Geleneksel tıbbın iyi bir tavsiyesini çocuğunuzun taşınmasında hareket hastalığından okuyun ve belki de size çok yardımcı olacaktır.
Eğer önlem almazsanız, kusma ve hatta bayılma durumu olabilir. Bazı ebeveynler, hassas çocuklarda, aç karnına bir yolculuğa çıkmaktan daha iyidir, bu şekilde kusmayı önleyebileceğinize inanırlar. Bu bir hatadır. Aç mide üzerinde, hareket hastalığının durumu, tam aksine, daha erken gelir. Ancak yoldan önce bol ya da yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı, ayrıca bulantı ve kusmayı özellikle de tutması teşvik eder.
Kahvaltı "yolda" herhangi bir yulaf, gevşek bir buharlı omlet veya meyve lor, yanı sıra nane ile çay küçük bir parçasıdır.Ayrıca bir et tabağı verilebilir, ama yalın ve kavurma olmadan. İdeal garnitür pişmiş elma gelen patates püresidir. Çok kullanışlı bir kombinasyon midede kolayca "uyuyor" ve sindirim üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Hareket hastalığından kaçınmanın en iyi yolu, bebeği uyutmaktır. Bu başarılı olmazsa, çocuğu yol kenarında değil, uzaktaki nesnelere bakmaya çalışın. Çocuğunuzla birlikte sessizce şarkı söylemeye çalışın - pek çok yardımcı olun. Oturma, trende bile hareket halinde mutlaka oturmalıdır. Limon almak, ince dilimler halinde kesmek ve pudra şekeri serpmek için yararlıdır: Çocuğun limon suyu ekleyerek su içmesine izin verin. Nane ile rahatsızlık ve çay azaltır. Olağan geçerlilik, her zaman sürücünün ilk yardım setindeki durumu hafifletebilir.
Tatilde
Her şeyden önce, rastgele yerlerde herhangi bir aperatif kaçının. İyi otellerde, bebek maması düzenlenir, saygın restoranlarda her zaman en az tuz olan çocuklar için uygun yemekler vardır. Ama sıradan düşük maliyetli kafelerde, özellikle soslar gibi keskin ve çok tuzlu yemekler olabilir. Onları önce kendin dene. Bebek için süt (Beşamel), nane İngilizcesi, elma Türkçe gibi soslar uygundur.
Meyveler ve meyveler
Güneye tatile çıkarken, ebeveynler çocuğu meyve ve çilek ile beslerler. Bu meyveler, vitamin, tatlı ve kokulu. Ama burada dikkatli olmalısın.
Otellerde ve iyi restoranlarda, onlardan meyve ve yemekler korkmadan çocuklara verilebilir. Meyveler, sebzeler ve meyveler pazarlarında satın alınanlar, sıcak akan suda bir fırça ile dikkatlice yıkanmalı ve daha sonra sirke ile asitlendirilmiş, kaynamış su ile durulayın. Yıkanmış ve kurutulmuş meyvelerin yüzeyini ince bir dilim limonla silmek daha da güvenilirdir. Limon suyu bağırsak enfeksiyonlarının etkenleri için yıkıcıdır ve anında davranır.
Yıkanmış meyve açık bir vazoda bir saatten fazla bekletilirse, tekrar yıkamak ve limon suyu ile yağlamak daha iyidir.
Meyveleri seçerken, soyulabileceğinizleri seçin. Kural olarak, egzotik meyveler tohumları, sert kabuğu ve iç lentoları yiyemez. Orta bandında yetişen nashensky ile denizaşırı meyveleri daha iyi çıkarın ve çıkarın.
Bahçelerde ve meyve bahçelerinde, hatta kişisel olarak, böcek ilaçları bazen tedavi edilir. Bunlar bitkileri zararlılardan, yabancı otlardan ve hastalıklardan korumak ve aynı zamanda meyvelerin gelişimini teşvik etmek için kullanılan pestisitlerdir. Çeşitli derecelerde toksisiteye sahip bu maddeler, meyvenin yüzeyine ve meyvenin yüzeyine birikirler ve meyvenin etine sadece önemsiz miktarlarda nüfuz ederler. Meyveleri yemeden önce, suyla bolca durulamadan ve kurumadan en iyi çıkarılır.
Birçok ülkede, elmalar saklanmadan önce elmalar, mantar ilacı (antifungal pestisitler) ilavesi ile bir balmumu tabakası ile kaplanır. Bu, meyvenin rengini ve tazeliklerini korumak için uzun bir süre sağlar. Bazen aynı amaçla kükürt dioksit ile fumigasyon yapılır. Cildi kesmek için elmaları dikkatlice yıkadıktan sonra ve risk almamak daha iyidir.
Damak-solucan delikleri ile meyve almayın. Bu minik lezyonlar fetustaki nitratların varlığına işaret eder. Bu durumda, hasarlı alanı kesmek hiçbir şeyi değiştirmeyecektir. Nitratların mevcudiyeti, üzümlerin üzerinde kalın bir ışık tabakası ve portakal ve limondan çok kalın kabuklarla da kanıtlanmıştır.
Teselli olarak, meyve ağaçlarında yetişen, nitrat dozunu aşan miktarın çok nadir olduğu söylenmelidir. Başka bir şey - kavun ve su kabakları. Çocuğunuzu karpuz veya kavun ile tedavi ederken ortadaki bir parçayı kesin. Nitratlar, çok kabukların yakınında bulunurlar ve yakınlarına, hamurun beyazımsı olduğu yerlere yakındırlar. Çocuklara erken karpuz vermeyin, içlerindeki nitrat dozunu aşma riski daha fazladır. Reçel için olgunlaşmamış karpuz ve kavun ve narenciye kabukları kullanmayın - şekerlenmiş meyveler yapmak için.
Zararlı "nefis"
Tatildeyken, genellikle bebeğinizin beslenmesi üzerindeki kontrolü rahatlatırız. Sevgili sevgilimin sadece güneşin, temiz havanın ve banyonun tadını çıkarmasını değil, aynı zamanda çeşitli lezzetlerin tadını çıkarmasını istiyorum.
Geri kalanını gören çocuk, kızarmış patateslerin kabuğunu mükemmel bir şekilde çırpıyor, kendisi için "o" diye soruyor. "Peki, ona bir torba mı yoksa iki tane mi aldın?" - bazen yetişkinler tartışıyor. "" Gerçekten zararlı mı? " "Boş" kalori, iyi ısınmış yağlar ... Sonuçta, her gün bir çocuk "yiyor"!
Basında çok uzun zaman önce değil, Johnny Bowden tarafından derlenen en sağlıksız bitmiş ürünlerin reytingi ortaya çıktı. Bowden listesinde birincisi, neredeyse tüm fast food restoranlarında servis edilen patates kızartmasıdır. Tatlı sırlı çörekler, tatlı gazlı içecekler tarafından takip ediliyor ... Listenin ortasında - az yağlı içerikli kurabiyeler. İçinde yağ ikamelerinin rolü bebeğin karaciğerini olumsuz etkileyen sentetik bileşenlerdir.
Gıdada, bu zehirli madde, kimyasal tesislerdeki arıtma sistemlerini ihlal ettiği ortam içine girip çıkabilir.
Ama asıl mesele, akrilamidin, özellikle vücudumuzun içinde olduğu gibi, çocukların vücuduna gıda yoluyla girmesini engellemektir.
Her şey senin ellerinde
Çocukların beslenmeleri, özellikle yaz tatilleri sırasında, sadece sağlıklı doğal ürünlerle beslenmekle kalmaz, sadece ebeveynlerin dikkatini ve bakımını değil, aynı zamanda atlatmayı da engeller. Çocukları lezzetlere tutarlı ve sakin bir tutumla eğitmek çok faydalıdır. Mark Twain'in hüzünlü şakasını hatırlamak uygun olacaktır: “Sağlığı korumanın tek yolu, sevmediğin bir şeyi içmek, sevmediğin şeyleri yapmak ve sevmediğin şeyleri yapmaktır.” Ne yazık ki, bu şaka, gerçeğin hiçbir şeyi içermez. her şey gerçektir, ve biz, sırayla, geleneksel tıbbın, bir çocuğun taşınmasında sallanan geleneksel tıbbı tavsiyemiz sayesinde, kendiniz için çok şey keşfettiğinizi umuyoruz.