Her zaman olduğu gibi iyi bir ruh halini sürdürmek

Üzgün ​​olduğunuzda ya da hayatınızda hoş olmayan bir şey olduğunda, elbette, aynı zamanda sevinçle şarkı söylemeyeceksiniz. Ama her şey yolunda olduğunda, ruh hali iyimser, o zaman dağlarda ve omzundaki her şeyi yuvarlamaya hazırsınız! Basitçe, nihayet, uzun zaman önce gebe kalabilmek, ya da tam tersine, aniden bir şeyler hissetmek ve bir duygu dalgası vermek mümkün oldu. Ya da uzun zamandır hayalini kurduğun şeyi aldın mı? Herkesin kendi zaferleri vardır, ama biz bir aradayız: ruh hali güzel olduğunda, şarkı göğüsten yırtılır! Bugün her zaman nasıl iyi bir ruh halini sürdüreceğinizi öğreneceksiniz.

Pedal pedalları

Herkes bisiklet sürmenin yararlı olduğunu bilir. Ama çok az insan tam olarak ne olduğunu düşünüyor. Çoğu zaman cevabı duyacaksınız: "Bacak ve kalça kaslarını güçlendirir." Ama bisiklet sürmek size bir sürü bonus veriyor! İlk olarak, çevre dostu bir ulaşım şeklidir. Buna ek olarak, yardımı ile şehirde birçok kilometre gidebilir. Eh, ve üçüncü olarak (ve bu en önemli şeydir), bir bisiklete binmek vücudumuz için paha biçilmezdir! Genel beden eğitimi geliştirir. Bağışıklık güçlendirilmiştir. Ve asıl önemli olan ruh halinin yükselmesi! Yani güzel bir yaz akşamı, televizyon seyretmek veya iç işlerinde "boğulmak" yerine, bisiklete binin ve yürüyüşe çıkın. Tüm hoş olmayan düşünceler gidecek! Çok olumlu ve şarkı söylemek isteyeceksiniz. Dahası, repertuar beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilir: kesinlikle çocukluğundan provokatif bir şey hatırlayacaksınız. Eh, izin ver: duyguların utangaç olmayın!

Başlangıç ​​anahtarı

Bir şey söyleyeyim, ama kesin olarak biliyorsunuz: araba sadece bir ulaşım aracı değil, aynı zamanda bir tür rahatlama. Yolun serbest olduğu, arabaların açık olduğu ve sıcak yaz esintisinin yüzünüzü hafifçe üflediği zaman sürmek güzel! Ve daha fazla hareket etmenin faydalı olduğunu söyleyin, yürüyün - bazen sadece yollarda sürmeyi göze alabilirsin. Kötü düşünceler derhal ortadan kaybolur, ruh hali yükselir, en sevdiğin şarkı radyoda çalıyor ... Bir kez aldığına pişman olmuyorsun. Uzun aylar süren bekleyişler, alışveriş ve arkadaşlarla buluşmaların reddedilmesi - bütün bunlar yüz katına döndü! Başlamanın anahtarı ve ... hadi gidelim! İş yerindeki sorunlardan uzaklaşın, sevdiklerinizle kavgalardan ... Sadece sessiz bir pasifize motor sesi, radyoda müzik ve siz. Boyunca şarkı söyleyin, ileriye doğru koşun.

Mutluluk

İlk buluşma ... Tabii ki, bu senin bir erkeğinle ilk senin telaşın değil, ama sen heyecanlısın. Seninle tanışmak eğlenceliydi. Ders için üniversite kütüphanesinde kitap arıyordun. Bir sonraki raflarda birisi arkada senin arkasından bir şey sordu. O döndü. Grubunuzdaki adamdı, her zaman derste bir şeyler bıraktı: kitaplar, defterler, kalemler ... Bu, çoğu öğrencinin gülümsemesine neden oldu ve istisnasızdın: arkadaşlarıyla birlikte. Ama bu akşam birlikte eve gittin - yoldaydın. Onun zeki, hoş ve çekici bir adam olduğu ortaya çıktı. Bir hafta içinde sadece onu düşünebilirdin ... Ve dün beni bir randevuma davet etti! Çok mutluydunuz ve eve giderken şarkı söylediniz, caddede kalabalık olmasına rağmen, şimdi her zaman iyi bir ruh halini nasıl sürdürebileceğinizi biliyorsunuz. Aniden ortaya çıkan anlaşılmaz bir dalga dalgasından şarkı söyledi.

Dünyanın yarısını yayma

Korkuların üstesinden gelme ve belirsizlikle baş etme zamanı! Size ne yardım edecek? - Silindirler! Patenlerde veya ikebana'nın çocuk stüdyosunda ilk dersleri hatırlayın. Bağımlı olmanın önemi yok, ana şey duyguları ilk zaferlerden kurtarmak! Gururla dandelionların bir çiçek aranjmanını gösterdiler ve ideal “tabanca” yı gösteren standları geride bıraktınız. Aynı duygular merdaneyi bekliyor. Ve ilk önce yavaşlatmak için direkleri ve ağaçları tutup yakalayalım - yakında her şey bitecek!

Ruh banyosu

Banyo yapmak her zaman hoş görünüyor. Ama daha önce bu rahatlama, bildiğiniz şeyden gölgelendi: bundan sonra tüy dökmek zorunda kalacaksınız. Sadece işkenceydi: hem hoş olmayan hem de gürültülü, ve sonra bu kırmızı lekeler ciltte ... Ve ben hiç şarkı söylemek istemedim. Ama her zaman mükemmel olmak zorundasınız: fitness salonunda soyunma odası, yazlık açık tişörtler ve kısa etekler ...

Banyoda geçirdiğiniz 5-15 dakika için çok şey yapabilirsiniz: canlandırıcı bir köpüğün tadını çıkarın, sorunlu alanlara hafif bir masaj yapın ve şimdi epilasyon yapın, bu da yeni bir epilatör Braun Silk-epil 7 Wet & Dry sayesinde hoş ve ağrısız bir işlem haline geldi. Şimdi bir banyo yaparak yapılabilir. Ve her şeyden dolayı su rahatlamaya ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur. Masaj silindirleri, cildin en hassas bölgelerinde bile tahrişi rahatlatır. Ve diğer epilatörlerden çok daha sessiz çalışıyor! Yeni Braun epilatör Silk-epil 7 Islak & Kuru problemleri ile bir kerede çözüldü, süreç sadece zevk getirmeye başladı! Yani, ilk ayet için mutlaka ikinciyi yerine getireceksiniz!