Ereksiyon artışı için diyet olup olmadığını merak ediyor musunuz? Memnun olabilirsiniz: var. Her şeyi anlamaya çalışmak için.
İki durum arasında durduğunuzu varsayalım: Büyük bir pasta parçası ile tutkulu ve akıl almaz bir seks arasında seçim yapmalısınız. Sadece bunlardan birini seçmelisin. Bunun hiç de basit bir çözüm olmadığını düşünüyor musunuz? Öyleyse burada kabul edilebilir bir cevap var: En çok seks yapan gıda en yakın, en yakın insan ve vazgeçilmez arzuları ile. Bir ereksiyon için doğru seçilmiş diyet, hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel yaşamı iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Euphoria veya leziz yiyeceklerden memnun olmanın yanı sıra, cinsiyet, insan beyninin aynı önemli reseptörlerini aktive edebilir. Afrodizyakın anlamı büyük ölçüde mantıksızdır. Büyük ölçüde libidoyu artıran ve cinsel uyarılmayı aktive ederek diyet menüsü var.
Çikolata.
Bir kadının kendi başına iyi çikolata yediği, zaten tutkulu bir cinsiyete benziyor. Çikolatanın olumlu tarafı, ama başka bir tane var: deneyine göre, acı, doğal çikolatanın içerdiği feniletilamin, çekimi artırabilir ve iki kişi arasında olabilir. Bu madde, zevk hormonları olarak kabul edilen belirli endorfinleri aktive eder. Bunun bir sonucu - seksologlar cinsel ama diyetsel bir menüde dahil edilmesini önermeye başladı. Çeşitli istatistikçiler günde en az bir kez bu çikolatalı çini yiyenlerin cinsel ilişkiye daha güçlü bir uyanış arzusunun yanı sıra cinsel işlevde genel bir iyileşme yaşayabileceklerini iddia edebilirler. Bu tatlı zevki reddedenler hakkında ne söylenemez? Erkekler bile oldukça ciddi bir şekilde en az bir günlüğüne en az dolekku yiyebilir.
Baharatlar.
Herhangi bir baharatlı yiyecek, ereksiyon için diyet menüsünün tartışılmaz bir maddesidir ve aynı zamanda cinsel yaşamı iyileştirmek istemektedir. Aromalı ve çok yağlı olmayan yemekler, "sakinleştirici" romanınızı yeniden canlandırabilir. Soslu soslar veya sıcak biber (veya salsa) ilavesi ile baharatlar, cinsel uyarılmanın (yüksek terleme, huşu, hızlı kalp atışı ve yanak yanakları) özel belirtileri veren kapsaisin adı verilen bir kimyasal içerebilir. İnsanlar, yapılan çalışmalara göre, bu aromalı yiyecekleri denediler, cinsiyetleri de hiç de kötü değerlendiremiyorlar.
Muz.
Yaklaşan ziyaretin arifesinde korku bırakmayın mı? Muzun tadını çıkar! Pek çok bilim insanı gelecek buluşmadan önce bunu yapmayı önerdiği için bu bir şaka değil. Böylesi bir süper besin, görünüşe, serotoninin (temel mutluluk hormonunun) kanın kendisine salınmasına, aynı anda ruh halini yükseltmesine ve paramparça olan sinir sistemini yatıştırmasına katkıda bulunur. Bu meyveler genel olarak hem kadın hem de erkek arzunun ereksiyonunu arttırmak için diyete dahil edilmelidir. İlginç bir yan etkinin varlığından korkmayın: bunlar bir potasyum elementi içerir - mineral, insan kas gücünü arttırır ve her iki partnerin orgazmında özel bir öneme sahiptir.
Japon yemeği.
Balık gibi bir deniz ürünleri rakipsiz bir liderdir, çünkü bazı erkek ve dişi hormonlarını artıran omega-3 yağ asidi maddelerinin içeriğini içerir. Uskumru ve somonlu ton balığı, selenyum elementinin kaynağı olup, erkek bedenindeki spermatozoaların sayısı artar. Geleneksel olarak suşi ya da merdane ile beslenen zencefil, kanı iyice sulandırır ve dolaşımını artırır. Soya fasulyesi, kadınlar için yararlı olan fitoöstrojen içerir. Artan ereksiyon diğer deniz ürünlerinin yardımıyla elde edilebilir. Ana şey, kaliteli, doğal, sahte olmayan bir ürün seçmektir.
Gerçek şarapta.
Kuşkusuz, mükemmel, kaliteli bir kırmızı şarabın gücü tartışılmazdır. Kırmızı içecek, östrojenin önemli bir bölümünü tamamen artırabildiği için, tutkulu cinsiyette mükemmel bir arkadaştır, çünkü aynı zamanda, cinsel süreç sırasında kan dolaşımını geliştiren antioksidanlar içerir. Araştırmacılar, diğer şeylerin yanı sıra, bu içeceğin bir bardakından sonra, öpücüklerin daha tatlı ve daha çekici hale geldiğini buldular. Her ne kadar şarap sadece bir arkadaş değil, aynı zamanda sinsi bir düşman olsa da, çok fazla kullanırsanız, onu görmezden gelmemelisiniz. Sevginin tutkulu bir gecesi için bir bardak yeterli olacaktır. Ve daha spesifik bir arama. Geceleri sabah, hatta sevgili bir kadınla bile hatırlamaya çalışmaktan daha ayık olmak daha iyidir.
Seksi kahvaltı
Yetişkin insanlar, küçük çocukların aksine, kahvaltı rasyonundaki her çeşit yulaf lapasını yemeyi bıraktılar. Belki de, bu sizin için çelişkili görünecektir, ama aslında bir çocuğun yulaf ezmesi ve yulaf ezmesi bir çift cinsiyet sürücü geliştirebilir. Sonuçta, bütün, soyulmamış tahıllar testosteronumuzu arttırır. Orada bal eklemek ister misin? Lütfen, o zaman, bütün gün boyunca, kendinizi, sevginin tutkulu gecesi için bile yararlı olacak özel bir neşe ile şarj edeceksiniz. Bir fincan kahve, bilim adamlarına göre, libidoyu geliştiriyor. Ama bazı yapay tatlandırıcılar kullanmayın, çünkü en doğal ve doğal şeker serotonin salgılayabilir, bu da bize bir coşku hissi verir. Yukarıdakilerin hepsine ilişkin ek bir tavsiye, bu ürünlerle fazla taşınmayacağınız olabilir.
Ve sonunda.
Polifenoller, özellikle kan dolaşımını (tutkulu seks için en önemli bileşen) geliştiren antioksidanların yanı sıra granat açısından da zengindir. Ereksiyon artırmak için ve kuşkonmaz kaybetmek değil. Pek çok şey yapabilir: orgazmı mükemmel bir şekilde güçlendirir, heyecanı önemli ölçüde artırır ve aynı zamanda erektil işlevselliği iyi bir şekilde geliştirebilir. Etin zayıf olması, önemli bir miktarda cinsel işlev bozukluğuna yol açabilen insan prolaktin düzeyini azaltır. Basit bir küçük pizza parçası - bu özellikle tutkulu cinsiyette en iyi yardımcıdır. Sonuçta, peynir, özellikle orgazm sürecine dahil olan kasların kasılmasını geliştiren bir magnezyum elementi içerir ve brokoli içeren A vitamini grubu içeren mantarlar, hem progesteron düzeyini hem de cinsel isteklerden sorumlu steroid hormonlarını düzenler. erkekler ve kadınlar.
Tutkulu cinselliğin kaçınılmaz olarak alınmasına elverişli olan davranışınıza dikkat etmeyi değil, aynı zamanda tercihinizi verdiğiniz yiyecekleri de dikkate alınız. Diyet istediğiniz arzuyu arttırmak için asistan olursunuz. Tüm incelikleri, diyetsel cinsel yiyeceklerin püf noktalarını bilmek, böylesine hayati bir işte unutulmaz, arzu edilen yüksekliklere ulaşabilirsiniz.