Hamileliğin 20 haftası zaten yarı yolda! Ayrıca çok zor ve sorumlu bir yarısı. Gebeliğin 20 haftasında bebeğin ağırlığı yaklaşık 270 gramdır. Fetüsün kuyruktan kuyruk kemiğine doğru büyümesi 14 - 16 cm'dir ve topuğun üst kısmından topuğa doğru 25 cm sayıyorsanız, bu boyut bir muzla karşılaştırılabilir.
Hamilelik takvimi: bebek değişiklikleri
Gebeliğin 20. haftasından bir yana, bebeğin kalp atışı zaten bir ultrason stetoskopu tarafından değil, karın ön duvarından sıradan bir obstetrik tüp tarafından dinlenir.
Çocuğun akciğerleri oluşumun ilk aşamasındadır ve 22. haftanın sonunda bebek ilk hareketleri yapmaya başlar. Onun çalışmaları bağırsak, böbrekler, seks bezleri de aktif olarak işlevini sürdürmektedir. Dalakın bir hematopoez organı olarak işleyişi başlar.
Hamileliğin bu döneminde bebek daha çok yutar, bu da sindirim sistemi için mükemmel bir uygulamadır. Ayrıca bu zaman zarfında, sindirim süreçleri sonucu yutulan amniyotik sıvı olan siyah bir viskoz madde olan mekonyum (orijinal dışkı) oluşturdu. Onunla birlikte, gelecekteki anne bebeğin doğumundan hemen sonra "buluşacak" ve çocuğun rahiplerinden çıkarmak oldukça uzun olacaktır. Doğru, işçilik sırasında mekonyumun ortaya çıktığı durumlar vardır, bu onların akımının en elverişli olmadığını gösterir.
Gelecek annede değişiklikler
Gebeliğin 20 haftasında uterus göbek seviyesindedir. Hamile kadının hemoglobin üretiminde yer alan demirden yeterince faydalanmasını sağlamaya değer. Hamilelik sırasında, vücudun büyüyen fetus, plasenta ve artan miktarda kanın korunması için daha fazla demir ihtiyacı vardır.
Doğum için eğitim kurslarına kayıt olabilirsiniz. Gelecek annenin nereye gideceğini seçmeye değer. Seçim yeterince büyüktür - yerel bir konsültasyondan, havuza ve gündelik hazırlık için büyük merkezlerde spor yapan gündelik derslere kadar. Her halükarda, bebeğin doğumu ve hayatın ilk günlerini hazırlamak için ziyarete değer. Bu sınıflara 36 ila 37 haftalık dönemden önce katılmak en iyisidir, çünkü onlardan sonra yasal olarak emek başlayabilir.
Rüya: normal bir rüya
Açık faktörlerin etkisinin sonucu olarak, hamileliğin her haftasıyla uyumak giderek zorlaşacaktır:
- Bir kadının hayatında ilk kez, horlamaya başlayabilir. Nazofarenksin şişmesi ve hava tedariki kısmen üst üste binmesi nedeniyle hormonlara bağlıdır. Ama bir yol var - yanınızda uyumak ve başınızı yastıklarınızla yükseltmek.
- Mide ekşimesi ve hazımsızlığınız varsa, yalan söylemek zahmetlidir. Çıktı aynı - yarı oturma pozisyonu almak için kendinizi yastıklarla desteklemeniz gerekiyor.
- Bacak krampları da ağrılıysa uyku bozukluklarına neden olabilir. Görünümlerinin nedeni - bacak kasları hamile kadının kazandığı ekstra ağırlığa karşı protesto. Çıkış yolu - kramplar rahatlatılabilir - bacağı germek için, topuktan başlayarak ve daha sonra ayak parmaklarını inciklere sırtlamak için.
- rahat bir pozisyon bulamazsınız! Bu problemin yolu yastıklar ile deneme yapmak, bunları kendinizin altına, bacakların arasına koymak ve böylece rahat etmektir.
- gecenin ortasında aniden sıcak bir ter atabilir. Genelde "pozisyonda" olan kadınlar, metabolizma, kilo ve hormonlardaki değişikliklerin yardımıyla, sadece ölümlülerden daha sıcaktır. Bir çıkış yolu var - yatak odanın her zaman havalı olması daha iyidir, sadece pijama ya da doğal iç çamaşırlarıyla uyumak ve yatağın yanında terlik giymeyi unutmamak gerekir, çünkü geceleri tuvalete sık sık geziler olacaktır.
Vajinadan boşalma
Hamilelik sırasında vajinadan akıntıda bir artış olur. Bu sürece leucorrhea denir. Atılımlar çoğunlukla beyaz, sarımsı ve yoğundur. Endişeye gerek yok - bu bir enfeksiyon değil. Lödore, vajinanın dokularına kan akışında artışa neden olur. Bu arada, bu kan akışı, doktorun hamileliği erken aşamalarda belirlemesine izin verebilir: vajinanın mukoza zarı, mavi veya mor renk kazanır - bir Chadwick belirtisi.
Eğer bir kadın hamile kalırsa ve böyle bir akıntısı varsa, kendinizi bir duş ile yıkamamanız gerekir. Segmanlar güçlü hale gelirse, conta kullanmalısın. Naylondan tayt ve keten giymeyin. İç çamaşırın köşebentleri pamuklu olmalıdır.
20 hafta hamilelik sırasında, herhangi bir enfeksiyon almak kolaydır. Bu durumda, deşarj sarı veya yeşil olur ve kötü bir kokuya sahip olur. Ayrıca vajinal bölgede yanma ve kaşıntı hissi ortaya çıkabilir. Bu belirtilerden en az biri varsa, bir doktora görünmeniz gerekir. Bu tür hastalıklardan kurtulabilirsiniz, ana şey onları çalıştırmak değildir.
Hamilelik sırasında hijyen
Hamilelik sırasında ruhlar yıkamak için tavsiye edilmez. Ancak bu dönemde çiftleşme genellikle yasaktır. Bekleyen anne hala duş alırsa, basıncın zayıf olduğundan emin olmanız gerekir: jetler vajinaya 2.5 cm'den daha fazla girmemelidir, duş kullanmak kanamaya veya hava embolisine yol açabilir. Hava embolisi - kanın içine hava almak, ancak duşta güçlü bir su basıncı sonucu olur. Nadiren oluşur, ancak sonuçları çok ciddi.
Hamilelik takvimi 20 hafta: gelecekteki anneler için dersler
Kendinizi şımartabilirsiniz:
- Yeni bir rahat gecelik veya pijama alın.
- Hayattaki güzel dönemin bir anısını bırakmak için bir profesyonele fotoğraf çekimi yapın.
- İlk fotoğraf bebeğiniz için güzel bir çerçeve satın alın.
Hamile bir kadın için mide ekşimesi normal midir?
Gebelik sırasında kardiyovasküler sistemde çok sayıda değişiklik meydana gelebilir, nefes darlığı ve egzersiz algısının azalması eşlik edebilir. Hamilelik sırasında, damarlardaki kan hacmi, kalp debisinde artışa neden olan yüzde 30-50 artar. Kalbin kasılma sıklığı, dakikada 10 veya 20 atım daha hızlı olabilir. Bu değişimlerdeki artış, 20-24 haftalık bir süre içindir ve ana hatta, fonksiyonun tam olarak geri kazanımı, doğumdan 1.5 ay sonra gerçekleşir.
Hamilelik sırasında eldeki kan basıncı çok az değişmeli ve bacaklarda belirgin bir şekilde artmaktadır. Ayaklar şişer. Kan akışındaki bu değişikliklerin bir sonucu olarak, kalbi dinlerken, örneğin, "üfürüm", kalbin birinci ve ikinci tonu arasında uzun bir gecikme olduğunda sesler vardır. Göğüs röntgeni üzerinde kalp konturunda belirli değişiklikler. Gebelikte kardiyovasküler sistemdeki değişikliklerin listesi:
- Sistolik basınç 4-6 mm daha düşüktür;
- Diyastolik basınç 8-15 düşebilir;
- Nabız basıncı 6-10 azalır;
- Kalp atım hızı dakikada 12-18 vuruş daha yüksektir;