Kadın güzelliği nedir? Tabii ki, soru, ilginç ve son derece karmaşıktır. Sonuçta, güzellik öznel bir kavramdır, biri hoşuna gider, bazıları yoktur ... Nadir bir kadın onun çirkin olduğunu söyleyecektir. Ancak, bence, güzellik çok önemli değil, çünkü, güzel ya da değil, her zaman sizi seven bir kişi (ya da birkaç) olacaktır. Ancak, sadece dışsal olarak değil, aynı zamanda içsel olarak da önemli olan hoşunuza gitse bile, evin yüzünün ve vücudunun bakımı her gün yapılmalıdır. Bir kadının güzel hissetmesine gerek yok, kamu ekranına konan dış kabuğunda rahat olmalı.
Öz bakım ve ruh hali
Fakat bedenimiz ve ruhumuz çok sıkı bir şekilde iç içe geçmiştir, bu yüzden akıl durumu maddi bileşen kadar önemlidir. Tanınmış bir güzellik bile derinden mutsuz ve çirkin bir kadın hissedebilir - dünyanın en mutlu kadını. Çirkin kadınların olmadığı başka bir görüş var, bakımlı olmayan kadınlar var. Bu nedenle, çocukluktan itibaren, kızlara evde yüz ve vücut bakım faaliyetlerini düzgün bir şekilde yapmaları öğretilmelidir. Ne de olsa, kendine bakma, kendine bakma ve sadece kozmetik kullanmama becerisi, güzelliğin en önemli bileşenlerinden biridir.
Evde vücut bakımı
Ve bakım basit hijyen ile başlar. Sabahları zorunlu duş, tembel olsa bile ve hatta geç kalırsanız. Uykunun geri kalanını yıkamamanız halinde nasıl hissedersiniz? Sonuçta, geceleri suyun yaklaşık% 80'ini kaybediyoruz ve nefes ve terleme ile ortaya çıkıyor. Tuhaf görünebilir, ama herkes bu işlemi yapmıyor.
Duş için özel bir jel kullanmak çok iyidir, sıkı sabunlar kurumuş ciltler. Su, duyumlara hoş gelmeli, ben şahsen çok sıcak bir duşu seviyorum, ama zıtlık içinde zıt ruhları algılıyorum. Sert bir bez kullanmak, sabahları sıcak duş kuyu tonları altında masaj yapmak ve herhangi bir yere acele etmenize gerek kalmadan çalışma moduna geçmek iyidir.
Duştan sonra, vücuda losyon veya sıvı vücut kremi uygulanması tavsiye edilir, daha sonra tüm gün boyunca cilt beslenecek ve kendi başına bir şey hissetmeyeceksiniz. Saç başka bir endişe. Birisi onları gece, biri sabah, biri de haftada bir, genelde biri, onu seven ve kimler için kullanırsa yıkar.
Ana şey şu ki, kafanızda bir düzeniniz veya bazı "yaratıcı karmaşınız" var, ama size uygun. Ama unutmamak gerekir ki, bakılmamış bir kadın çekici olamaz. Genellikle saç bakımı için ne kullanıyoruz? Şampuan, balsam durulama, saç ve vernik şekillendirme için köpük. Bu set oldukça yeterli. Saç boyama ve besleyici maskeler her gün için değildir.
Yüz bakımıEvde yüz ve vücut bakımı - bu aynı zamanda yüz cildi için bir egzersiz. Onlar günde iki kez ve birkaç aşamada gerçekleştirilir. İlk temizlik. Sabahları özel bir ilaçla ılık suyla yıkamak ve besleyici bir krem uygulamak yeterlidir.
Yüz cildi gıdaya çok ihtiyaç duyar, çünkü en çok yüksek / düşük sıcaklık, rüzgar, yağış, toz gibi zararlı doğal faktörlerden etkilenir. Hangi yaşta bir besleyici krem kullanmaya başlamalıyım? Yüzün cildinin 15 yıldan sonra 15 yaşından itibaren başladığını ve yaşla uyumlu kremlerle beslemeye başladığını düşünüyorsanız.
Akşam, yüz cildi daha fazla dikkat gösterilmelidir. Düzgün temizlenmesi gerekiyor. Bunu yapmak için sütleri makyajı çıkarmak için kullanabilirsiniz ve kozmetik kullanmayanlar için, bu kadınların da sahip olduğu gibi, sadece temiz suyla yıkayabilir, yıkamak için uygun bir köpük veya jel gibi.
Bazı kozmetikçiler su ile yıkamanın çok zararlı olduğuna inanıyorlar, çünkü musluktan çıkan suyun kalitesi çok şüpheli. Belki de size en uygun olan budur. Yüzü su kullanmadan temizlemek için tasarlanmış birçok farklı krem, jel, losyon vardır.
Temizlendikten sonra bir tonik kullanmak iyidir - kirlilik kalıntılarını temizler ve cildin üst katmanlarına kan akıtır. Bundan sonra her zaman bir besleyici krem sürmelisiniz. Göz çevresinde, cilt özellikle hassastır ve olağan besleyici krem bu cilt bölgelerine bakım için tamamen uygun olmayabilir.
Kural olarak, kadınlar kremlerini bulmadan önce uzun bir zaman deneyimliyorlar. Ayrıca, göz kapakları için bir cilt bakım kremi bulduysanız, onu değiştirmemelisiniz, daha iyi bir şey bulmanız olası değildir.
Haftada bir kez, soyulma (kuru ciltler için, her iki haftada bir kereden daha sık olmamak) önerilir. Peeling nedir? Bu yüzün cildini ölü hücrelerden ve derin kirleticilerden temizler. Peeling cilt yenileme ve gençleşmeyi destekler.
Evde, bu amaçla özel mekanik scrubs ve hafif asit peelingleri kullanılabilir. Zaman zaman, cildin derinlemesine temizlenmesi için güzellik uzmanını ziyaret etmeniz önerilir. Bu işlemden sonra cildinizin daha iyi "nefes aldığını" hissedeceksiniz, besleyici kremler ve maskeler daha etkili olacaktır.
Orta yükler
Fiziksel egzersizler hakkında unutma. Evin yüzünü ve vücudunu korumak, ılımlı yükler hakkında unutma. Doğru seçilmiş kompleks, kasları ve cilt tonlarını korumanıza yardımcı olur, bu da vücudunuzu kolayca hareket ettirip kontrol edeceğiniz anlamına gelir. Kompleks bir uzman yardımı ile seçilebilir, ya da kendinize güvenebilirsiniz - tam olarak yapmaktan memnun olduğunuz egzersizlerin kütlesinden birini seçin. Ana şey vücudunu sevmek ve ona bakmaktır.