Stres belirtileri hissederseniz, nedenini bulmaya çalışın. Bu yüzden, bu durumdan kaçınmak ve işten çıkarken bunu unutmaya çalışmak için nasıl ve nerede davranılması gerektiğini anlamak çok daha kolay olacaktır.
Açıklayıcı bir örnek için, birkaç durumu ve nasıl davranacağını düşünün.
Yetkililerin hoşnutsuzluğu ilk örnektir. Zamanında, doğru ve niteliksel olarak işinizi yaparken, patronların her zaman sizi eleştirmek için vesile olacak bir sırrı yoktur. Bu durumda doğru eylem, sizi dinleyebilecek birini bulmaktır. Duyguları coşturan, huzur bulacak ve çalışmalarına devam edebileceksiniz. Ya da profesyonel zaferlerinizi hatırlayın. Patronun iddialarını küçük bir defterde de yazabilir ve birkaç kez okuduktan sonra sebebini bulabilir ve işin içinde tamir edebilirsiniz.
Seninle ilgili dedikodulardan da kaçamazsın. Bu durumda dedikodu yapmaya özen gösterin. Asla kendinizi haklı çıkarmaya çalışmayın, aksine, durumu kötüleştirecektir. Ayrıca kimin çözüldüğünü bulmak için bir araştırma yapmayın. Er ya da geç, kazıcı kendini bırakacak.
Bir "iyi" günde, müşteri veya iş ortağı bir şikayette bulunur ve işinizden memnun değildir. Bu durumda derin bir nefes alın, sakinleşin ve sohbete devam edin. Eğer bir argümanınız kalmadıysa ve müşteri kendi başına ısrar ederse, o zaman bir denetçiye danışmak istediğinizi söyleyerek bu anlaşmazlığı ertelemeye davet etmek daha iyidir. Bu süre zarfında, müşteri, arşını soğutabilir ve bir çözüm bulmak için zamanınız olacaktır.
Birisi bugün onun için çalışmanızı ister, çünkü hasta, ya da aile sorunları ya da sorunları var. Bu durumda, işi acil ve diğerlerine ayırın. Ve sadece acil iş ile uğraşmak. Ayrıca işyerinde geç kalmayın.
Bu küçük ipuçları, sakin bir şekilde herhangi bir problemi çözmenize yardımcı olacaktır.