Aşkı yasakları çıkar.
Hayatınızda kaç kez suçlama ve eylemleriniz veya nitelikleriniz hakkında olumsuz değerlendirmeler duydunuz hatırlıyor musunuz? Elbette, biraz değil. Ebeveynler, öğretmenler, arkadaşlar ve dışarıdan gelenler, düşüncelerini veya iddialarını bize aktarmaya çalıştıklarında duygularımızı boşa harcamazlar. Tüm bunlar sonsuzdur: Rahatsız etme, sessiz olma, ayrılma, kendiniz bir şey yapma. Etiketler hakkında: utanmazsın, slovenin, aptalsın. Kendinizi sevmeye yardımcı oluyor mu? Tabii ki değil.
Buna ek olarak, etrafımızdaki tüm yakın insanlar, kendilerine göre, bizlere uymamız gereken bir çeşit imaja sahiptir. Ebeveynler, arkadaşlar, meslektaşlar bizden bazı eylemler beklerler ve bu beklentileri haklı çıkarmazlarsa, öfkelerini kaybederler. Unutmayın - diğer insanların ideallerine uymak zorunda değiliz. Hepimiz bireyseliz ve herkesten farklı, farklı olma hakkına sahibiz.
Adresinize en çok dokunan tüm ifadeleri ve ifadeleri hatırlayın. Düşün bunu. Gerçekten böyle bir slogan mı, aptal mı yoksa konuşkan mı? Muhtemelen, evinizin oldukça temiz olduğu, işlerin nasıl yapılacağını ve boş konuşmalarda saatler geçirmediğini biliyorsunuz. Diğer insanların sana astığı etiketleri ver. Kendine ait olduğun gibi ol.
Katılıyorum.
Her şeyden önce, kendinizle. Belki de en önemlisi - kendimle. Kendinizle ilgili bir şey anladığınızda, çok fazla sevmediğinizde, bir hata yaptığınızda, anlayın - bu normaldir. Mükemmel insanlar yoktur, hepimiz utanç duyduğumuz şeyler yaparız, sonuçlarımız hayatlarımızı bozar. Yanlış olduğunuzu bilmek önemlidir, ancak bir şeyi düzeltmek isteyebilirsiniz.
Örneğin, genellikle uyanırsınız. Evet, bu bir gerçek. Fakat gün içinde daha fazla iş yapmaya çalışırsınız ve iş süresinin bitmesinden sonra nadiren kalmazsınız. Hızlı huylu olursun - evet, ama duygularını saklamıyorsun, insanları yanıltmıyorsun ve çabucak yola çıkmıyorsun.
Negatif olan her şeye bak, orada olmalı.
Kendilerini övdü.
Kendinizi övgüye layık her şey için övün, emin olun, ama hayattaki böyle şeyleri boldur. Kendilerini önemsememek için ve büyük başarılar için övdü, iyi bir ten ve başarılı bir satın alma, bitmiş bir proje not etmeyi ve dişçiye yapılan ziyarette güçlerini vermeyi unutma. Sahip olduğun en yakın kişi sensin, buna göre davran.
Özetler.
Kendinizi sevmek için bir neden olmadığını düşünüyorsanız, tüm eksikliklerinizi ve tüm haysiyetlerinizi yazdığınız bir kağıt parçası alın. Hangi bölümün daha büyük olduğu önemli değil, anlamanız önemlidir - içinizde çok fazla güzellik var. Kaç kişinin sizi sevdiğini ve sizi takdir ettiğini düşünün. Kuşkusuz, bir sebebi vardır, çünkü koşulsuz sevgi, fantezi dünyasından daha çokdır. Korkunç bir insan olsaydın, çok arkadaşın olur muydu, ailen ve arkadaşların sana minnettar olur mu?
Kendine dikkat et.
Güzel ve başarılı insanları sevmenin çok daha kolay olduğunu unutma. Evden çıkmasanız bile, kendinizle bile iyi görünmeye çalışın. Görünüşünüz sizi memnun etmeli, ama üzüntüyü solutma. Bir bütün olarak kendinizden memnun kalacaksınız ve eksikliklerinizi kolayca kabul edebileceksiniz. Ayrıca, yaptığınız her şeyde başarıya ulaşmaya çalışın. Daha iyi, daha başarılı, daha zengin, daha akıllı ve daha ilginç olma şansından vazgeçmeyin. Yeni şeyler öğren, öğren, oku, seyahat et, yeni şeyler al. Etkin olmayın, o zaman faaliyetlerinizin sonuçlarını hızlı bir şekilde almaya başlayacaksınız.
Kendinizi sevmeniz gerektiği ortaya çıkıyor, ama göründüğü kadar basit değil. Sık sık kendimizi çok az cezalandırırız, her küçük şey için suçluyoruz. Biz kendimiz eylemlerimizin en katı hedefleriyiz ve vicdan nadiren bize kendimizden tatmin olma şansı vermez. Ama her birimiz, içinde çok iyi olan eşsiz bir insan var. Ve her birimizin sevme hakkı var.