Birbirine bağlı, tırnakların tabakalaşmasına neden olan iç nedenlerdir: insan vücudunun normal işleyişi için gerekli olan birçok maddenin eksikliği, dengesiz beslenme, stres, beriberi, metabolik bozukluklar ve bağışıklığın azaltılmasını gerektirir.
Tırnakların sağlığını olumsuz yönde etkileyen dış etkenleri nötralize etmek için lastik eldivenler, koruyucu kremler veya el jelleri kullanabilir, sadece uzmanlarda veya profesyonel salonlarda manikür yapabilir veya kendi kendine tutunma kurallarını uygulayabilirsiniz.
Verniği çıkarmak için aseton içermeyen bir ürün kullanın. Tırnaklar her beş günde bir vernikle birkaç gün dinlenmelidir. Özel bir kaplama ile bir tırnak dosyası kullanmak gerekir, çünkü metal tırnak dosyaları çivi yapraklanmasına neden olan çatlaklar oluşturur. Tırnak dosyasının tüm hareketleri tek yönde olmalıdır - çivi kenarlarından merkeze. Ayrıca çatlakların ve kırıkların sebebi tırnakların kenarlarda kesilmesidir, bu nedenle oval veya semiquad formu vermek her zaman gereklidir.
Tırnak demetleri: tedavi
Bugüne kadar, problemli çiviler için etkili tedavi için bir ilaç kompleksi geliştirilmiştir. Kozmetoloji kendi cephaneliğinde de bu problemle başa çıkma yöntemlerine sahiptir.
Sızdırmazlık - tırnak demetleri için bir teknik
Kozmetoloji odasında, "tırnakları mühürleme" prosedürünü uygulayabilirsiniz, bu da tabakalıyken tırnak plağını güçlendirecektir. Tırnakların sızdırmazlığı, iz elementler ve vitaminler, protein ve özel "kristal mineraller" içeren çeşitli ilaçların tabakalı bir uygulamasıdır, tırnakları tabakalaşma ve kurumadan korur. Bu maddeler çiviye nüfuz eder ve iki haftaya kadar kalır, bundan sonra tırnaklar koruyucu bir lake kaplamaya ihtiyaç duymaz. Dekoratif vernik kontrendike değildir.
Tırnakların folliküllerinin ve kırılganlığının tedavisi
Deniz tuzu ile banyolar. Evde tırnakları güçlendirmek için en kolay çözüm deniz tuzu kullanımı ile banyolarıdır. Yarım litrelik ılık su bir çorba kaşığı tuz alınır, bundan sonra 15-20 dakika boyunca tırnaklar pişirilmiş suya düşer. Prosedürden sonra tırnakları silip, onlara bir besleyici krem uygularız.
Prosedürlerin akışı - 10 gün, bir ay içinde tekrarlayın.
İyot ve zeytinyağından tırnaklar için maske. Bir su banyosunda bir çorba kaşığı zeytinyağı ısıtın ve ona birkaç damla iyot ekleyin, ardından her şeyi karıştırın. Ortaya çıkan kütle çivileri ve etrafındaki deriyi ovuşturdu, pamuklu eldiven giydi. Prosedür haftada bir kez, akşamları yapılır. Maske sadece sabahları yıkanır.
Bu maske ile kuru tırnaklar ortadan kaldırılır. Maske kütiküle uygulandığından, tırnak büyüme bölgesi de gelişir, nefesleri artar, tırnak daha elastik ve daha sıkı olur.
Tırnaklar için zeytinyağı. Zeytinyağı, tırnak için yararlı bir buket içerir. Haftada birkaç kez zeytinyağıyla zeytinyağını tatbik etmek için zeytinyağlı limonlu zeytinyağı uygulamak için çok yararlıdır.
Kırmızı biber ile tırnak için maske. Öğütülmüş kırmızı biber tırnakları güçlendirir ve büyümelerini güçlendirir. 0, 5 çay kaşığı biber, az miktarda besleyici el kremi ile karıştırılmalı, sonra elde edilen kütle ısıtılmalı ve 15-20 dakika boyunca kalın bir tabaka ile tırnaklara dikkatlice sürülmelidir. Bu prosedür ayda bir defadan fazla yapılamaz.
Tırnakları güçlendirmek için damlalardaki E ve A vitaminlerini unutmayınız.
Tırnaklar için ürünler ve eser elementler
Yiyecek organizasyonunun hatalarının çözülmesiyle iç faktörler düzeltilebilir. Kapsüllerde vitamin ve eser elementler alınarak bazı eksiklikler kolaylıkla düzeltilebilir.
Kalsiyum, silikon, demir gibi maddelerin yokluğu çoğu zaman tırnak demetine neden olur.
Kalsiyum. Kalsiyum fosfor ve D vitamini ile alınmalıdır, çünkü vücut tarafından saf formda emilmez.
Meyveler, sebzeler, tahıllar ve ekmek gibi her zamanki ürünlerimizde D vitamini nadirdir. Ana kaynağı çiğ yumurta sarısı, peynir, süzme peynir, ekşi süt ürünleri, deniz ürünleri, balık karaciğeri, tereyağıdır. D vitamininin en büyük miktarı halibut ve morina, ringa balığı, ton balığı, uskumru ve uskumru karaciğer içerir.
Zengin kalsiyum ürünleri: kuş üzümü, kayısı, üzüm, böğürtlen, bektaşi, çilek, havuç, pancar, salatalık, kiraz, şeftali, portakal, ananas, maydanoz, kereviz, çilek, dereotu, soğan, yeşil fasulye, genç şalgam, ıspanak, kepek karahindiba, bal, ekşi süt ürünleri, badem.
Zengin fosforlu ürünler: armut, çavdar, her çeşit fındık, arpa, soya, mercimek, filizlenmiş buğday, mantar, et.
Silikon. Muz, maydanoz, marul, kuru fasülye ve kuş üzümü kullanarak, vücuttaki silikon eksikliğini ortadan kaldırabilirsiniz.
Selüloz açısından zengin olan ürünler çok fazla silikon içerir: yulaf gevreği, kepek, kaba un, kereviz, siyah ekmek, pırasa, karahindiba yaprakları, ekşi süt, ayçiçeği çekirdeği, turp, şalgam, domates, otlar - eczane köpek, alan at kuyruğu, lungwort.
Demir. Dulavratotu, karahindiba, kuzukulağın infüzyonuyla vücuda demir yardımını yapın. Ayrıca yeşil sebzeler, su teresi, şalgam tepesi, pancar, hardal, böbrek, karaciğer, kabuklu deniz ürünleri, yumurta sarısı, kuru meyve ve baklagiller de yararlıdır.
Bu ürünlerin bir listesini kullanarak, önemli öğelere göre zengin, her gün kendiniz için kolayca bireysel bir yiyecek oluşturabilirsiniz. Bu, tırnaklarınızı güçlendirmenize ve vücudunuzu demir, silikon, kalsiyum ile zenginleştirmenize yardımcı olacaktır.
Bu maddelerin emilimini arttırmak için, brewer mayalarını tabletlere alabilirsin. Bağışıklık güçlendirilmesinde ve tırnak büyümesinde önemli rol oynayan selenyum içerirler. Sarımsak ayrıca selenyum içerir.
Nikotinik asitler ve eskuzana (at kestanesi meyvesinden elde edilen bir ekstrakt) almak, vücuttaki tam kan akışını geri getirecektir.