Bir sır ister misin? Herkes terliyor. Evet, parlak dergilerin kapaklarından ve devletin ilk insanlarından megastars bile. Ama eğer bir sorun haline gelirse - harekete geçme zamanı. Bir şekilde terleme sürecini etkileyebilir miyim? Yapabilirsin. Bunu yapmak zorunda mıyım? Bu kendiniz karar vermelisiniz. Ve bu makale bu konuda yardımcı olacaktır. Yani, ellerin ve ayakların aşırı terlemesi: nedenleri, tedavisi - o kadar çok kadını heyecanlandıran bir konu.
Ter, yüzdeki akıntıları aşağı doğru akarken, kıyafetler vücuda yapıştığında ve avuç içi tutkal yayılımı haline geldiğinde rahat hissetmek zordur. Görünüşe göre, tüm görüşler sadece size yöneltilmiş ve en tatsız olan şey, bunun genellikle doğru olduğudur. Ancak hiperhidroz (bu eller ve ayakların aşırı terlemesi için isim) uzun bir süre hastalık olarak tanınmak istemiyordu. Bu sadece kozmetik bir sorun olarak kabul edildi. Ve son zamanlarda uluslararası doktor derneği, bu sorunu endokrin sisteminin hastalıkları listesine dahil etmeye karar verdi. Bununla birlikte, terleme düzeyinin, bir kişinin sürekli ikametgâhının kıtasına (daha kesin olarak, coğrafi enlem üzerinde), genetik ve hatta mizacına bağlı olduğu ortaya çıkmıştır. Orta şeritte yaşayan bir yetişkinin terlemesi norm olarak belirlenmiştir: günde 700-900 ml (3 bardak) ter. Referans için: aşırı terleme ile, bu hacim birkaç litreye kadar ulaşabilir.
Aşırı terleme nedenleri
Aslında, hiperhidrozun nedenini açıkça tanımlamak hala zordur. Bununla ilgili çok az şey bilinir, ancak çoğu kez ikinci, üçüncü on yıllık yaşamda görülür ve en azından kısmen genetik bir hastalıktır. Bu hastalığa yakalananların en az yarısından fazlası, yakın akrabalarının da bu sorundan etkilendiğini iddia etmiştir. Neyse ki, aşırı terlemeyi azaltmak ya da ortadan kaldırmak için daha fazla yöntem vardır, bu da bu hoş olmayan hastalığın tedavisini mümkün kılar. Ancak en önemlilerinden biri, ancak diğer araçlar başarısız olduğunda ve aynı sorun devam ettiğinde geçerlidir.
Aşırı terlemeden muzdarip olursan ...
1. Buna katkıda bulunmayan koşullar altında bile terleyin - sıcak hissetmiyorsanız, fiziksel olarak zorlanmıyorsunuz, sinirlenmiyor ve korkmuyorsunuz.
2. Vücudunuzun ürettiği ter miktarı sizin için elverişsizdir.
3. Sadece koltuk altları değil, ter, kol ve bacak, sırt, karın, baş gibi terler.
4. Terleme, günlük yaşamda sizi endişelendirir ve sinir gerginliğinizin ve depresyonunuzun sebebidir.
5. Aşırı terleme sorunu da ailenizin diğer üyelerini etkiler.
6. Uzun süre terlemenin artmasından endişe duyuyorsunuz - üç ya da daha fazla yıl ve reçetesiz kullanılabilen genel önlemler bununla yeterince baş edemiyor.
Aşırı terleme ile mücadelede müttefikleriniz
1. Antiperspirantlar, ter bezlerinin aktivitesini azaltan maddeler içeren deodorantlardır. Zayıftan çok güçlülere kadar farklı eylemlerdir. Etkilerinin ana prensibi, terleme kanallarının ağzını geçici olarak bloke eden alüminyum klorürün varlığıdır. Bunları kullanmak için normal düzeyde terleme olan insanlar her zaman son derece zararlı ve hatta tehlikelidir. Ellerin ve ayakların aşırı terlemesinden muzdarip insanlar için, antipersperant kurtuluşa dönüşebilir. Sadece burada kaliteli bir araç seçmek önemlidir. Bir eczane veya bir şirket mağazasında satın almak daha iyidir.
2. Nefes alabilen iç çamaşırı - dikişsiz kesilmiş doğal elyaftan ve kumaştan gevşek kıyafetler seçin. Zamanımızda, bu tür çamaşırların yeterli bir seçim. Son zamanlarda, antibakteriyel ve anti-enflamatuar ajan olarak işlev gören ve hoş olmayan bir kokuyu gideren gümüş iyonları olan çoraplar vardı.
3. Diyet - keskin ve sıcak yemeklerin yanı sıra kahve ve alkolden kaçının. Tüm bunlar yoğun terlemeye neden olur, bu nedenle en azından görüşte olduğunuzda bu türden fazlalıklardan vazgeç. Televizyonun önündeki evde akşamları bir fincan kahve ödeyebilirsiniz - bu, işyerinizdeki itibarınızı zayıflatmayacak ve arkadaşlarınız arasında bir utanç konusu olmayacaktır.
4. Bitkisel banyo - el ve ayaklarda aşırı terleme ile mücadelede yardımcı olabilir. Nane, adaçayı, papatya, meşe ve huş kabuğu bir arada deneyin. Kontrast duşu, sonucu düzeltmek için haftada 2 kez kullanılabilir.
Hiperhidroz tedavisi
Minimal travmatik yollar:
1. İyonoforez , kolinerjik iyonik akımların etkisi altında ter bezlerinin iyon kanallarına ilerleyen hasar çerçevesinde bir prosedürdür. Bu yönteme nöromüsküler kas anestezi denir. Bu öncelikle eller ve ayakların aşırı terlemesinden kurtulmak için kullanılır, bu şekilde tedavi nedenleri kolaylık ve güvenlik tarafından belirlenir. Hasta ellerini ya da ayaklarını suyla dolu bir hücreye batırır ve akan akım akar. Prosedür ağrısızdır. Tedavi günlük seanslarla başlar - her biri yaklaşık 15 dakika sürer. Kural olarak, terlemeyi normal seviyeye indirmek için yaklaşık 10 seans yeterlidir. Etki birkaç ay sürer. Bununla birlikte çoğu hasta, yan etkileri ve yüksek maliyeti nedeniyle bu yöntemi terk etmiştir.
2. Botox enjeksiyonu , ter bezlerine sıvı veren sinirlerin etkisinin engellendiği bir yöntemdir. El, ayak, koltukaltı ve yüzünüzde kullanabilirsiniz. Bu yöntem her 6-12 ayda bir tekrar gerektirir ve cerrahi prosedürleri istemeyen veya uygulayamayan şiddetli hiperhidroz formları olan hastalar için önerilmektedir. İlacın yüze ve kolların altına enjekte edilmesi durumunda, tedavi ağrısızdır, ancak el ve ayaklardaki enjeksiyonlar, kural olarak, hoş olmayan duyumlara neden olur. Tedavinin ilk sonuçları bir hafta içinde fark edilir hale gelir ve bu etki hastaların yüzde 90'ından fazlasında devam eder. Ancak, popülasyonun yüzde 5'inin botox'a karşı tamamen dirençli olabileceğini unutmayın. Onlara, bu yöntemle tedavi çalışmayacak.
Cerrahi operasyonlar:
1. Sempatektomi - terleme koltukaltı ve kolları ile gerçekleştirilir. Koltuk altındaki ilgili sinirlerin üç küçük insizyonla çıkarılmasını içerir. İşlem genel anestezi altında gerçekleştirilir ve hasta 1 günlük takipten sonra kliniği terk eder. Bir hafta sonra dikişler çıkarıldı, ancak birkaç gün sonra tam kapasite geri yüklendi. Bir kişi sakin bir şekilde işe geri dönebilir. Bu operasyondan sonra tekrarlamalar mümkündür, ancak çok nadirdir ve başlangıçtaki şiddet seviyesine asla ulaşmaz. Bu yöntemin etkinliği% 99'dur.
2. Laparoskopik lomber sempatektomi bacakların aşırı terlemesini durduran bir ameliyattır. Etki sempatektomiden sonra biraz daha kötüdür (yaklaşık% 80). Laparoskopik yöntemle ameliyat yapmak her zaman mümkün değildir ve bu nedenle muhtemelen bu yöntem sıklıkla kullanılmamaktadır. İnsanlar olası yaralar ve estetik problemlerden dolayı reddederler. Operasyon oldukça etkili ve neredeyse bir nüksetme neden olmamasına rağmen. İyileştikten sonra iyileşme daha hızlı gerçekleşir ve bir kişi ertesi gün normal hayata döner.