Hayatta hiçbir şeyden korkuyor musun? Çoğu insan evet diyecek, ama birisi korkunun ne olduğunu bilmeyebilir. Gözlerimize korku bakalım ve "korku" kelimesinin gerçekten ne anlama geldiğini anlamaya çalışalım.
Korku hem fiziksel hem de psikolojiktir. Fakat daha da ilerlemek ve kendine korkunun ne olduğunu kendinize sormak daha iyidir. Sence bu şartlardan bağımsız olarak korku var mı yoksa her zaman bir şeyle bağlantılı mıdır? Lütfen, buna dikkat edin, bu bir öğretme ya da vaaz değildir, sadece bir konuşma, bu kelimeyi kendi başına düşünme girişimi değildir. Sen de ona bakabilirsin, ve bunun gerçekliği değişmez. Dikkatli olun ve şöyle görün: Bir şeyden korkma mı yoksa hiç korku mı hissediyorsunuz? Evet, genellikle bir şeyden korkarız: bir şey kaybetmek, bir şeyleri olmamak, geçmişten, gelecekten ve daha fazlasından korkmak, ve bu… Lütfen daha ileri gidip görelim: yalnız yaşamaktan korkuyoruz, rahatsız edilmekten korkuyoruz , biz yaşlılıktan korkuyoruz, ölüm, kötü bir meslektaşından korkuyoruz, aşağılayıcı bir duruma düşmekten veya bir felaketle yüzleşmekten korkuyoruz. Eğer yansıtacaksa - hastalıklardan ve fiziksel acıdan da korkuyoruz.
Kendi korkunun farkında mısın? Bu nedir? Ne kadar korkunç ki, insanlar bundan korkuyor mu? Bundan dolayı, hepimiz güvenli, fiziksel ve psikolojik hissetmek istiyoruz, kapsamlı koruma, kalıcılık istiyoruz? Fiziksel olarak bizi tehdit eden bir şey olduğunda, doğal tepkimiz kendini savunmadır. Kendine ne savunduğumuzu sordun mu? Kendimizi fiziksel olarak savunurken, kendimizi koruyalım, korku ya da akıl yürütüyor mu?
Eğer akıl çalışıyorsa, neden içsel, psikolojik korku durumunda içgüdüsel davranmıyoruz?
Sebep aslında ... "mantıklı". Bu nedenle, korku olduğunda, aklınızın kapatıldığını anlamanız gerekir - ve uyanık olun. Yani, ona boyun eğmek ya da onu bastırmak değil, gelecekteki ya da geçmişte açıklama ve gerekçelendirme yapmaksızın nasıl ve ne zaman korkunun ortaya çıktığını gözlemlemek.
Çoğu insan korkularından kurtulmak ister, ancak gerçek doğasını yeterince anlama sahip değildir. Haydi ölüm korkusuna bakalım. Bunun bizim için ne anlama geldiğini analiz etmeye çalışalım:
Bu bilinmeyenin korkusu mu? Ne sahip olduğumuzu kaybetme korkusu ve ne kaybedecek? Artık yaşayamayacağımız zevklerden mi korkuyorsunuz?
Ölüm korkusunu neden yaşadığımızı açıklamak için birçok farklı gerçek neden bulabilirsiniz. Ve sadece bir açıklama iyi değildir - ölümün kendisi korkusu. Bilmediğin şeyden korkmak imkansız ... Kim bilir ölüm nedir? Yine de hepimiz bundan korkuyoruz, bir şekilde.
Bu nedenle, bir kişi bilinmeyenden korkarsa, bu bilinmeyenin zaten bir fikrine sahip olduğu anlamına gelir. Korkunun ne olduğunu anlamak için, neyin zevkini, acısını, arzusunu ve nasıl hayata geldiğini anlamanız gerekir - ve hepimizi kaybetmekten nasıl korkuyoruz. Yani, kendi içinde bir duygu olma korkusu yoktur - bir şeyleri kaybedebileceğimiz ya da sevmediğimiz bir şeyi deneyimleyebileceğimiz fikrine bir tepkidir. Bir kişi korku sebebini anladıktan sonra - ortadan kaybolur. Lütfen sadece dinleyin, anlamaya çalışın, ruhunuza bakın - korkunun nasıl çalıştığını göreceksiniz ve kendinizi bundan kurtarın.
Size tavsiyemiz: önemsememek veya iyi sebeplerden asla korkmayın. Korkmak için bir psikanalisti ziyaret etmelisiniz. Korkuyla savaşmanın en iyi yolu hakkında size tavsiyede bulunabilecektir. Psikologa birkaç ziyaretten sonra korku yaşamaya son vereceksiniz. Bu nedenle çekmeyin, ama resepsiyona bir uzmana gidin.