Bunun gibi birçok nedeni vardır: mide bulantısı - hamile kadınlarda toksikoz, kabızlık, baş dönmesi ve halsizlik, bacakların şişmesi. Sonra kadın, sinirli, aşırı duygusal ve duyarlı hale gelir. Çoğu zaman, bir kadının hayatında hamileliğin yanı sıra, bu problemler bebeğin beklemenin sevincini bulutlandırır. Ancak, hepsi aynı, en tatsız, acılı ve samimi bir problem kabızlıktır, bu yüzden hamilelik sırasında kabızlık tedavisi hakkında konuşalım.
Hamilelik sırasında kadının tüm hormonal arka planı değiştirmesi ve mide fonksiyonlarında değişiklikler olması nedeniyle kabızlık başlar. Birçok gelecek anneler, bağırsakların bu dengesizliğiyle başa çıkmaya çalışırlar. Sorunun çözümü ile "sıkılaştığımızın" buna değmediğini unutmamalıyız, bu yüzden bağırsağın zor temizliği vücutta arızalara neden olabilir. Hamile bir kadının vücudundaki tüm ihlaller eşit derecede onun ve bebeğin üzerinde hareket eder. Kendi kendine ilaç kullanmanın hoş olmayan sonuçlara ve komplikasyonlara yol açabileceği için doktora gitmesi ve ilaç almak için izin verilen ilaçları öğrenmek gerekir.
Kabızlık neden oluşur? Bu hastalık, bağırsak çalışmasında bir başarısızlıktır ve çoğunlukla iki gün boyunca boşalmayı geciktirir. Tabii ki, farklı insanlarda, organizmanın yapısı ve bazı hastalıklar kendilerini farklı şekilde gösterebilir. Kabızlığı gerçekten başlatıp başlamadığınızı belirlemek için, dışkı türüne ve miktarına dikkat etmeniz gerekir, hemen anlarsınız. Sürecin eksikliğini hissettirebilir ve buna devam etmek imkansızdır. Sandalyenin iki tür rahatsızlığı vardır: kronik ve akut. Kronik kabızlık, çevredeki faktörlerin bir kadın üzerindeki olumsuz etkisinden dolayı ortaya çıkar ve uzun bir süre devam eder. Ancak bu durumda bir doktora gitmek ve bir ilaç almak için gereklidir. Stres, iklim değişikliği, alışkanlıktaki yemek menüsünde meydana gelen değişiklikler ve kadın odasını isteyerek ziyaret edememe gibi çeşitli nedenlerden dolayı akut bir tür oluşur. Bu kötüleşme geçicidir ve alışkanlık tarzınıza geri dönmeniz halinde gerçekleşebilir. Sağlığınızı veya doğmamış çocuğunuzun sağlığını riske atmayın, çünkü hamilelik sırasında vücut sizin ve bebeğiniz için çalışır. Birdenbire mide yoğunluğu, sürekli şişkinlik, ağız boşluğunda hoş olmayan bir tat bırakma hissinin olduğunu fark ederseniz, kronik kabızlığa başladığınızı varsayabilirsiniz.
Bağırsak ve midenin stabil işleyişini kuvvetle etkileyen çeşitli faktörler vardır: normal gebelik seyri için gerekli olan progesteronun bir elemanıdır, fakat bağırsaklar dahil olmak üzere organların kaslarını gevşetir, böylece bağırsaklar çok yumuşak hale gelir, bu da normal metabolizmaya engel olur. yemek kitleleri. Bağırsak sinirlerinin çeşitli uyarıcıların etkisine karşı alıcılığı büyük ölçüde azalır, vücut bu şekilde, uterusun tonusundaki artışı içermek için hareket eder. Diğer bir faktör ise, hacminde artmakta olan rahim ağrısının bağırsak işlevini bozmasıdır. Mide hastalığınız varsa veya demir içeren hapları alıyorsanız, bu şeyler kabızlığın katalizörleri olabilir.
Kabızlık durumunda neler yapılabilir ve hamilelik sırasında kabızlığı nasıl tedavi ediyorsunuz ? Başlangıç olarak, diyetinizi değiştirmenizi ve bağırsak ve mide çalışmalarını normalleştirmek için yararlı öğeler içeren "yumuşak" bir diyete devam etmenizi öneririz. Yiyecekleri küçük porsiyonlarda daha iyi alın, ancak çoğu zaman karnınızı aşırı yüklemeyin, çünkü bu ekstra yük kabızlığınızı daha da kötüleştirebilir. Daha fazla taze sebze ve meyve yiyin, gazlara neden olabilecek yiyecekler almayın, çünkü gazlar sadece mideyi boşaltmayı zorlaştırır. Kurutulmuş meyvelerin üzerine kaynar su dökebilir ve bu et suyu yiyecekler için kullanabilirsiniz, bağırsakların işini stabilize eder. Sade beyaz ekmeği kepek ekmeğiyle değiştirin, diyet ürünü olarak kabul edilir, bu nedenle midenin işleyişini iyileştirir. Genellikle yemeklerde bitkisel yağlar kullanırlar, bağırsakta ve midede oluşan kostik asitleri çözmede yardımcı olurlar. Ayrıca, ekşi sütlü ürünler yemenizi öneririz, bunlar mide ve bağırsak florasını stabil bir halde tutar ve toksinlerin giderilmesini destekler. Ve tabii ki daha fazla sıvı iç. Karbonatlı içecekleri unutmak gerekir, saf mineralli su veya doğal meyve suyu (asitsiz) kullanmak daha yararlıdır. Mümkün olan tüm ilaçlardan, aktif odun kömürü almanızı tavsiye ederiz, gıdaları sindirmeye ve tüm zararlı maddeleri emmeye yardımcı olur, ayrıca eczanelerde kabızlıktan toplanan bir bitkiyi satın alabilirsiniz.
Tüm girişimlerinizin başarılı olamayacağı gerçeğine hazırlıklı olmalı, bu durumda bir doktora gitmeniz gerekecektir. Ne tür ve ne sıklıkta yediğinizi, mide hastalığınız ve komplikasyonlarınız hakkında doktorunuza, en etkili tedavi seçimi için bir uzmanın sorularını net bir şekilde cevaplamak için kabızlığın başlangıcına ilişkin yaklaşık terimleri belirtin. Tüm gerekli testleri yaptıktan sonra uzman, size mutlaka hamile kadınlar için tasarlanmış özel egzersizlerin yanı sıra bağırsakların işleyişini iyileştirmek için bir beslenme kompleksi içerecek bir tedavi önerebilecektir. Bazı ciddi durumlarda, bir hap reçete edilecektir. Ancak, bu ilaçlar istismar edilemez, çünkü bu gelecekte bebeğinizi etkileyebilir.
Kabızlıktan kaynaklanan komplikasyonlar nedeniyle endişelenmeyin ve gergin olmayın. Hamile bir kadının sinir sistemi bu dönemde çok zayıftır, bu nedenle tüm duygularınız doğrudan çocuğa yansıtılır. Sakinleştirici bir soğumaya ihtiyaç vardır, ancak bu et suyunun hamile kadınlar tarafından kullanılma olasılığından emin olmak için bir ön hazırlık gereklidir.
Kendinize ve bebeğinize iyi bakın, size zarar ve sinirlilik kazandıracak döküntü eylemleri yapmayın ve aynı zamanda içindeki kırıntıları da etkileyin.