Bütün psikolojik problemleri çözme - senin içinde


Hayatında en az bir kez herkes bu yaşamın tüm anlamını yitirdiğini hissetti. Uçurun en kenarında durdu ve uçuruma düşmek üzere. Kaza - tehlikeli bir dönüş atlamak için zaman sahip değil. Sebepleri ne olursa olsun. Önemli olan, son belirleyici adımı atmak ve gerçekten bu uçuruma düşmek için zamana sahip olmamak. Herhangi bir, en çaresiz durumda bile, bir çıkış yolu var. Esas olan kalbi kaybetmemek ve iyimserlikle dünyaya bakmaya çalışmaktır. Unutmayın: tüm psikolojik sorunlara çözüm sizin içindedir.

Dünya sadece olaylar, hoş olmayan durumlar ve problemlerle değil, küçük parçalara daralmaktadır. Bazen işi kendimiz bitiririz. Bizler, üzerimize düşen sıkıntılar ve güçlükler tarafından yok edilmemiş olanları yok ederiz. Bu küçük parçaları, daha küçük parçacıklara bölerek, sorunlarımız onlarla birlikte kırılır. Ama bu öyle değil! Sadece kendi hayatlarımızı mahvediyoruz. Er ya da geç tüm bu tozların ve çok karmaşık bir kaotik düzende dağılmış devasa mikroskobik parçacıkların bir yığınını umursamayız, ne olduğunu bir araya getirmeliyiz.

Durmak için zamanında - belki de bu, hayattaki ilgiyi kaybedecek olanlar için ana görevdir. Bu kolay değil mi? Evet, kolay değil. Ancak dünya, büyülü bir şekilde düzenlenmiştir, böylece kimsenin, aslında taşıyabileceğinden daha fazla sorun, sıkıntı ve acı çekmemesi gerekir. Ve bunun anlaşılması sadece her şey zaten geride olduğunda gelir. Boş bir zamanda birçok fırsat kaybedildiğinde ve kaybolduğunda. Tabii ki, zor bir dönemde, bir kişi dehşet ve umutsuzluğu kucakladığında, tüm bu his ve duyguların er ya da geç unutulmaya başlayacağını anlamak kolay değildir. Ancak, insanın iyimserliğinin sadece bir kısmına sahip olmak, sorunların kendileriyle değil, kendiyle baş edebilir. İyimserliği - psikolojik problemleri çözmenin yolu.

İyimserlik kalıtsal olmayan bir niteliktir. Doğum günü hediyesi olarak almaz. İyimserlik, kendi içinde yetiştirilmesi gereken bir niteliktir. Belki, bir dereceye kadar burada otomatik öneri rolü oynar. Ama eğer bir kişi herhangi bir işin pozitif sonucuna ayarlanmışsa, o zaman olumsuz bir sonuç bile ona büyük bir hayal kırıklığına neden olmaz. İyimserlik, daha önce yapılmayan her şeyin sadece daha iyi bir şey için yapıldığını öğretir. Bu nedenle, en berbat koşullarda bile, bu kaliteye sahip bir kişi, şartların çıkış yolunu görebilir.

Asla problem yaşamayacak olursanız, gerçekten ne kadar mutlu olduğunuzu asla bilemezsiniz. Toprak ayaklarınızı asla terk etmezse, ayaklarınızın üzerinde ne kadar sıkı durduğunuzu asla bilemezsiniz. Bazen, bazı problemlerle çarpışma olmadan, bir insan kendi potansiyelini asla bilemez. Çocuklukta, ebeveynler bir çocuğu müzik okuluna getirdiğinde ve öğretmenler bunun içinde gerçek bir müzik armağanı açarlar. Fakat eğer ebeveynler çocuğu elinden almadıysa ve ona bu büyülü müzik dünyasını göstermeseydi, o zaman dünya bir bütün olarak başka bir dehayı kaybedebilirdi. Bir çocuk neye sahip olduğunu asla bilemez.

Hiç şüphe yok ki, bu hayatta, her şeyin bu şekilde - daha sakin ve nazik bir şekilde - gerçekleşmesi daha iyidir. Ama gerçek sihir olurdu. Bu nedenle, birçok insan için kendi potansiyeli sadece hayat onları korku, kızgınlık, hayal kırıklığı, acı bir tuzağa sürüklediğinde açılır. Başımıza ve yüreğimizde uyuyan gariplikler bile, sadece belli durumlarda bize açıklanır.

Eğer uçurumun kenarına hiç ulaşmazsanız, onun yanında kimin yaşadığını ve gerçek bir arkadaşın kim olduğunu asla bilemezsiniz. Belki de, bir insanın uçuruma son adımı atmasına izin vermeyen gerçek arkadaşlardır. Kendini çirkin bir durumda bulan bir adam. Dünya karanlık bir karanlığa benzediğinde, bazen sadece tavsiyeye gerek yok. Maddi yardım değil - sadece bir dinleyici. Tabii ki, zaferleri ve sevinçlerini paylaştığınız zaman çok daha hoştur. Ancak sıkıntıları dinlemeyi öğrenmek, hayal kırıklıkları çok daha önemlidir. Belki bir gün yanılmak istemeyecek tek emniyet halatı olacaksın. Ve zaman geçecek, ve birileri de sıkıca elinizi sıkacak, böylece yok ettiğiniz mutluluğunuzla birlikte uçuruma çökmeyeceksiniz. İnsanlar birbirlerine yardım elini uzattığında, karşılıklı bir teminattır. Ve bazen arkadaşlarımız, yakınlarımız, akrabalarımız sayesinde bu hayata tutunuruz. Bazen kimi dinleyip yardım edebileceklerini düşünmediğimiz insanlara teşekkürler. Farklı durumlar - farklı insanlar. Ve bu dünyanın nereye gittiği her yerde, her birinin görüşüne göre, her birimiz bencil olmayan ve güvenilir bir arkadaş olabiliriz. Bir gün aynı yardımı almayı umduğumuz için değil. Ve biz sadece insanlara ve kendimize olan inancımızı kaybetmek istemiyoruz.

Başka bir büyük yardımcı var - bu sefer. Zaman gerçekten her şeyi iyileştirir. Birisi biraz daha zamana ihtiyaç duyar, biraz daha az. Fakat her durumda, tüm yaralar cicatrized edilir. Tüm problemlerimizin, bir şeyleri öğrenmeyi başardığımız, hayatın başka bir aşaması haline geldiğini anladığımız zaman. Sabırlı veya daha güçlü olun. Kendilerine karşı sorumlu veya daha sıkı. İhale veya daha sakin, daha kendinden emin veya daha akıllı. Zaman geçiyor ve önemli deneyimler, yeni nitelikler kazandıklarını ve dünyaya farklı şekilde bakmaya başladıklarını anlamaya başladık. Belki bir gün umutsuzluk uçuruma baktıklarından? Sadece bir dakika, sadece bir bakış - ve bu korkunç uçurumun en altında gördüğümüz şeyi unutmamız uzun zaman alacaktır. Ama insan hafızasının kendine özgü bir niteliği var - çoğu zaman bir insan hayatının hoş olmayan anlarını hatırlamıyor. Belki de bir kadının bir çocuğun doğumu sırasında hissettiği acıyı neredeyse hatırlamadığı gerçeği ile karşılaştırılabilir. Yani, bunun çok acı verici olduğunu biliyor. Ama nasıl olduğunu hatırlamıyor. Bu yüzden, bir kez acı ve korkuyla üstesinden geldiğimizi hatırlayabiliriz. Ama duygularımızı hatırlamıyoruz. Sanki bir çeşit savunma işlevi hafızamızda çalışıyormuş gibi gözüküyor, öyle ki, yaşanan korku bizi hayatımızın geri kalanı için rahatsız etmiyor. Bu nedenle zaman iyi bir müttefiktir.

En ünlü ve en sevilen kadın kahramanlarından biri olarak romanın sonundaki çılgınlık, aşk ve mutluluk arayışının ardında Scarlett O'Hara "yarın hakkında düşüneceğim." Uçuruma son adımı atmadan önce bir bardak en sevdiğiniz şarabı içebilirsiniz. En iyi arkadaşınla konuş, iyi bir film izle ve yastıkta ağla. Belki de, sabah uyandığında, yarın size problem için farklı bir çözüm önerdiğini anlayacaksınız. Ve yarın istediğin kadar olabilir. Tam olarak uçurumun kenarından uzaklaşmak için gereken birkaç adım geri.

Kimse kaderin sıkıntısını yaşamak, hoş olmayan hikayelere girmek, kendi mutluluğunu kaybetmek istemez. Ama dünya çok karmaşık. Ve bir adam tüm dünyadan ve bazen de kendi hayatından çok talihsizlikler ve çaresizlikten kaçınmak için çok fazla şey ister. Tabii ki, kara bir kedi görmek ve her riskli olaydan korkmak için her köşenin arkasında durmayın. Sonuçta, sürekli anksiyete herhangi bir kişi için en iyi seçenek değildir. Sorunlara hazır olmak ve sürekli olarak onlardan korkmak tamamen farklı şeylerdir. Ve uçurumun derinliği de herkes için farklı olabilir. Belki de bazen içine bakmak zorunda değilsiniz, bu yüzden altını görmek zorunda kalmazsanız hayal kırıklığına uğramayacaksınız. Sadece bu dünyadaki herkesin çok ihtiyacı olduğunu hatırlamaya değer. Birisi her zaman onu bekler, sevinir ve ona inanır. Zamanında durmaya değer biri. Ya da o sırada durması gereken biri. Hayat elbette bir masal ve popüler bir melodram değil. Son anda ona son adımı vermeyen kişi, kahramanın yardımına en inanılmaz şekilde gelir. Ve öte yandan - masallara inanmak istemeyiz mi? Ve böyle bir inancın her türlü uçurumu, mesafeleri, boşlukları, sıkıntıları ve sıkıntıları aşabilme olasılığı vardır. Çünkü biz kendimiz de küçük büyücüleriz. En azından içten içimize inanan biri için.