarınızı krema ile masaj yapın, çünkü ayaklarda iç organların çalışmasından sorumlu birçok nokta vardır. Krem elinizde değilse, o zaman zeytinyağı kullanabilirsiniz. Ayakları parmaklardan ayak bileklerine kadar ovalayın. Fazla yağı veya kremi bir mendille çıkarın. Parmaklardan topuğa doğru hareket eden ayaklara masaj yapılması gereklidir.
- Kesinlikle tabanını ovalayın.
- Ayakları dairesel hareketlerle masaj yapıyoruz.
- Her parmağı yoğururuz.
Ayak terleme tozu
İki çorba kaşığı urotropini toz halinde ve iki çorba kaşığı talk pudrası ile karıştırıyoruz. Bu karışımla ayak parmakları ile ayak tabanlarının arasına yerleştireceğiz. Bu prosedürü 6 gün boyunca her gün yapıyoruz. Tedavi sürerken ayakları yıkamayın ve çorapları değiştirmeyin. Zaten yedinci günde ayaklar için bir banyo yapacağız ve çorapları değiştireceğiz. Bir ay içinde kurs tekrarlanacak.
Terleme için çözüm
Toz dört yemek kaşığı borik asit için egzoz, yarım çay kaşığı ekleyin ve karıştırın. Her sabah bu bileşimle ayaklarımızı koyacağız, temiz çoraplar koyacağız. Her çorapta en iyi etkiyi elde etmek için biraz toz doldurun. Akşamları ayaklarımızı ılık suyla yıkayacağız. İki hafta içinde bacakların terlemesi geçecek.
Ayaklarda hafif terleme için çare
Bu,% 2'lik bir borik veya salisilik alkol çözeltisiyle yıkandıktan sonra ayaklarımızı silersek yardımcı olacaktır. Ayaklarınıza hoş kokulu talk pudrası serpildikten sonra.
Bacaklardaki nasırlar için çare
Sıcak su ayaklarında 30 veya 40 dakika çözülür. Hamuru ile biraz limon kabuğu alın ve 5 veya 6 gün boyunca kallusa bağlayın. Mısır çıkmalı.
İnsanların Mısır'a karşı Sibirya ilaçları
4 yemek kaşığı soğan kabuğunu, bir bardak sirke masasını dökeceğiz ve iki hafta boyunca ısrar edeceğiz. Sonra bu soğan kabuğunu mısır üzerine koyup bir bandajla bağlayıp gece boyunca bırakıyoruz. İşlemi, mısırlar ortadan kalkana kadar tekrarlayın, 5'den 7'ye kadar prosedürü uygulayın.
Bacaklardaki çatlaklardan
İşlemden önce sıcak bir banyo yapacağız, 2 çay kaşığı kabartma tozu ekleyeceğiz ve bacaklarımızı buharlaştıracağız. Daha sonra bir ampulden bir ampul hazırlayıp, topukların üzerine koyalım, polietilenle örtün, sarın ve gece için bırakın. Sabahları ayaklarımızı yıkayacağız, topuğun ponlasını ovalayıp krem süreceğiz. 2 veya 3 prosedürden sonra, topuklardaki çatlaklar geçecektir.
Çatlaklardan kastor yağı ile maske yardım
Bir kaşığı hint yağı, 2 çay kaşığı papatya çiçeği ve yarım yemek kaşığı alkol karışımı karıştırıyoruz. Yoğurmak için talk pudrası ekleyin. Kırk dakika boyunca ağrılı noktalara maske koyacağız, sonra yıkayacağız.
Variköz halk ilaçlarının tedavisi
Variköz halk ilaçlarının önlenmesi kapsamlı olmalıdır. Bu nedenle, halk ilaçları ile varisli damarları otlar ile tedavi etmek daha iyidir. Böylece iyileşme sürecini hızlandıracağız. Varisli damarları tedavi ederken, bir diyet izlemeniz gerekir.
Varisli damarların tedavi yöntemleri
"Sarımsakları alın ve ezin." Mavimsi kabuklarla değil, beyazla birlikte olmalıdır. İki parça tereyağıyla karıştırın. Bu karışım geceleri çıkıntılı damarlara uygulanır, üstüne parşömen kağıdı koyulur, sıcak bir fularla düzeltilir. Sabahları ayaklarımızı yıkayacağız ve ılık bir şey giyeceğiz.
- Pelin öğütülmüş otları alın ve ekşi sütle karıştırın. Yoğurdu bandaj üzerine koyarız ve kompreslerimizle sarın. Buna ek olarak, elmalı patates püresini şu şekilde hazırlamanız gerekir: 3 elma Antonovka al, bir litre kaynar su ile doldurun ve 3 saat bekleyin. Elmalar çıkar ve dağınıklığa dönüşür. Yulaf lapası sabah ve akşam 2 yemek kaşığı yiyoruz.
- 2 yemek kaşığı ısırgan otu alın, bir bardak kaynar su dökün, bir saat ısrar ediyoruz, and fincan için günde 3 kez süzün ve içirin. 4 hafta sonra, iki hafta daha ara vermelisiniz ve sonra tedaviyi tekrarlayacağız. Bu tedavi etkili, ancak çok güvenlidir. Tedavi süresi 6 aydır. Ayrıca, diyete kesinlikle uymalısınız. Balık, füme et, yağlı et hariç. Böyle bir tedaviden sonra bile yürüyebilirsiniz.
- Kahve değirmeni üzerine birkaç küçük hindistan öğütün. Bu tozun bir çorba kaşığı bir bardak kaynar suyla doldurulacak, içine bir çorba kaşığı bal koyduk. Hepsi iyice karıştı ve yarım saat boyunca demlenelim. Bu içecek kahvaltıdan bir saat önce ve 2 saat sonra bir bardak daha içilir. Varisli damarlar ile çam fıstığı yemelisiniz.
Halk tarifleri - ayak bakımı
Düzenleri ayaklarınızdan çıkarmak için huş ağacı yapraklarından yapılan sıkıştırmalar size yardımcı olacaktır. Kanvas çantalar yapıyoruz, onlara bir kilogram huş ağacı yaprağı koyduk ve onları gece için üzerine koyduk, onları yukarıdan kayışlarla güçlendireceğiz. Bu prosedürü beş gün yapıyoruz, yaprakları sadece taze alıyoruz.
Yaşlı çağrıları kaldırmak için, ekmek kırıntısından bir kompres yaparız, sirke önceden ıslatırız. Bu kompres yatmadan önce yapılır ve 8 gün boyunca nasırlara uygulanır.
Islak ve kuru nasırlardan, ayak tabanlarındaki azgın yerlerden, çay mantarının infüzyonuyla kompreslerden ve sarardan kurtuluruz.
Ayak bakımı
- Kırık yerlere iç domuz yağı ve 2 parça bal alın, gazlı bez bandajını sabitleyin ve iki saat bekletin.
- Sütte 30 dakika elma pişirirsek, ayak tabanlarındaki çatlaklara yardımcı olur.
"Mavi killeri yayacağız ve bu bulamaca ayaklarımıza koyalım." Kuruduktan sonra ılık suyla yıkayıp ayakları krema ile ıslatırız.
- Dizler üzerinde sert bir cilt, bir narenciye maskesi ile yumuşatılabilir. Limon ya da portakal suyu ve on parça bitkisel yağın bir kısmını karıştırın, sonra bu karışımı dizlerinize koyun ve yirmi dakika bekletin, sonra ılık suyla yıkayın ve besleyici bir kremayla sürün.
- Önleyici bakım için bir patates kabuğu kaynatmalıyız ve bir bacağın alınan et suyunda ısınacağız. Böylece bacakların derisi elastik ve yumuşak hale gelir. Çiviler ayrılmaya son verecek ve ayak tabanları yumuşak olacaktır. Bu prosedür bacakları, topuklardan gelen çatlaklardan gelen mantar olaylarından koruyacaktır. Ayakları bu et suyunda 20 ila 25 dakika boyunca saklayın. Böyle bir banyo yaptıktan sonra ayaklarınızı ılık temiz su ile yıkayın ve hint yağı ile yağlayın.
- Ayakların yorgunluğunu gidermek için onları pelin ağacının infüzyonuyla yıkarız.
Şimdi varisli halk tarifleri kadın bacakları önlenmesi için bakım hakkında biliyoruz. Bacaklarınıza dikkat ederek ve bu basit prosedürleri yaparak, terleme, nasır, çatlak, şişme ve varisli damarların ayaklarını kurtarabilirsiniz.