1.5 ila 14 aylıkken, sırt kaslarını güçlendirmek ve bebeğinizde doğru bir duruş oluşturmak için sırt masajı yapılır. Ayrıca terapötik sırt masajı için özel randevular da var, bu da sırt masajı için endikasyonlar bölümünde tartışılacaktır. Terapötik sırt masajı sadece bir uzman tarafından yapılmalıdır.
Bir bebeğin sırt masajı için endikasyon
- zayıf sırt ve boyun kasları;
- patolojik duruş (düz ve yuvarlak-konkav sırt, yuvarlak sırt, stoop);
- skolyoz;
- kifoz;
- konjenital kas tortikollisi;
- vertebral kırıklardan sonra;
- kalıtsal nöromüsküler hastalıklar.
Sırt masajı için kontrendikasyonlar
- ateş, akut ateş;
- pürülan süreçler;
- sırtın cildinin bütünlüğünün ihlali;
- cilt hastalıkları;
- Cildin artan duyarlılığı ile ilişkili hastalıklar;
- akut hastalık dönemi (hepatit, nefrit, tüberküloz vb.);
- ihlal eğilimi olan fıtık;
- ruhsal bozukluklar vs.
Bebeklik döneminde bir çocuğa sırt masajı nasıl yapılır
Bu masajı bebeğinize evde yapabilirsiniz. İlk olarak, birkaç kez katlanmış bir battaniyeye sahip bir masa yatırmamız ve battaniyenin üzerine bir bebek bezi koymamız gerekiyor. Yoğun bir bebek bezinden, bir merdaneyi yuvarlamanız ve bebeğin göğsünün altına koymanız gerekir. Sırt masajı için, bebeğin ellerini ileriye doğru çekecek bir asistana ihtiyacınız var ve onları masa yüzeyine uzatılmış avuçlarıyla bastırın.
1 aşama. Okşayarak.
Vuruş aşağıdan yukarıya doğru arkadan başlar. Okşayarak arka taraftaki kapalı parmaklar ile gerçekleştirilir. Bu beş ila altı kez tekrarlanmalıdır.
2 aşamalı. Sürtünme.
Bu egzersiz ayrıca kapalı parmakların arkasındaki orta falankslar tarafından gerçekleştirilir. Arkadaki kalçalardan dairesel hareketler başlatın. Bu egzersizi dört kez tekrarlayın.
Aşama 3. Okşayarak (bakınız adım 1).
4. sahne. Yoğurma.
Parmaklarınızı kısaltın ve spiral hareketlerinin arkası boyunca yukarıdan aşağıya doğru mızraklarla başlamaya başlayın. Egzersizi üç veya dört kez tekrarlayın.
5 aşamalı. Finiş okşayarak (bkz. Adım 1) .