Çoğu kadın sadece bebeği emzirmek için gerekli olduğunu düşünür - ve süt bir nehirle akacaktır. Gerçek şu ki, ama o kadar basit değil. Her hamile kadın emzirme için belirli bir dereceye kadar zihinsel ve fiziksel hazırlıklara sahip olmalıdır. Uzun süre emzirmek ve neşe içinde yapılması gereken en önemli şey budur. Ve bebeğin doğumundan çok önce hazırlanmaya başlamalısın.
Emzirmek anne ve çocuk için önemli bir andır - kimse buna itiraz etmez. Ancak çok az insan anne sütünün üretiminin anne ve bebeğin kendisi için de yararlı olduğunu biliyor. Bu dönemde bir kadının sağlığı üç katına çıkıyor, bağışıklık çok güçlü oluyor ve genel sağlık her geçen gün gelişiyor. Emziren kadın sadece içten parlıyor, cildi ihale ve ipeksi oluyor, gözleri sağlıklı bir şekilde parlıyor, saçları güçleniyor ve daha iyi büyüyor. Yüzyıllardır hiçbir şey için değil, ünlü sanatçılar bu resmi - anne ile bebeği - en büyüleyici ve en titiz olarak resmediyorlardı.
Laktasyon için psikolojik hazırlık
Çocuğunuza anne sütü verme kararı, beslenme için psikolojik hazırlıktaki ilk adımdır. Hamilelik ve doğum ile ilgili literatürü okumak yararlı olacaktır, emzirme konusunda uzmanlardan tavsiye alabileceğiniz gelecekteki anneler için sınıfları ziyaret edin. Özellikle bu konuyla ilgilenen doktorlar - bilgili kişilerin tavsiyelerini dinlemek çok önemlidir. Merhametli komşuları ve sizi bu karardan vazgeçebilecek ya da sizi farklı hikayelerle korkutabilecek "iyi niyetli" leri daha az dinleyin. Birisi, uzun bir beslenmeden şiştiğini söylüyor, biri çok acı çekiyordu, birileri biraz süt içiyordu, sonra tekrar ortaya çıktı. Çok şey söyleyebilir, ancak seçim kadının kendisi tarafından yapılmalı ve tercihen seçim makul olacaktır. Yeni bir yüzyılda, ilacın yüksek düzeyde olduğu bir ortamda yaşıyoruz, bu alanda yeteri kadar uzman var. Dolayısıyla ortaya çıkan herhangi bir problem, mutlaka çözülecektir. Emzirmek hastalık değildir. Her kadının doğal hali, çocuğa neşe ve sağlık getiriyor. Bunun için savaşmaya ve bazen de vazgeçmeye değer bir şey. Ödül, bebeğin mükemmel sağlığı, ana yaşamı yerine getiren anne olarak kadının kendisi olarak doğru gelişimi ve memnuniyeti olacaktır.
Psikolojik tutum çok önemlidir. Emziremeyeceğiniz düşüncesine bile izin vermemelisiniz. Çocuğun suni beslenmesini organize etmek için meme uçları ve diğer ekipmanla şişeler almak için acele etmeyin. Bu bilinçaltında, emzirme olasılığı bulunmadığını düşünmeye zorlar. Kendinizi olumluya ayarlayın. Emzirmeye başladığınızda, keyifli bir aktivite olacağı fikrine alışın.
Emziren kız arkadaşlarınız varsa, emzirmenin yararları hakkında onlarla konuşun. Emzirmeden olumlu duygularla kalan kadınlarla irtibatta olmanız önemlidir. Bu, kendinizi pozitif olarak ayarlamanıza ve durumla baş edebilecek olmanıza güvenmenizi sağlayacaktır.
Laktasyon için fiziksel hazırlık
Emzirme sırasında göğüs ağrısı ve nipel veya süt eksikliği ile ilişkili birçok farklı sorun olabilir. Gerekirse her zaman gerekli tavsiyeyi verecek bir uzmanla görüşmek için kalıcı bir fırsata sahip olmak önemlidir. Doktor doğumdan önce sizi muayene etmeli ve herhangi bir sorunun olup olmadığını belirlemelidir.
Memelerinizin, bebeğin emzirilmesine müdahale edebilecek çok küçük, düz veya batık olması mümkündür. Bu durumda, emzirmek için bir şey yapmanız gerekir, kolay, ağrısız ve üretken oldu. Öncelikle, ortasındaki bir delikli özel diskleri kullanarak sütyenlerini emzirmek ve meme uçlarına istenilen şekli vermek için yardımcı olmak, şişkinlik yapmak. Onları çoğu eczanede bulabilirsiniz, bunlar sürekli kullanım için yeterince ucuz ve etkilidir. Manuel veya elektrikli vakumlu meme masajı kullanımı da geri çekilmiş nipel problemini çözebilir. Bu yardımcı olmazsa, daha ciddi yardım için bir doktor (belki de cerrahi) görmek önemlidir. Operasyon karmaşık değil, ama belki de meme kanserinden bile gelecekte çok fazla sorun çıkaracaktır.
Bazı anneler emzirme sırasında rahatsızlık hissedebilirler ve göğüsleri süt doluysa ve memeleri çok sıkıysa - bebeğin emmesi zordur. Bunu önlemek için, beslemeden önce biraz süt sıkmanız gerekir. Böylece, meme başı etrafındaki alan yumuşar ve bebek çok daha kolay emer. Bu, doğumdan hemen sonra emzirmeye başlayabilirseniz ve her beslenmeden sonra göğsünüzü ifade ederseniz önemlidir. Bu, meme ucunun taşma ve iltihaplanma olasılığını önleyecektir.
Emzirme için hazırlıklar, hassasiyetlerini azaltmak için nipelleri hafifçe “kabalaştırma” ihtiyacını içerir. Bu hassas bir alan ve oldukça zor bir görev. Sonuçta, yüksek hormon seviyeleri nedeniyle hamilelik sırasında, meme ve göğüsler bir bütün olarak daha hassas hale gelir. Günde 12 kez her gün emzirmeniz gerektiğini düşünün. İltihap, nipelin kızarması, acısı ve şişmesi olabilir. Emzirmeye yeterli hazırlık olması şartıyla, bu sakıncalardan kaçınmak mümkün mü? Tabii ki evet! Meme uçlarının daha kaba olması gereklidir. Nipellerin gerekli "pürüzlülüğünü" elde etmenin yollarından biri, basit bir gözleme havlusu ile masajdır. Ancak, çok dikkatli yapılmalıdır. Kendi başına, böyle bir masaj zaten oldukça güçlü bir müdahale. Aşırı sürtünme, memeyi gereksiz yere tahriş edebilir, sütün çıkışını artırabilir ve hatta erken kasılmalara neden olabilir. Memeyi aşağı doğru itmeden meme uçlarının küçük bir kısmını bir havluyla ovmak tavsiye edilir, çünkü bu durum göğüs rahatsızlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Hareketleriniz dikkatli ve dikkatli olmalıdır. Emzirmek ağrıya sebep olur ve memelerden kanamaya neden olur - bir doktora danışmak gerekir.
Emzirme hazırlıklarının bir kısmı iyi bir hijyen seviyesidir. Beslenmeden sonra steril göğüs gerekli değildir. Sadece genel hijyen kurallarına uyunuz: Göğsünüzü önce ve yemden önce ılık su ile yıkayınız, temiz bir havluyla kurulayınız, çamaşırları sık sık yıkayınız. En azından beslendikten sonra memeyi bir kez yıkamamanız halinde - memelerin üzerindeki süt kuruyacaktır. Daha sonra zor ve acı verici olacaksa, nipellere zarar verebilirsiniz. Sadece su ile durulayıp beslendikten sonra göğsünüzü kurutursanız - bu önlenebilir.
Çocuğun annenin vücuduna ilişkin yanlış pozisyonu nedeniyle sıklıkla beslenmeyle ilgili sorunlar ortaya çıkar. Çocuk yanlış yerleştirilirse, meme uçlarında ülserler oluşabilir. Göğsünüzü ifade ettiğinizde benzer problemler ortaya çıkabilir. Bu aynı zamanda göğsünüzü sabunla yıkamanız halinde de olur. Sabun, nipellerin etrafındaki cildi aşırı sarar, yeterince su dökse bile kurur. Beslendikten sonra nemlendiriciler kullanabilirsiniz, ancak ondan önce bir dermatologa danışın. Bu fonların emziren kadınlar için uygun olup olmadığını belirtin.
Doktorlar emziren kadınlara meme masajının nasıl düzgün bir şekilde yapılacağını tavsiye ediyor. Bu, daha sonra bebeğe anne sütü ile verilecek olan D vitamini oluşumunu harekete geçirecektir. Emzirmeden önce, ellerinizi yıkamak önemlidir, ama çok hoş kokulu bir sabun kullanmayın, çünkü obsesif kokusu bebekler tarafından iyi tolere edilmez.
Hazırlıksız olmak, sonunda sizin için bir kabus olabilir. Ama sorunların varsa, her zaman yapabileceğiniz uzmanlar vardır. Kesinlikle ne yapacağınızı söyleyecekler, böylece bir bebeğe doğum yapan hemen hemen her kadın emziriyor. Bunun önemi fazla vurgulanamaz. Evet, anneler bir çocuk için ne kadar yararlı ve paha biçilemez olduğunu anlıyorlar - anne sütü. Aslında, şimdiye kadar, en gelişmiş ülkelerde bile anne sütü için uygun bir yapay ikame icat edilmemiştir. Çünkü sevgi, sağlık ve mutluluk arzusu yapay olarak getirilemez. Bu çocuğunuza sadece sevgi dolu, mutlu ve sağlıklı bir anne verebilir.