Her hamile kadın veya hamile kadın, cildindeki çatlakları düşünmekten korkmaktadır. Ne yazık ki, hamilelik sırasında bu hemen hemen her zaman olur. Annelik sevinci ile birlikte, bu korkunç mor çizgileri vücutta alan kadınların oranı oldukça fazla -% 80'den fazla, ama bu küçük bir teselli. Hamilelik sırasında streç işaretleri yenmek için tek yol vardır - halk ilaçları, zaman test edilmiş.
Kafkas kadınlarının streç izleri görünümünde, kadınlardan daha fazla olduğu bilinmektedir. Onlara hamilelik ortasında takdir edilebilir. Gerilmeye en duyarlı yerler karın, uyluk, kalça ve göğüslerdir. Genel olarak, hamilelik sırasında aniden ortaya çıkan tüm bu yerler, ve doğumdan sonra keskin bir şekilde büyür. Eğer keskin bir şekilde kilo alırsanız ve sonra da hızla düşürdüğünüzde, ellerde bile ortaya çıkabilirler.
Cildin daha elastik olması nedeniyle, kadının doğumdan sonra daha az gerilmesinin daha az popüler olduğu yönünde yaygın bir görüş vardır. Ne yazık ki, bu böyle değil! Aslında, cildin elastikiyeti çatlaklardan korunmaz, görünüşlerini hiç etkilemez. Germe, genç bir kadında bile olsa hamile bir kadından bahsetmez.
Bilim adamları uzun zamandır çatlakların nedenlerini ve görünüşlerini neyin önleyebildiğini tartıştılar. Ama hepsi, ana suçun genlerimiz olduğu konusunda hemfikirler. Bu, annenizin hamilelik sırasında çatlaklardan muzdarip olması durumunda büyük olasılıkla aynı problemle karşılaşacağınız anlamına gelir. Ancak, her şey kaybolmaz! Hamilelik sırasında çatlakların görünümünü tamamen engellemediğinde yardımcı olacak basit ve etkili halk ilaçları vardır, o zaman en azından onları daha az fark edilir hale getirin. Bir etkisi olması için takip etmeniz gereken bazı kurallar. En azından, çatlaklardan kaçınmak için mümkün olan her şeyi yapmaya çalıştığınız hakkında açık bir vicdanınız olacak.
1. Sağlıklı Yemek Yiyin
Vücudunuza, sizin ve doğmamış bebeğiniz için yararlı olmayan ekstra kalorilerle aşırı yüklenmemesi için çeşitli ve dengeli bir şekilde yiyin. Kontrollü kilo alımı, cildinizin kısa bir süre boyunca önemli ölçüde gerilmesine izin vermez. Ve ayrıca önemli olan doğru metabolizmadır, rahatsızlıkların cildin yapısını etkiler. Genel olarak, beslenme hamilelik sırasında çatlaklarla mücadele için temeldir.
2. kendi kendine masaj yapın
Duşta ve jel ve yağların kullanımıyla problemli (ya da sorunlu hale gelebilecek) yerlere dikkatlice masaj yapın. Bu bölgelere kan akışını arttırmak için karın ve göğsün, kalça ve kalçaların üzerinde cildinize masaj yapın. Tabii ki, karnınıza dikkat edin - aşırıya kaçmayın ve kendinizi incitme.
3. Yeterli su içirin
Çatlakların ana nedeni, cildin dehidrasyonu ve gebelik sırasında elastikiyetinin kaybıdır. Böylece hacim arttığında, cildin yenilenmesi ve sadece bazı yerlerde yırtılması için zaman yoktur - ve çatlaklar oluşur. Cildiniz yeterince nemlendirilmiş ise, o zaman sizin için herhangi bir iz ve problem olmaksızın yırtılmaya ve esnetmeye çok hassas değildir.
4. Vitaminleri alın
Çoğu cilt için vitamin ve minerallerin önemini küçümser. Herkes, vitaminlerin, hamilelik sırasında anne ve çocuk için yararlı olduğunu bilir, ancak hiç kimse, çatlaklarla mücadelede faydalarını düşünmez. Zaman geçtikçe, hamile bir kadın diğerlerinden daha iyi yemiş olmalıydı. Burada ana halk ilaçları sebze, meyve, doğal doğal vitaminler. Bu her zaman önemli olmuştur - bunu şimdi unutma.
5. Cildi kalıcı olarak nemlendirir.
Aslında, bunu stresin başlangıcından yapmaya başlamalısınız, ve cilt zaten esmeye başladığında değil. Badem yağı cilt üzerinde çok iyi bir etkiye sahiptir, ancak zeytin ve hatta ayçiçeklerinden faydalanabilirsiniz. Ana şey hamilelik sırasında esansiyel yağlardan kaçınmaktır! Modern pazar, cilt için yararlı olan tüm malzemeleri içeren çeşitli ürünler sunmaktadır. Ancak hamilelik sırasında streç işaretleri ile, halk ilaçları da güvenilir olabilir. Yağ içeren düzenli masajlar sizi streç işaretlerinden koruyabilir. Ana şey - cildin kurumasına izin vermeyin.
Sadece hamilelik sırasında değil, aynı zamanda doğumdan sonra da cildi esnek ve iyi bir şekilde nemlendirmenin önemli olduğunu unutmayın. Streç işaretleri ile uğraşmak istemiyorsanız, bu bir önkoşuldur. Gerekli tüm prosedürlerle bile, gerilmelerin hala görünmeye devam edeceğini anlamak önemlidir. Hamilelik sırasında çatlaklara karşı özel losyon ve kremler kullanan kadınların, kullanmayanlara göre daha az sorun yaşadığına dair kesin kanıt yoktur. Fakat umutsuzluğa kapılmayın - iyi bakım ve doğru beslenme ile, zamanla birlikte koyu morların eserleri zamanla kaybolur ve bazıları tamamen görünmez hale gelir.
Streç işaretleri zaten oluşmuşsa?
Çalışmalar, tretinoin içeren özel bir anti-streç kremin en etkili araç olduğunu göstermiştir. Ancak, emzirme döneminde, zararlı maddelerin anne sütüne girme olasılığı hakkında yetersiz bilgi nedeniyle kullanılmamalıdır. Çok sayıda streç işaretinin oluşması çok zor durumlarda, bunları bir lazer ile çıkarmak mümkündür, ayrıca streç işaretleri kaldırmak için özel plastik operasyonlar da vardır. Ama bu, elbette, aşırı önlemler. Hamilelik sırasında streç izlerinin ortaya çıkmasını engellemek en iyisidir, daha sonra bunlarla nasıl başa çıkılacağı düşüncesiyle işkence edilir.