Göz, etrafımızdaki dünyayı gördüğümüz vizyon organıdır. Gözün ön tarafında göze giren ışığın miktarını düzenleyen iris bulunur. İriste kaslar, parlak ışıkta büzülüyor, gözbebeğinin açıklığını azaltıyor ve böylece göze giren ışık akısını azaltıyor. Alacakaranlıkta, kaslar rahatlar, gözbebeğinin açılması buna göre artar ve daha fazla ışık verir. Göze giren ışığı toplar ve retinaya - lense yönlendirir. Lensin yardımıyla ışık akışının retina üzerine odaklanması, üzerinde bir görüntü yaratılmasıdır. Gözden farklı bir mesafede bulunan nesneleri görmek için, göz kasları lensi deforme eder, eğriliğini değiştirir, böylece gözün retinasında net bir görüntü oluşur.
Bir kişi nesneleri açıkça göremiyorsa, bu bir göz hastalığıdır - miyopi. Tam tersine, eğer yakın mesafede olan objeleri yetersiz görürsünüz - ileri görüşlülüğü. Bir göz hastalığı daha var - astigmatizma. Astigmatizma ile sol ve sağ gözün irisleri farklı şekillerde bükülür, böylece bir noktadan yayılan ışınlar odaklanamaz. Bir nesnenin normal vizyonundaki ana faktör, objektifin durumu değil, nesneyi incelemek için uygulanan kas çabasıdır. Bu nedenle, bu ya da o nesneyi düşünmek için görme yetinizi zorlamamalısınız. Normal görüşe sahip kişiler, belli bir noktada gözlerini odaklamaya çalışmazlar, eğer konu açıkça görülemiyorsa, görünüm otomatik olarak daha net görülen bir nesneye geçer. Herhangi bir zihinsel durum göz kaslarında gerilime neden olabilir. Göz kaslarının gerilmesi ile göz küresinin şekli değişir ve gözün kan kaynağı yoktur. Gözlerin sağlığının yeterli kan kaynağına bağlı olduğunu söyleyebiliriz ve kan akımı psişenin durumuna bağlıdır. Bir kişi sakin ve rahat bir durumda olduğunda, beynine yeterince kan verilir, optik sinir ve görsel merkezler normalde kanla beslenir. Ve eğer bir kişinin zihinsel durumu kötüleşirse, gergin, heyecanlı bir durumdadır, sonra kan dolaşımı bozulur. Optik sinir ve görme merkezleri gereken hacimde kan almayı durdurur. Yani, bir kişinin kendisi kan dolaşımını kötüleştirebilir, çünkü stresle dolu düşüncelere neden olabilir.
Sonuç - Bir kişinin yaşadığı herhangi bir stresli durum, zayıf görme yeteneğine yol açar. Uzak bir nesneyi incelerken, uzak nesneler incelendiğinde, düzlemde ve nesnelere bakarken - eksen boyunca uzadıkça, sağlıklı bir göz. Stres, gözün şeklini değiştirmesini önler. Göz kaslarına yardım etmek için insanlar gözlükle silahlandırılır. Sonuç olarak, oküler kaslar daha da zayıflar. Kişinin yeteneklerini korumak için, vücudun aktif bir durumda olması gereklidir.
Normal görüşü korumak için gözler için jimnastik yapmalısınız. Egzersizler sistematik olarak yapılmalıdır. Genellikle göz kaslarını gevşetin. Bunu yapmak için, göz kapaklarını birkaç dakika kapatın, rahatlayın, hoş bir şey hatırlayın, güzel bir deniz manzarası veya bir manzara alanı. Normal görüş için uygun beslenme çok önemlidir. Gıdalar özellikle vitamin A ve D vitaminleri bakımından zengin olmalıdır. Vitamin A tereyağı, karaciğer ve balık yağı, havuç, ıspanak, hurma, vb. A vitamini eksikliği, alacakaranlıkta (gece körlüğü) zayıf görüşe yol açar. D vitamini yumurta sarısında, ringa tereyağı içinde bulunur. Özellikle gündüz 10 ila 16 saat arasında açık havada daha sık yürümek gerekir, çünkü bu noktada iyi görüş için gerekli olan ultraviyole ışınlarının yoğunluğu gözlenir. Görme yeteneğini artırmak için havuç suyu içmek ve ayrıca üvez meyveleri yemelisiniz. Uzun bir süre için tek bir nesneye veya küçük nesnelere bakamazsınız. Ve eğer buna ihtiyaç varsa, gözlerinizi periyodik olarak gevşetmeniz gerekir. Sinir toprağı üzerinde görme bozukluğu için halk ilaçları aşağıdaki yöntemdir: bir tavuk yumurtası kaynatın, kesilir ve hastalıklı göze proteinin yarım küresi uygulanmalıdır. Proteine sadece göz çevresindeki deri dokundu ve gözün kendisi değil.
Stresli durumlara boyun eğmemeye çalışın, gerçekleri olduğu gibi alın. Hayatı ve tüm tezahürlerini yaşayın. Ruh stresini ve gün içinde ortaya çıkan gerginliği, göz kaslarını gevşetecek egzersizler kullanarak rahatlattığınızdan emin olun. Bütün kurallara uyulursa, vizyon sadece korunamaz, hatta iyileştirilebilir. Artık, görmenin sinirlerde daha kötü olup olmadığını biliyorsunuz. Ezoterik olun ve hayatınızı istenmeyen sinir bozukluklarından koruyun.