Duygularımızı ve hislerimizi neden gizliyoruz?

Eğer sözcüklerin telaffuz sıklığını sabitleyen bir araç olsaydı, liderler arasında kesin olarak "umursamıyorum", "tükürmek", "fark etmez" artı "rahatsız etmeyin", "kafanı dışarı atmayın" ve "çekiç" olurdu. Rahatsız edersen ya da bir patrona sahip olan adam geri çağırmazsa ya da genelde onun içinde yalnız ve genellikle pisse, her zaman yardımcı olurlar. Ve önemsiz, "çöp" ün süpürüp, duştaki tüm çatlakları kapatın, zadraivaesh zırhı, kaputu çekin ve "nasılsa", seriyi izle, ihtiyacın olan herkese başını salla, işe git. Neden bunu yapıyorsunuz ve tamamen soğuk bir buz haline gelmiyorsunuz, duygularınızı ve duygularınızı ağır bir kilit altında kilitliyorsunuz? Kapalı olmak güzel. Lara Croft gibi savunmasız. Dokunulmazlığının yüksekliğinden dikkat edin. Kendini güçlü düşün. Turgenev'in ıslak mendilleri olan genç bayanlarına saygı duyulmuyor. Havalanıyorlar, savunmasızlar. Ve mobil dönemde, internet çağında ve telefon için tasarım vakalarında yaşıyoruz. Duygular ergonomik değildir ve buna göre modern gerçeklere uymaz. Şimdilik ne var? Üçüncü gün resmi sosyal ağlarda yanıp sönen tellerdeki ranzadaki yüz rubleyi bağışlamak için köpek barınağı hakkındaki ağlamaklı hikayenin altındaki "karakol" düğmesine basın. Öfke bile genellikle sessizce ifade edilir, havzadaki solucan parmaklarına basılır. Eh, plakalara, doğru kelimeye acele etmeyin.

Güzel ve plastik olduk, tüm sürüngen dış hatlarını reddettik. Maske-gülümseme, doğal dürtülerin yerine meraklı ifadenin yerini aldık, ilk tarihte NLP koleksiyonundan bir dizi kural gösterdik. En önemli şey şudur: "İnsana gerçek hisleri gösterme." Bu korkunç bir utanç - ve aniden evlenmek istediğinizi tahmin edecektir. Daha da korkutucu, bugün üzüldüğünü göstermek. Hayır, doğru kız, doğru ayakkabılarla, doğru kalçalar, "olumlu" olmalı. Ve sonra aniden Lara Croft'tan şüphelenmeyeceksin, ve o da dantel mendili Turgenev?

Sonsuza kadar yeşil
Kendimizi gerçeği bulmaktan korkuyoruz - bu hileler olmadan, duygusal bir makyaj olmadan. Kanadalı psikoterapist Gordon Newfeld, böyle bir koruyucu düzenin öncelikle ergenlerin özelliği olduğunu belirtiyor.

Bebeklikten bahsederken, çoğu zaman, hayata ışık tutumu ve bilgisayarda zaman geçirme alışkanlığı anlamına gelir. Bununla birlikte, çocukluğumuzla birlikte ortak başka bir şeyimiz var. Örneğin, duygusal olgunluk, ergenlik duygular korkusu, herhangi bir tahrişe yanıt olarak “bana şekil” atma alışkanlığı. Ergenler örneğinde bu, bir kişinin Lenin'e bronz bir anıt olarak, güvenilir, kırılmaz, güçlü bir duygusal ilişkiye ihtiyacı olduğu gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Ebeveynler çocuklarından ve çocuklarından uzaklaştıklarında, ebeveynlerini görmezden geldiler, akranları pusula iğnesi olarak hareket etmeye başlarlar, bugün sizinle birlikte sinemaya giden vahşi çocuklara yarın birlikte gülerler ve yarından sonraki gün daha şık biriyle arkadaş olurlar. Akran ilişkilerinde güvenilebilecek bir zorunluluk yoktur, güvenli bir liman yoktur, iyi bilinen ve anlaşılan bir duygu yoktur. Böyle bir ortamda, en doğal sağlık durumu kendini dışlama, gerilim, yaralanmaktan korkma, yaşamla bağdaşmayan olma halini alır. Willy-nilly, buzul haline gelmek ve çipin engelsiz ifadesini prova etmek için gereklidir. Bu arada Newfeld'e göre, yıllar sonra bile birçoğumuz ve yine de gençler olarak kalmaya devam ediyor, duyarlılıklarını almaktan korkuyor, duyguların ilkel koridorunda somutlaşıyor. Fakat aynı zamanda psikolojik olgunluk da savunmasızlığınızı kabul etme yeteneğidir, bazen “evet, beni incitir”, “evet, savunmasızım” diyebilir ve emo gibi görünmez.

Savunma oynamak
Duygu olmadan var olmak, elbette, "bir durumda bir adam" hakkında klasik bir hikaye. Bir zamanlar bir patron vardı: burnundaki gözlükler, kafasında bir demet, herkesi sıraya koyma, asla iş için geç kalma, ve genel olarak demir topluluğunun özünün tüm işaretlerini sunma. Ve sonra aşık oldum - ve şaşırmış meslektaşları paketin dağıldığını, gözlüklerin hareket ettiğini ve yıllık raporda birinin kalp çizdiğini fark ettiler. İşte bu: hayat, gözyaşları ve sevgi.

Ayrıca, bir tabutta, mağarada ve karanlıkta duygularla donmuş, Uyuyan Güzel ile ilgili bir hikaye. Bir ilişkiyi başlatmak için, buzu bölmek gerekir ve bu her zaman tek bir öpücükle mümkün olmaz - bazen bir seçim ile çalışmak zorundasınız. Ve sonra bu güzellik, yani, patron, hormonal dalgaların boğulmuş, cesur yeni dünyayı görmek için şaşırır. Gök gürültüsü fırtına güllerinin bu kadar kokmadan ve başka beklenmedik keşifler yapmadan önce bunu öğrenir. Ve sonra arsada yeni bir bükülme: prens aniden bir prens değil çıkıyor, ama ... böylece sadece geçti. Güller ortaya çıkar, kalpler urn'a gider ve Lyudmila Prokofievna sonunda şeytani olur. Ne yapmalı, savunma reaksiyonu. Başka bir zaman, o kadar kolay pes etmeyecek. Toplamanın dışındaki kalbin bir sonraki fatihi üç tane daha buldozere ihtiyaç duyacak ve bu da işe yarayacak bir gerçek değil.

Demir maskesindeki adam
En tatsız nüans, birkaç kişinin sadece put gibi davrandığından, gerçekten olmak için oldukça kolaydır. Kompleks ergenlerle çalışırken Newfeld, empati eksikliği, empati kurma yeteneği, zorlu bir somun pozu - pek çok durumda halk için bir oyun olmadığını fark etti. Bu sadece beyin, merhameti, korkuyu ve başka bir şeyi ayrıntılandırdığı suçlara karşı kendini çok iyi savunmuştur. Ciddi duygusal travma yaşadıktan sonra, gelecekte bu tür durumlara karşı bağışıklık geliştiririz. Yeni yaralanmalardan, beyin, elbette, korumaz, ama hissetmemesine yardımcı olabilir. Bazen duygusal yakınlık istikrarlı bir duruma dönüşür. Düştüğü zaman, bir kişi "duygular öldü" gibi saçma bir şey yazmaz ya da "aramızda sessizlik ..." ayetleri yazmaz. Kapalı ve sıkılmış, sıkışık dişler. Gökyüzü hava taşının biraz daha gri olduğuna nasıl dikkat edilir? Birinin gülümsemesi artık dokunmuyor mu? Genelde bu tür önemsemeler hakkında endişelenen kim? Ortaya çıkan kayıtsızlık, iyi anlaşılmayan bir şeydir.

Ilgisizlik sempati
Ancak, duygular olmadan, insan hayatı sadece değer kaybeder. Beethoven'ın senfonilerinden, modern enstalasyonlardan sıkılmış falluses biçimindeki tüm sanat, tamamen duyguların bir ifadesidir. Duyguların hayatını kapatın - ve ne kalacak? Sıkıcı bir mekanik varlık.

Ama tavsiye etmek kolay: "Kendini duygusal hisset," diyorsun. Ve aniden insanlar etrafında anlamayacak? Özellikle kamuoyunda duyguların açık ifadelerini pek karşılamayan bir kültürde yaşıyoruz. Eğer sırtında size bir otobüs atmak ise: "Hey, histerik kadın, yolculuk için geçmek!" Bununla birlikte, dünyanın ve onun bireyselliğinin yeni bir görünümünü savunurken, kişi hala duygu için mücadele etmelidir.

Sadece güzel sanatlar müzesinde değil, duygusal alanı harekete geçirir. Dünyaya dikkat etmek yararlıdır: bulutların yüzdüğü, nasıl, çember çizdiği, yaprakçıkların huş ağacıdan nasıl uçtuğunu, yağmurun ne kadar romantik bir şekilde kaldırıma çarptığını. Dünyada çok fazla güzellik var. Edebiyatın okul rotasını hatırlayın - genellikle yerli doğanın resimlerinde lirik kahramanlar ve Rus topraklarını kucaklamak, Kamarinsky'yi dans etmek veya felsefe yapmak için bazı çiçek açan meşeler koştu. Genel olarak anlıyorsun.

Bir ilişkiyi kapatmayın. “Smirno., Heel., Napra-a-in!” Standında her zaman önlerinde durmak için erkeklere ihtiyaç duyulursa, hayatımızda olmasaydı daha iyi olurdu. Psikologlar, eke bağlılık için en iyi tedavi olduğunu düşünüyorlar. Yani, rahatlayabileceğiniz, ağlayabileceğiniz, rahatlık isteyebileceğiniz ve alabileceğiniz bir ilişki. (Bu arada, güçlü erkeğin omzunun ağlamak istiyorsa, sevinçle almalısın.) Böylece sana güvenir.)