Sevgili annenizin sevecen ve nazik dokunuşları - bebek için daha iyi ne olabilir? Sağladığı muazzam hazza ek olarak, masaj, çocukların güçlü ve sağlıklı büyümelerine yardımcı olacaktır. Bebeğin masajının gelişimini uyardığı, iskeletin kaslarını ve kemiklerini önemli ölçüde güçlendirdiği kanıtlanmıştır. Çocuklar daha cesur olurlar, daha sık hastalanırlar, daha hızlı sürünür ve yürümeye başlarlar, daha aktif hale gelirler ve kilo alırlar. Ayrıca, daha iyi uyurlar, çok daha sakin olurlar. Çocuğun hayatının ilk ayları çocuk beden diliyle iletişim kurar, yani dünyayı dokunsal ve kinestetik olarak bilir. Bu nedenle, kırılmanızı ve anne sevginizi göstermek için en iyi fırsat, ona masaj yapmaktır.
Masaj sırasında yüzey dokuları üzerinde aktif bir etki olmasına rağmen, iç organları etkilemekte, onları iyileştirmektedir.
Çalışmalar, vücuttaki seanslar sırasında kan akışı, lenfatik hareket ve metabolizmanın normalleştiğini göstermiştir. Masaj sayesinde bebeğin cildi ölmekte olan epidermisten daha çabuk temizlenir, daha iyi nefes alır. Ayrıca, masaj hareketleri bebeğin sindirimini uyumlu hale getirir ve genellikle bebekleri etkileyen şişkinlik ve kabızlıkla baş etmede yardımcı olur.
Ebeveynler ve bebek arasında bağlantı kurma sürecinde dokunmanın önemli rol oynadığı bilinmektedir . Kiroha masajı herhangi bir akraba ve sevgi dolu kişi yapabilir. Bir çalışma yapıldı: babalara 15 dakikalık bir profilaktik masaj verildi. Bebeklerini günde sadece bir saatte bir kez masaj yapan babalar, çocukla ilgilenirken büyük bir özen ve sevgi gösterdi. Torunlar için masaj da büyükanne ve büyükbaba için yararlıdır. Bebekle duygusal temasın kendi sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Masaj annenin süt salgısını uyarır, laktasyonun normalleşmesine katkıda bulunur. Bebek daha iyi kilo alıyor, bağışıklığı artıyor. Bu nedenle, tüm çocuklara kesinlikle koruyucu masaj gösterilmektedir. Ve başlatmak için 4-5 ay beklemek zorunda değilsiniz. Şimdi, uzmanlardan hiç kimsenin, neredeyse doğumdan düzenli seanslar başlatabileceğinden şüphe yok.
Doğru tutum
Birçok anne sabahları bir masajla başlamak ister. Ama akşam daha iyi ve daha neşeli olan çocuklar var. Bir akşam banyosundan sonra iyi bir masaj seansı vardır: o zaman bebek rahatça dinlenip uyumak için uyum sağlayacaktır.
Her halükarda, kırıntının kolik bozukluğu varsa, masajın öğleden sonra veya akşamın erken saatlerinde masaj yapılması tavsiye edilir, çünkü bu masaj çoğu zaman bu saatlerde başlayan bağırsak kramplarının önlenmesine yardımcı olur. Yatmadan önce masaj tekniği, her zamanki koruyucu masaj tekniğinden farklı değildir. Deneyimli eğitmenler sınıfları sırasında sessiz yumuşak müzik içerir. Ayrıca, seanstan önceki çocukla ve bebeğin masajdan nasıl iyi olacağına dair kursunda da konuşurlar.
Yakında kırıntı , sözlerini bir enstalasyon olarak algılamaya başlar, ardından hoş bir dokunma hissi verir ve masajı olumlu yönde ayarlar. Çocuklar çok kelimeyi bile tanımaya başlar: "masaj". Eğer bebek hala gerginse, o zaman rahatlatıcı hareketlerle başlayın, gözlerine bakmaya çalışın, gülün, ayağından alın ve bir bisiklete binerken sanki bacaklarıyla hafifçe hareket ettirin. Şimdi seni inme yapacağım ve rahatlayacaksın, güzelim! " Bunu birkaç kez yapın ve zamanla, eylemleriniz bebek için hoş bir oyunun başlangıcına anahtar olacaktır. Bir çocuğun masajı sevmesi için, günlük olarak, prosedürlerin süresini ve yoğunluğunu giderek arttırmak.
Zaman boyunca, kırıntı çıplak olmalıdır. Kollar ve bacaklar biraz serin olursa endişelenmeyin. Yakında bebeğinizin vücudu düzenli hava banyolarına adapte olur. Sıcak anne ellerinin küçük baldırına hafifçe dokunma ve hafif dokunuşa dayanan kolay önleyici masaj, kırıntıları iyileştirir, sakinleştirir, rahatlamaya ve uykuya dalmaya yardımcı olur.
Adım adım
1.5 aya kadar, ellerinizi, göğü, karnı, 15 dakika boyunca çocuğun sırtını hafifçe vurmanız yeterlidir. Ve 1.5 ila 4 aylık okşayarak, çocuk motor becerileri oluşturmaya yardımcı olan refleks jimnastiği ile dönüşümlü olmalısınız. Bu tür egzersizler bebeğin refleksleri koruduğu ana kadar devam eder: sürünme, kavrama, ekstansör ve diğerleri.
Refleks tarama
Bebeği karnına koy, avucunu çocuğun topuğuna sok, ellerini uzağa itip hafifçe sarar. Egzersiz kasları sırtlar ve omurga güçlendirir.
Kavrama refleksi
Kırıntıların avuç içine bastırın ve parmaklarınızı sıkıca kaldırarak kolayca yukarı kaldırabilirsiniz.
Yetenek Reflü
Çocuk omurga boyunca parmaklarınızla alttan yukarı doğru kırın, kırıntının yan tarafında olduğu zaman, bacağın bükülmesini ve hafifçe yükseldiğini göreceksiniz. Bu refleks ayrıca omuriliği taramak ve eğitmek için kasları hazırlar.
Arama refleksi
Çocuğun yanağını incele ve hemen okşadığı yöne döner. Böyle basit bir egzersiz, çocuğun karnından sırtına ve sırtına hızla dönmeyi öğrenmesine yardımcı olacaktır.
Dikkat edin!
El ve ayakların fleksör ve ekstansör kasları farklı şekillerde masaj yapılmalıdır. Fleksörlere masaj yaparken kas tonusu azalmalı, bu yüzden yavaş ve yüzeysel olarak ütülenmeleri gerekiyor. Ekstensörlere masaj yaparken, ton artar - bu yüzden onları güçlü ve derin bir şekilde masaj yapın.
Koldaki fleksörler iç yüzeyde bulunur. Bacağında - sırtında. Uzatıcılar, sırasıyla - tam tersi. Çocuğun organizması masajdan farklı tepki gösterir. Örneğin, sürtünme hareketleri ile, kasları gevşer ve kıstırma ve okşayarak tonlama gelir. Bebeğinizin kas tonusu çok yüksekse, normalleşme sağlanana kadar okşayarak hareketler kullanılmalıdır. Geri kalan çocuklar 4 aylıktan başlayarak, vuruşlara ve refleks egzersizlerine aktif cimnastik eklenir: emekleme, ayağa kalkma, oturma, sırttan karın bölgesine dönme, ayaktan ayağa adım atma, egzersiz "bisiklet", el sallama.
Belki başlayalım!
Tüm çocuk doktorları, annenin masajını doğumdan başlatmayı ve 3-4 aydan başlayarak çocuğun erken adaptasyon dönemini bitireceği profesyonel bir tedaviye gitmesini önerir. Annelerin günlük olarak yapabilecekleri bazı alıştırmalardan örnekler vereceğiz. Daha fazla profesyonel masaj, örneğin, artan kas tonu olan çocuklar için hala bir uzmana emanet edilmelidir. Ve değiştirebilirsiniz: anneniz kolay bir günlük masaj yapar ve haftada 2 kez bir uzman - bir doktor tarafından reçete edildiği gibi bir profesyonel. Önleyici masajı başlatmak baştan en iyisidir. Tüm egzersizleri 4-5 kez yapmanız önerilir. Parmaklarınızın ucunda olası bir olay durumunda çıkarılabilir bir çocuk bezi bulunmalıdır. Tüm kompleksin her gün gerçekleştirilmesi gerekli değildir. Sonuçta, masaj çocuk ve sizin için eğlenceli olmalı.
Bir ruh halinde değilseniz ya da biraz huysuz olduğunu anlarsanız, bazı alıştırmaları atlayın ve ikiniz de hoşunuza gidenleri yapın. Örneğin, karnına veya sırtına masaj yapın. Ama ertesi gün yine tüm kompleksi yapmaya değer, çünkü sadece tutarlılıkla başarılı bir sonuç elde edebilirsin.