Hepimiz biliyoruz ki stres, “yanlış” gıda, kötü alışkanlıklar, kötü ekoloji, erken yaşlanmaya katkıda bulunan temel faktörlerden bazılarıdır.
Fakat ortaya çıkıyor, diğer nedenler gençliğin korunmasını tehdit ediyor, örneğin, hayal kurmak ya da konsantre olmama gibi. Bir Kaliforniya Enstitüsü'nün bilim adamlarına göre, bulutlardaki rüzgâr severler daha pragmatik akranlarından daha hızlı yaşlanıyor. Çalışmalar, rüya ve dağınık insanların telomerlerden daha kısa olduğunu göstermiştir - DNA moleküllerinin sonlarının belirli kısımları. Kademeli kısalma, hücrenin yaşlanması ve ölmesi gerçeğine yol açar.
Araştırmada Amerikalı doktorlar, 50-65 yaşlarındaki 239 kadın tarafından gözlemlendi. Onların sağlık durumu neredeyse aynı seviyedeydi ve iyi görünme şansları ve bir diğeri de aynıydı. Ancak deney sırasında araştırmacılar, çevreye ve meydana gelen olaylara konsantre olma kabiliyetinin, kromozomları hasara karşı koruyan telomerlerin boyutunu etkilediğini buldular. Bayanlar bunu yaptıkça daha uzun, telomerlerinin uzunluğu daha uzundur.
Bilim adamları bu fenomen için rasyonel bir açıklama bulamamakta ve nedensel bir bağ kuramamaktadırlar. Açık bir biçimde cevap vermeye hazır değiller, telkinler hayal kırıklığı nedeniyle kısaldılar ya da tam tersine, yaşlı kadınların rüyalarında şımartmasını sağlıyorlar. Ayrıca, bu iki süreci birbirine bağlayan henüz bilinmeyen bir faktörün varlığını da kabul ederler.
bakım ürünleri
Bu yaşlanma için standart olmayan başka bir nedendir.
Ancak sadece yanlış şekilde alınırsa. Güzellik uzmanlarını hatırlamak, düşük kaliteli ürünleri satın almaktan çok, yüz bakımı ürünlerini kullanmamak daha iyidir. Kötü kaliteye sahip kozmetikler nedeniyle, yağ bezlerinin tıkanması cereyan eder, cilt kurur ve sivilce ile kaplanabilir. Tıkanmış gözeneklere bağlı cilt, işlevlerini tam olarak yerine getirememekte, bu da erken yaşlanmaya yol açmaktadır.
Yetersiz yüz ifadeleri
Herkesin alnının gülümsediğini ve kırıştığını, kırışıklıkların görünümünü provoke ettiğimizi duymuş olmalıyız.Ama aslında cildin gençliğinin ana darbesi kötü bir kan kaynağına neden olur ki bu da yüz kaslarının hareketinin olmamasından kaynaklanır. Hareket, beden için olduğu kadar yüz için de yararlıdır. Fakat alışkanlık, uzun bir süre boyunca geliştiğinden, sadece belirli kas gruplarının eğitimini taklit eder. Geri kalanları kullanabilmek için özel egzersizler yapmak ya da en azından daha sık ve gülmek gerekir. Gülümsemenin 17 kası çalıştırdığı ve öpücüğün - 29 (veya diğer çalışmalara göre 34) kırışıklıkların erken görünümünü önleyen mükemmel bir önleme olduğu tahmin edilmiştir.
kaçınma
Başka bir gizli düşman yoksunluktur. Doktorlar, düzenli cinsiyetin hem fiziksel hem de duygusal olarak çok faydalı olduğu görüşünde oybirliği ile hareket ederler. Amerikalı bilim adamları, düzenli seks sayesinde, organizasyonumuzun birçok hayati sisteminin işlevlerinin yeniden yapılandırıldığı bir sonuca varmışlardır. Ayrıca, bir tatmin duygusu uyandırır ve duygusal yakınlığın ortaya çıkmasına katkıda bulunurlar. Tersine, cinsel aktivite azalırsa, yaşam beklentisi azalır. Bu ilişki, İsveçli bilim adamları tarafından kanıtlandı ve 5 yaşını 128 erkekle karşılaştı. Böylece, artan mortalitenin doğrudan cinsel yaşamın erken bırakılmasıyla ilişkili olduğunu bulmayı başardılar.
diyet
Beslenmede katı bir kısıtlama, aslında, diyetlerin çoğunluğudur, vücuda gerekli tüm besinleri vermez. Dengeli bir diyet, tüm gıda bileşenlerini içermesi gerektiği anlamına gelir: proteinler, yağlar, karbonhidratlar, vitaminler ve eser elementler. Bir organizma bu bileşenlerden herhangi birini almazsa (veya yetersiz miktarlarda alırsa), bu durum kaynaklarını zamanından önce tüketen tüm organ ve sistemlerin çalışmasını olumsuz yönde etkiler. Sağlıklı beslenmenin temel prensiplerini takip ederek durumu düzeltebilir ve bu problemi çözebilirsiniz.
Varoluşun anlamsızlığı ve hedeflerin yokluğu
Hayatında anlamını görmeyen bir kişi daha çok cdepression'a meyillidir. Ilgisizlik, aktivite depresyonu nedeniyle, vinç yaşlanmasına yol açan, halsiz ve yaşanmaz hale gelir. Buna ek olarak, tüm organizmanın sağlığı, stres, boşluk ve iktidarsızlık duygularının sürekli bir arkadaşı tarafından olumsuz etkilenir. En önemsiz hedeflerin bile varlığı, coşkuya neden olur ve sizi ileriye götürür, genel olarak sağlığınızı ve hayatınızı dikkatli bir şekilde tedavi eder. Bir kişinin hayalleri şeklinde bir itici gücü yoksa, nasıl göründüğü de dahil olmak üzere her şeye karşı kayıtsız kalır.