Ekşi sütlü ürünler

Ekşi süt ürünleri çocuk sağlığının önemli bir bileşenidir. Kefir, yoğurt, asidophilus, yoğurt-hatta numaralandıramazsınız ... İnsan, Mesih'ten birkaç yüzyıl önce ekşi süt ürünlerini kullanmaya başladı, sadece besinleri değil, aynı zamanda şifalı maddeleri de buldu. İnek, deve, keçi ve mare sütünü kullanarak, yararlı ve lezzetli yiyecekleri temel aldı. Ekşi süt ürünleri hastalıklara karşı direnci artırır, mukavemeti tekrar sağlar, gastrointestinal sistemin çalışmalarını iyileştirir. Bebek için besin lifli ekşi süt ürünleri en önemli vitaminlerdir.

Bağışıklığın oluşumu ve korunmasında, bağırsak mikroflorası, bağırsak duvarlarının lenfoid dokusu ve sitokinler - hücreler arası etkileşimin faktörleri tarafından önemli bir rol oynar. Bütün sistem, patojenik bakterilerin ve virüslerin tanınmasından, tahrip edilmesinden sorumludur. Bağırsak mikroflorası, çeşitli mikroorganizmaların bir ortak ve antagonizmidir.

Karında kim yaşıyor?

Fetusun normal bağırsak mikroflorası, hamileliğin ikinci yarısında atılır ve diğeri, patojenik de dahil olmak üzere, yenidoğan doğum kanalının geçişi ve ilk beslenmeyi alır. Gebelikte normal komplikasyonlar, erken doğum, sezaryen, sudaki doğum, daha sonra memeye uygulama, anne ve çocuk koğuşlarında ayrılma, tamamlayıcı gıdaların daha erken tanıtımı ve diğer birçok faktör normal florayı bozar. Floranın dengesizliği soğuk ve bağırsak hastalıklarına yol açar, çocuklar yavaş yavaş kilo alırlar, çok ağlarlar. Durum nasıl geliştirilir? Bağırsak mikroflorasını etkileyen prebiyotikler ve probiyotikler kullanmayı deneyin.

Böyle farklı

Prebiyotikler: fruktooligosakkarit, inülin, laktuloz, doğal gıdaların liflerine giren laktik, kendi bağırsak florasının büyümesini aktive eder. Bu bifidobakterilerin yaşamsal aktivitesini uyarır ve patojenik florayı bastırır. Prebiyotikler mineral birikimine katkıda bulunur, kemik dokusunu güçlendirir, normal flora için bir karbonhidrat ve enerji kaynağıdır, bağırsak peristaltizmini uyarır, kabızlığı önler. Prebiyotikler kadın sütü, süt ürünleri, tahıllar, mısır gevreği, fasulye, bezelye, sarımsak, enginar vb. Bakımından zengindir.

Probiyotikler yaşayan mikroorganizmalardır: bifido- ve lactobacilli. normal bağırsak mikroflorasıyla ilişkilidir. Probiyotiklere bağlı olarak, tam mikro dolaşımı dokularda gerçekleşir, kalın bağırsağın mikroflorasının dengesi antibiyotik uygulaması, immünostimülasyon, sindirim enzimlerinin sentezi, vitaminler yapılır ve antibakteriyel bir bariyer oluşturulduktan sonra tekrar kurulur. Pozitif eylemlerin çeşitliliğine rağmen, probiyotiklerin kendileri, nötralleşmeye veya büyümelerinin yavaşlamasına yol açan zararlı faktörlere karşı çok hassastır. Özellikle agresif olan, antibiyotikler, hormonlar ve ayrıca bitkisel liflerden yoksun besinlerdir. Probiyotik etkisi olan fermente süt ürünleri mutlaka bebeğin beslenmesinde olmalıdır! Probiyotikler, laktoz yetmezliği olan çocuklar için önemli olan ekşi süt bazılarına sahip olmayabilir. Bunu yapmak için, probiyotik maddeler karışıma veya püreye eklenir. Probiyotikler bağışıklık korumak için dysbacteriosis, kabızlık, ishal, iştah azalması için kullanılır. Synbiyotikler - prebiyotikler ve probiyotiklerin bir karışımı. Birbirini güçlendirmek, bağırsak mikroflorasını olumlu yönde etkiler. Ancak, bir doktor tavsiyesi olmadan, herhangi bir ilaç ve gıda takviyeleri kullanamazsınız. Çocuklarda bağırsak mikroflorasının dengesizliğini önlemek ve tedavi etmek için en iyi yöntem anne sütü ve daha büyük çocuklar için laktik asit gıdalar ve bitkisel lif içeren yemeklerdir.